Ольга, про Дюкана читала, что несбалансирована, не советуют мои гуру короче её.
Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 821 страница 840 из 886
Поделиться82112-03-2017 13:48
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Поделиться82212-03-2017 13:50
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ольга написал(а):
Болеть, скорее всего, оно и раньше болело, но диета еще больше провоцирует.
У тя что-то болит и на Дюкане перестало, я так поняла?
Поделиться82312-03-2017 13:58
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Януличка Красивая написал(а):
про Дюкана читала, что несбалансирована,
я когда в Сибири жила, питалась практически по Дюкану: в основу рациона входило мясо и рыба, немного овощей . И нормально, здоровыми были все ))) Понятное дело, что когда убираешь, наппример, фрукты, то недостаток витаминов надо пополнять из вне теми же витаминными добавками, а все эти "фи" на тему "ни одна витаминка не заменит фрукта", так я уже и не верю, что в современных фруктах остались эти витамины, а если остались, то несоизмиримы с количеством гармонов и всякой другой дряни в них
Поделиться82412-03-2017 14:34
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Benissata написал(а):
И нормально, здоровыми были все )))
Во как здорово, видить всех здоровыми, таких в своей жизни не встречала, соплями да болели)))
Benissata написал(а):
а все эти "фи" на тему "ни одна витаминка не заменит фрукта", так я уже и не верю, что в современных фруктах остались эти витамины,
А я не верю во вред гмо, гормонов, витамины как были во фруктах так и остались и ничего это не изменит. Пополнять витамины организму в виде добавок только во время беременности, со всем остальным справится сбалансированное питание.
Ну и пост мой не об этом, а то ты его процитировал, я объясню. КБЖУ имею ввиду баланс. Организму надо все, так мы созданы веками, и какие-то 100 лет вряд-ли это поменяют!!! Единственное - это трансжиры, они не нужны!!!
Поделиться82512-03-2017 14:36
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Хотя в принципе человек создание живучее особенно до 35 лет, при условии прививок и не битья лопатой, а потом самоуничтожение начинается, не нужны мы природе блин больше, размножились и досвиданья, пусть другие множатся😂😂😂
Поделиться82612-03-2017 20:35
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Samanyolu написал(а):
Здесь, видимо, речь про массаж вакуумными банками.
Какая же ты умничка! А я думаю и чего от него могут быть синяки😂😂
Первую треню дали, перевариваю.
Там выпады на ноги задние, а чего их 4 раза делают, а не 2?
Поделиться82712-03-2017 22:15
- Достучаться до небес
- Откуда: Лара
- Сообщений: 1901
- Уважение: +114
- Награды:
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
19 дней 13 часов
Делала вакуумный массаж в клинике 7 лет назад-кроме синяков ничего не изменилось. 10 сеансов делала...
Сейчас растираю в душе жесткой ( реально жесткой)щеткой бедра,ягодицы,после душа крем антицеллюлитный моделирующий -результата больше.
Поделиться82812-03-2017 22:21
- Достучаться до небес
- Откуда: Лара
- Сообщений: 1901
- Уважение: +114
- Награды:
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
19 дней 13 часов
Тоже начала худеть,не специально,так вышло и мне нравится. Кушаю и тортики и колбаску и пиши по выходным со симитом. А худеть начала после того,как стала днем ходить пешком по 3-4 часа и делать на ночь небольшую зарядку-треньку.
Поделиться82912-03-2017 23:01
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Все худеют а я печенье готовлю 😣
Поделиться83012-03-2017 23:13
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Януличка Красивая написал(а):
Ольга, про Дюкана читала, что несбалансирована, не советуют мои гуру короче её.
Это да. Это автор любой другой диеты про все остальные скажет. И только его самая супер лучшая. Поэтому я уже на эти войны диетологов даже и не знаю как реагировать.
Януличка Красивая написал(а):
У тя что-то болит и на Дюкане перестало, я так поняла?
Януличка Красивая написал(а):
У тя что-то болит и на Дюкане перестало, я так поняла?
Не, это я про тех, кто начинает - "диета дюкана ужас-ужас, соседка по даче говорила, что у ее двоюродной сестры племянника мужа дочке одноклассница рассказывала, как у бабушки на работе кто-то в бухгалтерии в очереди в поликлиннике слышал, что у кого то от дюкана почки отказали"
Samanyolu написал(а):
Здесь, видимо, речь про массаж вакуумными банками. А Яна говорит про упражнение "вакуум" - это втягивание живота, от него синяков не бывает
Гы.....
Поделиться83112-03-2017 23:13
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Samanyolu, разобралась)))
Поделиться83212-03-2017 23:14
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ольга, не, Оль, ты сама можешь подсчитать это в фатсикрете, она реально такая.
Поделиться83312-03-2017 23:18
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Януличка Красивая написал(а):
Во как здорово, видить всех здоровыми, таких в своей жизни не встречала, соплями да болели)))
А я не верю во вред гмо, гормонов, витамины как были во фруктах так и остались и ничего это не изменит. Пополнять витамины организму в виде добавок только во время беременности, со всем остальным справится сбалансированное питание.
Ну и пост мой не об этом, а то ты его процитировал, я объясню. КБЖУ имею ввиду баланс. Организму надо все, так мы созданы веками, и какие-то 100 лет вряд-ли это поменяют!!! Единственное - это трансжиры, они не нужны!!!
Ну, как сказать - веками? В Турции, да, веками. А что у нас в Москве веками зимой ели? Какие фрукты? Из всех фруктов веками была только морковка да свекла. Это если свежее. Да капустка квашеная, да яблочки моченые. Так что в этом плане - "что веками в нас заложено" - все по дюкану четко соответствует. А конфеты с шоколадом , да тортики на Руси не имели привычки жрать, в том количестве, как сейчас.
Поделиться83412-03-2017 23:27
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Ян, я повторюсь - не надо за мной повторять моих "подвигов". Мне дюкан подошел. Сейчас я ем все, могу даже тортик позволить, но основа рациона - это мясо/рыба/курица в духовке/сухая сковорода/отварная и овощи свежие/тушеные и фрукты. Ну и отруби. Яйца, молочка, кисломолочка.
Не ем белого хлеба - пшеничная мука вычеркнута. Пока не страдаю.
Поделиться83512-03-2017 23:28
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Limana написал(а):
Все худеют а я печенье готовлю 😣
Гы, готовить это одно, а приготовить и съесть его - это совсем другое. Мы утром блины пекли.
Поделиться83613-03-2017 00:04
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ольга, капуста, корнеплоды, яблоки как по не более чем достаточно для зимы. Трансжирф это и есть тортики, конфеты и все что продаётся в магазинах. Вобщем я не поняла твой ответ, вроде как тоже самое начеркала😊
Я к диетах не вернусь, годы информации сделали свое дело, только КБЖУ и чит мил самтаймс, это реально работает на мне!
Поделиться83713-03-2017 00:05
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ольга написал(а):
Не ем белого хлеба - пшеничная мука вычеркнута. Пока не страдаю.
Кстати, о птичка, муку и из риса можно мелить и из любого другого. Не пробовала из риса молотить её?
Поделиться83813-03-2017 00:06
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Ольга написал(а):
Гы, готовить это одно, а приготовить и съесть его - это совсем другое. Мы утром блины пекли.
Ну так для чего готовят ,шоб съесть !!!🤐
Поделиться83913-03-2017 00:08
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Ольга написал(а):
Ну, как сказать - веками? В Турции, да, веками. А что у нас в Москве веками зимой ели? Какие фрукты? Из всех фруктов веками была только морковка да свекла. Это если свежее. Да капустка квашеная, да яблочки моченые. Так что в этом плане - "что веками в нас заложено" - все по дюкану четко соответствует. А конфеты с шоколадом , да тортики на Руси не имели привычки жрать, в том количестве, как сейчас.
Когда это морковка да свёкла стали фруктами?😂😂😂😂ой Оль,жжёшь прямо😘
Поделиться84013-03-2017 07:22
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Сделала 4,5 подхода из 8. 😭😭😭 Стыдно! Но падает давление и темнеет в глазах. Ненавижу берпи, воздушные приседания!!!