Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 1 страница 20 из 899
Поделиться209-11-2014 22:43
Худею до сих пор,на диете не сижу конечно ,но стараюсь не обжираться. Была 98 кг(не знаю как ЭТО случилось), сейчас 74-75 но это не конец,буду худеть дальше,с перерывами. Никогда худышкой не была,всегда балыкэтли,68 для меня идеал,может для кого то и это много.
Начинала с диеты протасова,потом правильное питание и тд. Замуж выходила 98 кг Сейчас выгляжу лучше и уверена в чувствах мужа,он ведь полюбил меня толстушой,а сейчас называет gülüm
Поделиться309-11-2014 22:46
Правильное питание самое лучшее из всего
Отредактировано Limana (09-11-2014 22:47)
Поделиться409-11-2014 22:46
А у меня пропала мотивация, совсем. Вот ровно и все и как вернуться не знаю. В Москве отъелась жутко, была больше 100 кг. Сейчас вернулась к прежнему весу, начальному.
Но дальше дело не идет. Есть не хочу, заставляю себя иногда и ем 2 раза в день. Что делать прям не знаю
Поделиться509-11-2014 22:47
Есть не хочу, заставляю себя иногда и ем 2 раза в день
самое плохое (((
Поделиться609-11-2014 22:48
sinirli_balik, да. Мозгами все понимаю. но вот фиолетово. Не пойму даже почему так
Поделиться709-11-2014 22:48
А у меня пропала мотивация, совсем. Вот ровно и все и как вернуться не знаю. В Москве отъелась жутко, была больше 100 кг. Сейчас вернулась к прежнему весу, начальному.
Но дальше дело не идет. Есть не хочу, заставляю себя иногда и ем 2 раза в день. Что делать прям не знаю
Не совсем поняла,совсем не кушаешь и при этом не худеешь или что?
Поделиться809-11-2014 22:50
Limana, кушаю 2 раза в день. Похудела до начального веса своего и все. И то. похудела потому что носилась много, как приехала
Поделиться909-11-2014 22:50
А у меня пропала мотивация, совсем.
как же тебе помочь с этим? ты ведь сама должна это захотеть.... но если у тебя все норм.... может быть тебе это не нужно? хотя, если у здоровье подумать? может на чек ап вь больницу сходить? уровень холестерина, сахара и пр проверить...
Поделиться1009-11-2014 22:51
я себя мотивирую тем, что мне еще детей рожать!!! а для них я хочу быть красивой мамой!!! и прыгать с ними и бегать хочу...
Поделиться1109-11-2014 22:52
sinirli_balik, у меня и была мотивация - здоровье. Она самая главная. Но вот как то надо в режим вернуться
не могу заставить себя есть хотя бы 4 раза в день. не лезет и желания нет. Прям не знаю, а похудеть очень надо
Поделиться1209-11-2014 22:53
Turkgunesi, Начальный вес у тебя какой? сколько сейчас весишь и рост какой? Может хорошая встряска нужна? Для организма может шок нужен?
Поделиться1309-11-2014 22:55
Limana, 96 я щас. Рост 163. Я начала худеть с этоо веса и дошла до 88. Потом были 3 поездки в Москву, которые свели все на нет. Последняя вообще была на 3 месяца, я там отъелась до 106. Но там было стресса много и ела вечерами в основном, потому что весь день носилась
Отредактировано Turkgunesi (09-11-2014 22:56)
Поделиться1409-11-2014 22:57
Для организма может шок нужен?
электро)))
Поделиться1509-11-2014 22:59
sinirli_balik, не поможет. Мозги надо встряхнуть
Поделиться1609-11-2014 23:02
не могу заставить себя есть хотя бы 4 раза в день.
по себе скажу. я очень планировачный человек. и мне нужно все планировать. вот и еду я планирую. завтрак во столько-то и буду есть вот это. обед во столько-то и буду есть вот это. на перекус сейчас разрешаю себе орехи. но если где-то хочется поесть, то я ем как все (не могу только есть жирное, сама по себе не могу, тошнит от вида даже ) а вцелом дни по еде очень хорошой спланированы . может быть и тебе график составить?
Поделиться1709-11-2014 23:02
Turkgunesi, сажусь на диету дюкана айда со мной
Поделиться1809-11-2014 23:02
Помню 2 года назад мне очень понравилась кожаная безрукавка с капюшоном,считай как курточка,модная такая. Естественно моего размера нет,а мне очень хотелось надеть эту курточку,спереди замок,кутрка сама по себе не свободная,а в облипон,замок не застегивается,турецкая подруга с кем вместе ходили по магазинам посмеялась мне в лицо и говорит" çok komik duruyorsun,sana olmadı bu ve olmayacak,boşuna hayal kurma,kilo verirsen ancak o zaman olur".
Я купила эту куртку,размер M,тогда я была XXL,может еще больше ,и я эту куртку ношу каждый день)))) Собаку выгуливаю,теплая,удобная,надеваю на теплую водолазку и замок свободно застегивается. )))
К чему я это. Иногда это отличная мотивация покупать вещи на пару размеров меньше
Поделиться1909-11-2014 23:03
Hayal, Turkgunesi, а вам двоим вообще вместе гулять можно)))
Поделиться2009-11-2014 23:03
Hayal, я не враг своему здоровью, в топку Дюккана