Mediterranka написал(а):
иногда отсутпления от него тоже полезны
вот вот!!! чем вы и занимаетесь сбивая меня с пути истиного)))
Диета Дюккан ‡обсуждаем
Сообщений 221 страница 240 из 269
Поделиться22115-04-2015 16:38
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Поделиться22215-04-2015 18:08
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
sinirli_balik написал(а):
вот вот!!! чем вы и занимаетесь сбивая меня с пути истиного)))
И буду продолжать в том же духе 
Я за живых людей, а не за роботов, с головой ушедших в подсчет каллориев, изучение информации о полезности или вреде того или иного продукта, и с утра до ночи пропадающих в тренажерном зале. В жизни все должно быть сбалансировано. Спорт и правильное питание это не вся жизнь, а лишь ее часть
Поделиться22315-04-2015 18:35
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Mediterranka написал(а):
с головой ушедших в подсчет каллориев
Ну за кого-то калории браслет подсчитывает
Поделиться22415-04-2015 18:47
- Достучаться до небес
- Сообщений: 3798
- Уважение: +401
- Награды:
- Позитив: +611
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
оооо, я тоже из тех, кто не способен к дисциплине ни в чем 
ни в еде, ни в любви, ни в жизни ни в здоровье
Поделиться22515-04-2015 21:29
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Mediterranka, меня такие отступления выводят из режима.
Поделиться22602-05-2015 15:28
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Penelopa написал(а):
Я взяла лапшу белую, на вкус, как рисовая, но семь каллорий))
Кать как лапша?
Поделиться22702-05-2015 22:04
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
Benissata, что за браслет?
sinirli_balik, что за лапша?
Я не Дюкканистка, но тоже с недавних пор на пп....ооочень нравится, особенно выпечка 
я без сладкого никуда, а тут малокалорийно и попу не расстягивает
Поделиться22802-05-2015 22:38
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz, браслет жавбон, а лапша китайская -всего 7 калорий и смешная цифра по углеводам, я писала сайт с которого можно закпзывать продукты по Дюккану ( я тоже НЕ его поклонница)а вот лапша заинтересовала, так сказать и желудок сыт и мозг не угнетен подсчитыаанием углеводов.
Поделиться22902-05-2015 22:50
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
Penelopa написал(а):
обезжиренное, ягоды годжи
обезжиренное молоко, как на картинке с сайта есть в Гюльгене, я годы годжи у бахаратчи...тоже взяла...нямка
Mediterranka написал(а):
Картошка это просто вкусно для тех, кто ее любит
согласна...я обожаю картошку жареную, в мундире с лучком и рыбкой, пюрееешку...ммм...сейчас ем раз в неделю 1 штуку
Согласна с Олесей, что на самом деле можно есть всё, заниматься активно спортом и будет класс! При работе в анимации мы ели 3 раза в день "всё включено" по тарелке горячего и тортиков, но после 4-5 активити в день от этого ничего не оставалось. Помню при работе в спорлэнде, когда утром и вечером аэробика, а днём работа в зале с клиентурой....вечерние котлеты перед сном, тоже стремительно говорили прощай. Сейчас хоть совсем не жри...целые день сидячий образ и вот на тебе и ушки и этажи и прочие неровности.
Поделиться23002-05-2015 22:52
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
sinirli_balik, спасибо про браслет гляну, а лапшу хочу собу)))
Поделиться23102-05-2015 22:57
- Достучаться до небес
- Сообщений: 2154
- Уважение: +214
- Награды:
- Позитив: +111
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня
В Метро тоже продается какая-то китайская лапша, но сколько именно в ней углеводов и калорий, я не знаю.
Я китайскую лапшу ела, приготовленную с овощами и соевым соусом - язык проглотишь.
Поделиться23211-05-2015 14:00
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
Прекрасная передача по первому "заговор диетологов". Показали женщину, которая худела по Дюкану и из-за большого количества белка посадила почки. Ешьте всё что хотите, просто больше ходите
Поделиться23311-05-2015 14:09
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1894
- Уважение: +84
- Награды:
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
23 дня 0 часов
iyikiz написал(а):
Ешьте всё что хотите, просто больше ходите
я бы еще добавила: когда действительно ГОЛОДНЫ
Поделиться23411-05-2015 14:59
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz написал(а):
При работе в анимации мы ели 3 раза в день
так оно когда было то!!!!!!!
Поделиться23511-05-2015 15:00
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Tatianka написал(а):
когда действительно ГОЛОДНЫ
это точно!!! а не просто потому что поточить хочется)))))
Поделиться23611-05-2015 15:20
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1894
- Уважение: +84
- Награды:
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
23 дня 0 часов
sinirli_balik написал(а):
просто потому что поточить хочется
или нам скучно, или грустно, или наоборот очень весело, или надо чайку попить (а как же чай без шоколадки), или давление/сахар упало, или любимый фильм и бутер в придачу, или да оказалось ужас как много таких или. Очень сложно первое время определить этот момент, постоянно надо останавливать себя и задавать вопрос "стоп, а действительно ли я хочу есть?"
Поделиться23711-05-2015 16:21
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Tatianka написал(а):
"стоп, а действительно ли я хочу есть?"
есть тест "броколи", мол когда хочется чего-нибудь слопать, подумай, а стал бы ты есть броколи.... (типа невкусно и бла бла бла) но лично мне броколи вкуснее всяких бёреков)))))
Поделиться23811-05-2015 16:24
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
sinirli_balik написал(а):
но лично мне броколи вкуснее всяких бёреков)))))
Аналогично! К рыбе мужу рис делаю на гарнир, а себе брокколи на пару с лимончиком и красным перцеммммммммммммммм.
Поделиться23911-05-2015 16:28
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1894
- Уважение: +84
- Награды:
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
23 дня 0 часов
sinirli_balik написал(а):
есть тест "броколи"
ага или "яблоко" мне еще нравится. Хочешь есть - ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть
Поделиться24011-05-2015 16:32
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Tatianka написал(а):
яблоко
Оно ж вроде как наоборот аппетит только обостряет, так, что съешь одно, а закончится килограмом 
и сверху еще каким-нибудь бутером. 