Моя Анталья |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Мотивация ‡где черпать силы?
Вот. Сегодня 4 день как я не хожу в зал. В субботу была последняя тренировка. В понедельник утром собрала сумку... но не взяла... во вторник тоже не взяла... сегодня среда... но мотивации "0"...
сегодня почитала страничку одной русской фитнессистки... мотивации как не было, так и нет... на обед сегодня не пошла... вообще како-то упадок сил. вечером делать дома ничего не охота... муж сказал отдыхай, мол бывает, значит организм устал...
чем прикажете избавляться?
чем прикажете избавляться?
пошли завтра в Наполеон есть блины??? Масленница ведь 
Ну а вообще, сделай себе установку, что мол отдохну недельку, то бишь оставшихся 4 дня и снова за работу. А то ты вроде физически и отдыхаешь от фитнеса, а головой нет, тогда и не чувствуешь себя отдохнувшей. Это как, когда сидишь на диете, а потом начинаешь лопать шоколад...лучше уж хомячить его с удовольствием, чем гнобить себя за каждый кусочек: количество схеденных калорий от этого ведь не измениться 
А то какое-то самобичевание прям
Отредактировано Benissata (18-02-2015 16:09)
чем гнобить себя за каждый кусочек: количество схеденных калорий от этого ведь не измениться А то какое-то самобичевание прям
чет у меня и аппетита нет.... вчера в мульте кекс сделала.... вытащила и поставила. может седня вечером с чаем съем кусочек... это какая-то апатия... и ехать никуда не охота... и шоппинга не охота...
sinirli_balik, куда делась(делся?) подпись запей зажуй шоколадкой ? 
чет у меня и аппетита нет.... вчера в мульте кекс сделала.... вытащила и поставила. может седня вечером с чаем съем кусочек... это какая-то апатия... и ехать никуда не охота... и шоппинга не охота...
Хм....шоппинга не охота, говоришь...? А температуру мерила? )))
У меня такое было: тупо валялась перед телеком с чаем в руках ну и печеньками, конечно. Ни есть, ни двигаться, даже по телефону с подругами разговаривать не хотелось, а на улицу выходить, так подавно. Тупо смотрела фильмы и получала дикое удовольствие. Организм и наша голова - непредсказуемы.
Иногда счастье в ничегонеделании
Отредактировано Benissata (18-02-2015 16:21)
А температуру мерила? )))
Иногда счастье в ничегонеделании
не знаю....
sinirli_balik, Зима лютая , наверное, всех доканала в этом году. Сил уже никаких не осталось просто, а прогнозы все так же не радуют 
sinirli_balik, может , Ксюш, того ...эээтого, есть приятная 
причина в усталости и отсутствия аппетита?
САПФИР, ой и не говори, НАДОЕЛА эта погода, хочу солнца и 20 градусов)))))
Hayal, у меня тоже такая мысль мелькнула, но я 
Benissata, ага, организм хозяйке сказал- стоп! хочу соленых огурцов и кислых слив с солью))))))
ага, организм хозяйке сказал- стоп! хочу соленых огурцов и кислых слив с солью))))))
Hayal, заметь, и на форуме её нет...может уже это...того ....в аптеку побежала? 
Ксюююююша, бери сразу несколько: они не точные ))))
Benissata, да ладно)))) не точные))))) если что-то есть , то есть!
а прогнозы все так же не радуют
весь март холодный будет
А я лично черпаю силы от утренней гимнастики обычной+от дыхательной гимнастики 
. Благодаря им, окна и балконы все за 2 вечера перемыла налегке 
пошли завтра в Наполеон есть блины??? Масленница ведь
чет у меня и аппетита нет.... вчера в мульте кекс сделала.... вытащила и поставила. может седня вечером с чаем съем кусочек... это какая-то апатия... и ехать никуда не охота... и шоппинга не охота...
Один в один... Но у меня из-за отравления. Валяюсь пластом, сегодня днем проспала три часа - сил не было встать. Может и погода так влияет. Знаю точно, что в таких ситуациях организм насиловать нельзя. Перерыв в спорте тоже не смертелен.
Mediterranka, поправляйтесь! 
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Мотивация ‡где черпать силы?