С понедельника участвую в марафоне фитбикини. Удачи мне)))😆😆😆 надеюсь не сорвусь)))
Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 801 страница 820 из 899
Поделиться80110-03-2017 22:20
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Поделиться80210-03-2017 23:07
- Достучаться до небес
- Сообщений: 2154
- Уважение: +214
- Награды:
- Позитив: +111
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня
Януличка Красивая, круто! Удачи и терпения!
А это где такой проходит?
Поделиться80310-03-2017 23:36
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Samanyolu, спасибо!
https://www.instagram.com/p/BRbXO1ognvc/
Могу сюда рекомендации кидать.
Поделиться80411-03-2017 00:44
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья,Коньялта,Арапсую.
- Сообщений: 2572
- Уважение: +168
- Награды:
- Позитив: +193
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня
Януличка Красивая, Удачи Яна........надеюсь будет фото до и после 
Поделиться80511-03-2017 01:07
- Достучаться до небес
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 2662
- Уважение: +77
- Награды:
- Позитив: +11
- Провел на форуме:
23 дня 2 часа
Януличка Красивая, удачи ! 
Поделиться80611-03-2017 06:07
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Janim1, Selena20, спасибо девочки!
Данным, выставлю до, если выдержу и будет эффект😋
Поделиться80711-03-2017 16:12
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Ян, удачи!
Поделиться80811-03-2017 17:32
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Купила продуктовую корзину, заказала фитпарад 7 номер, нашла хлебцы. Но ещё 2 дня гадости все съем в холодильнике и вперёд. Практикуют вакуум, как же хочу феерический результат за 2 недели😋😋😋
Поделиться80911-03-2017 18:32
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Януличка Красивая написал(а):
Но ещё 2 дня гадости все съем в холодильнике и вперёд.
зачем?
Поделиться81011-03-2017 19:44
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
sinirli_balik, думаю о детях в Африке и рука не подымается выкинуть😭😭😭
Поделиться81111-03-2017 22:05
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Януличка Красивая написал(а):
думаю о детях в Африке
Януличка Красивая написал(а):
все съем
Раз уж у тебя мотивация:
Януличка Красивая написал(а):
хочу феерический результат за 2 недели
то и начинай не с понедельника, а с сегодняшнего вечера. Подготовь желудок постепенно, а не шоковой терапией))))
Поделиться81211-03-2017 22:16
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
sinirli_balik написал(а):
Раз уж у тебя мотивация:
то и начинай не с понедельника, а с сегодняшнего вечера. Подготовь желудок постепенно, а не шоковой терапией))))
Вот, я прямо так и начала, и не с понедельника, и не с первого числа, и не завтра. С утра встала и НАЧАЛА.
Поделиться81311-03-2017 22:23
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
sinirli_balik, я давно готовлюсь, гадости всякие в наших понятиях видимо разное, вот и разговор не о чем😊 я имела в виду не ппшную еду, а разную.
Плюс это не я с понедельника начинаю, а те кто его ведут😋😋😋
И ничего в меню шокового нет, я в принципе так и питаюсь только без спорта, читмил всегда нужен, иначе хуже будет.
Ну и это, можно я сама решу как и что мне делать😋
Поделиться81411-03-2017 22:26
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
sinirli_balik написал(а):
Януличка Красивая написал(а):
думаю о детях в Африке
Януличка Красивая написал(а):
все съем
Это в плане съем так как дети не дома, начатое другим не отдашь, ну и думаю о людях этого невидящих не могу выкинуть, поэтому съем.
Поделиться81511-03-2017 22:27
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Януличка Красивая написал(а):
Купила продуктовую корзину, заказала фитпарад 7 номер, нашла хлебцы. Практикуют вакуум, как же хочу феерический результат за 2 недели😋😋😋
1. Фитпарад номер 7 - это наше фсё! И в чай, и в пирожные, и в морожные. Еще какао обезжиренный закажи и молоко сузое обезжиренное - будешь конфетки себе делать. Я по первости таааак хотела конфетку шоколадную, прямо мозг сносило. Но вот эти самодельные конфетки прямо спасением для меня оказались.
2. Хлебцы, прости меня, изначально дрянь. Пеки себе лепешку из отрубей : 2 ст ложки овсяных отрубей +1 ст ложка пшеничных (ржаных - на выбор), пол чайной ложки разрыхлителя, соль-сах зам по крошке и молоко обезжиренное. Можно добавить пол яйца и 1 ст ложку глютена пшеничного - я заказываю вместе с фитпарадом номер 7. Или опять сама же пеки хлеб цельнозерновой. Покупной тоже дрянь, как бы его не хвалили.
3. Вакуум - подтверждаю, результат сказочнейший - ни грамма целлюлита, кожа на бедрах просто как у девочки. Но один момент - если склонна к синякам, готовься. Будешь просто в ужасном виде, как будто тебя били. Но красота требует жертв. Синяки пройдут, целлюлит еще раньше.
Отредактировано Ольга (11-03-2017 22:32)
Поделиться81611-03-2017 22:30
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ольга, хлебцы и хлеб начальство одобрило😊
Поделиться81711-03-2017 22:37
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Ян, ты просто сделай один раз и почувствуй, как говорится, разницу. Да, хлебцы проще. Но вкусные - они блин такие дорогие, заразы. А те что не дорогие - такая дрянь и гадость.... Но опять же - на вкус и цвет.... Ну и для здоровья - когда сама делаешь- ты четко знаешь, чего ты намешала. Ты же не только для дяди в это во все полезла. А длясобственного здоровья ради. Ну как то так.
Поделиться81811-03-2017 22:41
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Я уже на столько во все это питание втянулась, что даже и сама не замечаю. Просто на автомате. Только муж иногда - вот ты молодец, это не ешь, это не ешь.
Поделиться81911-03-2017 22:41
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ольга, если бы дома сидела возможно и попробовала бы, а так не знаю прям. Вроде не дорогое и по вкусу нормально. Вобщем буду посмотреть. За рецепт в любом случае спасибо!!!😚
Вакуум я делала когда занималась бодифлексом, эффект знаю, тело не забыло✌синяков не было вроде. Спасибо за предупреждение!
Поделиться82011-03-2017 22:43
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ещё купила кофемолку и отруби, попрощалась с пшеничной мукой короче💪