Здоровое питание рулит!!я после родов весила 93 кг(жуть да и только)сейчас я вешу наверное 70 (весы сломались)в плане батарейки. кушаю часто, по чуть чуть. но затрак у меня всегда как основная трапеза, т.е ем углеводы белки жиры все как надо. Мой идеальный вес как сказал мне диетолог 64 кг. осталось чуть чуть. Но мой муж попрежнему называет меня Tombisim benim.((
Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 161 страница 180 из 899
Поделиться16112-11-2014 00:09
- Человек дождя
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 181
- Уважение: +6
- Награды:
- Позитив: +26
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов
Поделиться16212-11-2014 00:34
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Limana написал(а):
Ну что помпушки,где вы? Неужели все мигом похудели кроме меня?
Ну что, сколько раз присела? В плане приседаний
Поделиться16312-11-2014 00:39
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Ольга написал(а):
В плане приседаний
хотите напугаю вас, сколько я сегодня приседаний сделала? сегодня у меня была тренировка на попу)))
Поделиться16412-11-2014 00:40
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Limana написал(а):
Неужели все мигом похудели кроме меня?
пищи давай чего сточила сегодня))) 
Поделиться16512-11-2014 01:05
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Ольга написал(а):
Ну что, сколько раз присела? В плане приседаний
Планирую...
sinirli_balik написал(а):
пищи давай чего сточила сегодня)))
Поделиться16612-11-2014 01:12
- Достучаться до небес
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 2662
- Уважение: +77
- Награды:
- Позитив: +11
- Провел на форуме:
23 дня 2 часа
Limana, туточки мы 
Поделиться16719-12-2014 13:37
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Поделиться16819-12-2014 13:42
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, ржака
Поделиться16919-12-2014 13:57
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Limana, 
Поделиться17019-12-2014 15:01
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Вешу 55.5 при росте 162 см. То есть вес в норме, и меня все устраивает - худеть дальше не хочу и смысла не вижу. Потому что люблю, когда тело имеет слегка аппетитные формы, а не напоминает собой вешалку. Но есть проблема - живот 
Легкий такой жирочек 
А с жирком на животе, как известно, в данной ситуации сложно что либо сделать. Во-первых, потому что подкожный жирок с живота убирается только диетой (а худеть дальше не хочется). Во-вторых, всякого рода прессы и другие упражнения для пресса помогают именно прессу, но жирок с живота опять же не сгоняют. Питаюсь в принципе правильно - в основном мясо и овощи, гречка. Сладкое употребляю, но в меру, и его потребление отрабатываю пробежками трижды в неделю. В общем, не знаю, что делать 
Поделиться17120-12-2014 02:55
- Достучаться до небес
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 2662
- Уважение: +77
- Награды:
- Позитив: +11
- Провел на форуме:
23 дня 2 часа
Картинка зачетная 
Поделиться17220-12-2014 02:57
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Mediterranka, баночный массаж и обертывание. Причем в сочетании.
Отредактировано Ольга (20-12-2014 02:58)
Поделиться17320-12-2014 03:13
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1237
- Уважение: +50
- Награды:
- Позитив: +54
- Провел на форуме:
9 дней 8 часов
Ольга, вот не шла я сюда,а тебя увидела и завернула.
Теперь вся в комплексах ухожу обратно 
Поделиться17420-12-2014 09:27
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
После н.г буду правельно питаться ))))
Поделиться17520-12-2014 09:57
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Ольга написал(а):
баночный массаж
сама себе?
Ольга написал(а):
обертывание
обертывание чем?
Поделиться17620-12-2014 12:50
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Tiara написал(а):
Ольга, вот не шла я сюда,а тебя увидела и завернула.
Теперь вся в комплексах ухожу обратно
Почему в копмлексах?
Поделиться17720-12-2014 12:52
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
sinirli_balik написал(а):
сама себе?
обертывание чем?
Ну некоторые и сами себе умудряются. Я не могу. Мне себя жалко.
Обертывания - да куча разных, есть горячие и холодные, желательно чередовать.
Я горячее нормально переношу. А от холодного меня сразу колотить начинает и потом еще часов пять трясет.
На старом форуме полно контактов было мастеров-умельцев.
Я делала у Ани, мне очень эффект понравился. Вот как раз худеть мне уже не надо было, а живот и целлюлит на ж"-е - она мне здорово подтянула!
Отредактировано Ольга (20-12-2014 12:54)
Поделиться17820-12-2014 12:54
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Ольга написал(а):
Ну некоторые и сами себе умудряются. Я не могу. Мне себя жалко. Обертывания - да куча разных, есть горячие и холодные, желательно чередовать.
ну если есть время... расскажи.... 
Поделиться17920-12-2014 13:00
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Ольга, а видела есть какое то апельсиновое обертывание, масла всякие и т.д...я вообще все что сбросила обратно набрала, вот не могу опять себя смотривировать и правельно питаться
Отредактировано Kaya (20-12-2014 13:02)
Поделиться18020-12-2014 13:01
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа