Вот что касается лекарств, витаминов, антибиотиков и всяких аптечных травок, то я полный НОЛЬ. Посижу, вас умных, послушаю. Может, что в голове и отложится!

Элевит здесь продают?

Супрадин и фолиевую кислоту. Сейчас еще рыбий жир пить начала. В том году пила Фарматон, но он дороговатенький, почитала составы у него и у Супрадина, они идентичны, + у Супрадина в составе Куэнзим и фолиевая кислота. Выбор пал на Супрадин.
Не скажу, что я ношусь как моторчик, но когда в ноябре перестала принимать витамины "типа от них нет пользы", то в декабре почувствовала себя обессиленой... можно это конечно же связывать с зимой и т.д. но я предпочла связать это с витаминами и перешла на Супрадин.
Ну про фолиевую кислоту уже много где рассказывалось.... беременность не планирую, но т.к. она относится к группе витаминов В, плюс показана при анемии.... пропиваю упаковку, делаю перерыв. и снова.
рыбий жир.... честно даже не знаю зачем я его начала пить, наверное потому что занимаюсь спортом, а омега кислоты благоприятно влияют на мышечную ткань, ну и капсулы желатиновые)))))) а мне желатин нужен для хрящиков)))))

тоже присоединяюсь к вопросу. хотя в следующий вторник я записалась еще и к айле хекими - сдать кровь  на йогу. мне как-то прописывали железо в капсулах. Я его больше 1 упаковки выпить не смогла..из-за кое-какой проблемы. Нужны какие-то витамины для ногтей-волос (выпадают) - кожи.

Девочки, а вы сдаете кровь перед тем как витамины принимать?
Я тут слышала, что искусственные витамины никакой пользы не несут, а даже вред есть от них
Что думаете?
Я только фолиевую пила, надо опять начать.

Отредактировано Turkgunesi (23-11-2015 19:49)

да,верно.в афсиме же доктор принимает и назначает диету вроде оптимальную..ну,про витамины тоже спрошу. только мне не надо дорогие...и сорри...чтоб запоров не вызывали