Penelopa, МОЛОДЕЦ!!!!
я все настраиваюсь начать. пока изучаю рекомндуемые блюда, закупаю продукты))
какао обезжиреное есть во многих рецептах - это какое в Турции есть такое?
Диета Дюккан ‡обсуждаем
Сообщений 21 страница 40 из 269
Поделиться2103-04-2015 16:18
- Между небом и землей
- Сообщений: 543
- Уважение: +11
- Награды:
- Позитив: +21
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов
Поделиться2203-04-2015 16:19
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
yulya_k, нет Юль.
Поделиться2303-04-2015 16:20
- Между небом и землей
- Сообщений: 543
- Уважение: +11
- Награды:
- Позитив: +21
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов
девочка с работы на юкане хоршо похудела.
отруби сейчас в Мигросе скидка Дюккан отруби так и называются.
творог в 1е1 ёрюкоглю обезжиренный нашла.
йогурт меньше всего жира в Пынар
молоко лайт СЕК
Поделиться2403-04-2015 16:24
- Между небом и землей
- Сообщений: 543
- Уважение: +11
- Награды:
- Позитив: +21
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов
Turkgunesi, а жаль... еще там макароны Ширатаки можна кушать . их тоже вроде в турции нет...?????
и сухое обезжиренное молоко?
Отредактировано yulya_k (03-04-2015 16:25)
Поделиться2503-04-2015 16:27
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
yulya_k, тут обезжиренных продуктов кот наплакал.
Поделиться2603-04-2015 16:28
- Храброе сердце
- Откуда: Анталия-Москва-Петрозаводск
- Сообщений: 495
- Уважение: +18
- Награды:
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
10 дней 9 часов
yulya_k, спагетти ширатаки . они из кукурузного крахмала сделаны.
Поделиться2703-04-2015 16:28
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
yulya_k, что за творог обезжиренный? Лор? И как называется
Поделиться2803-04-2015 16:28
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
yulya_k написал(а):
Ширатаки можна кушать . их тоже вроде в турции нет...?????
есть, но только онлайн продажи.
Поделиться2903-04-2015 16:32
- Храброе сердце
- Откуда: Анталия-Москва-Петрозаводск
- Сообщений: 495
- Уважение: +18
- Награды:
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
10 дней 9 часов
Turkgunesi написал(а):
yulya_k, тут обезжиренных продуктов кот наплакал.
Лен, можно делать самим йогурт и кефир из обезжиренного молока , например.
Поделиться3003-04-2015 16:35
- Храброе сердце
- Сообщений: 490
- Уважение: +90
- Награды:
- Позитив: +62
- Провел на форуме:
7 дней 12 часов
Lost, Лариса, я взяла овсяные и пшеничные отруби ( они для второго этапа, там можно печь хлеб, блинчики из них). Купила все в карфуре. Еще вчера купила ароматизаторы для маффины и чизкейков творожных. Взяла миндаль аромат, был еще ром и лимон. Это в макро центре.
Поделиться3103-04-2015 16:39
- Храброе сердце
- Сообщений: 490
- Уважение: +90
- Награды:
- Позитив: +62
- Провел на форуме:
7 дней 12 часов
Я попрошу из России привезти обезжиренное какао. Там есть список продуктов дополнительных, сокращенно зовут их ДОПами)) в день можно порцию из двух этих продуктов или двойную порцию, но одного какого-то. То есть для выпечки торта какао две порции нужно, например.
Поделиться3203-04-2015 16:39
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
narin_melek, я пробовала раз, нифига не вышло из него. Там вода, а не молоко обезжиреное
Выбора нет по % жирности
Отредактировано Turkgunesi (03-04-2015 16:40)
Поделиться3303-04-2015 16:44
- Человек дождя
- Откуда: Анталья / Коньяаалты
- Сообщений: 125
- Уважение: +5
- Награды:
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов
narin_melek, Penelopa, спасибо, девочки,
буду смотреть, искать.
Хм, про диету эту очень много хороших отзывов, вопрос-получится ли у меня самой 
Поделиться3403-04-2015 16:55
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
http://www.gurmenet.com.tr/?urun-4805-t … dle-400-gr
вот. ширатаки...
Поделиться3503-04-2015 16:58
- Храброе сердце
- Сообщений: 490
- Уважение: +90
- Награды:
- Позитив: +62
- Провел на форуме:
7 дней 12 часов
sinirli_balik, Ксюша, супер!! Можно заказать на этом сайте?
Поделиться3603-04-2015 17:07
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
narin_melek, ширатаки не из кукурузы делают, как оказалось.
Поделиться3703-04-2015 17:07
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Penelopa, да можно. Можешь и мне заказать, а то карточки нет у меня
Поделиться3803-04-2015 17:08
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Penelopa, там и ароматизаторы есть. Надо по сайту полазить! Прям раздел есть для Дюккана
Отредактировано Turkgunesi (03-04-2015 17:10)
Поделиться3903-04-2015 17:15
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
yulya_k, на сайте что Ксюша дала есть обезжиреное какао и тофу сыр
Поделиться4003-04-2015 17:15
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1894
- Уважение: +84
- Награды:
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
23 дня 0 часов
Девушки-дюкканщицы, послушайте, это интересно. Вроде у Каратай тоже основа диеты - белок, но она жир не отрицает в виде натурального сливочного и оливкового масла, а наоборот. Под запретом только сахар и хлеб, тобишь быстрые углеводы.