Ну и я всуну свои 5 копеек. К лету почти готова, вес снизила 65 до 59, сейчас вес стоит на месте, но медленно, но верно меняется % жира в МИНУС!! )))) чему я несказанно рада. Осталось немного еще подсушиться и можно идти на пляж.
Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 721 страница 740 из 899
Поделиться72122-01-2017 16:36
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Поделиться72222-01-2017 16:40
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Limana, https://www.instagram.com/p/BJkwThABxt4/ его жена и мерсик ешечка))) она тоже умничка, жена в смысле!
Поделиться72322-01-2017 16:44
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
Ну и я всуну свои 5 копеек. К лету почти готова, вес снизила 65 до 59, сейчас вес стоит на месте, но медленно, но верно меняется % жира в МИНУС!! )))) чему я несказанно рада. Осталось немного еще подсушиться и можно идти на пляж.
Keşke ölsen:)))))😂
Поделиться72422-01-2017 17:08
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
Keşke ölsen:)))))😂
Поделиться72523-01-2017 00:10
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Януличка Красивая написал(а):
Ольга, ну как?
Ой, Ян, еще не дошла
Поделиться72623-01-2017 00:13
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Benissata написал(а):
59, сейчас вес стоит на месте.
Молодец!
Отредактировано Ольга (23-01-2017 00:14)
Поделиться72723-01-2017 01:17
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Януличка Красивая написал(а):
Ольга, ну как?
Впечатляюще!
Поделиться72826-01-2017 13:51
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
А может кто-то хочет эту книженцию на несколько человек почитать, я скачаю себе электронную версию, а потом перешлю всем желающим, а желающие мне на турецкую карту деньгу кинут. Сколько человек будет надо заранее определится.
Поделиться72926-01-2017 13:52
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
http://www.ozon.ru/context/detail/id/137284821/ 19,22 лиры получается на сейчас.
Поделиться73026-01-2017 14:13
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3318
- Уважение: +262
- Награды:
- Позитив: +764
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Януличка Красивая, http://tfile.co/forum/viewtopic.php?t=841750 вот тут скачать можно.
Поделиться73126-01-2017 14:20
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
tatish, Тань, спасибо большое!
Поделиться73226-01-2017 14:40
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Итого 91 страница в Ворде, кому надо могу на почту скинуть.
Поделиться73326-01-2017 20:32
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Януличка Красивая, скинь мне пожалуйста, lenaantalya@gmail.com
Поделиться73426-01-2017 21:01
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Turkgunesi, кинула.
Поделиться73526-01-2017 21:39
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Януличка Красивая, спасибочки
Поделиться73627-01-2017 13:16
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Из книги)))) описалась!!!!!!!!!!
Миф 6. Вегетарианство
На волне повального увлечения здоровым образом жизни, а точнее, его псевдоподобиями, которые в безумном количестве наплодили ушлые рекламщики, на пьедестал маразматического апофигея влезло вегетарианство.
Как оказалось, оно продлевает жизнь чуть ли не до бесконечности, помогает сбросить вес до состояния ребристой китайской швабры, а заодно чистит поры, почки и мозг.
Мясо объявили главным врагом рода человеческого, источником дряблого пуза, жирных ляжек, гипертонии, неврастении и наверняка причиной скорого Армагеддона.
Продвинутые и одухотворённые дамы начали дружно морщить носики при виде стейков, втайне – я даю голову на отсечение! – мечтая вцепиться зубами в сочный мясной ломоть и пустить слюни совершенно не подобающим для одухотворённой дамы образом.
Торговая индустрия убедилась, что наживка в очередной раз заглочена, и начала массово штамповать мозги, а следом и деньги.
И тут же наплодилась куча дурных мифов, а факты, как всегда, остались в стороне. Между тем…
Поделиться73727-01-2017 15:58
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1907
- Уважение: +270
- Позитив: +200
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Знаете, вот правда, нащупают какую-нить тему и как слепой на стежку - талдычат на каждом углу, мясо вредно-вредно-вредно, сахар - сладкая смерть, соль - белая смерть, а потом, когда надоест всем тема и денюжку на приносит в нужном объеме, начинаются повальные опровержения в свете новых исследований и открытий, шо, мол, и без мяса нельзя, и углеводы сахарные крайне необходимы, а соль - дак ваще пенацея, потому-то и микробы убивает и водный баланс поддерживает.
Не верю я ничему. Я прислушиваюсь только к запросам своего организма. Вот все знают о пользе кисломолочных продуктов, а я не ем из них ничего, даже сыры редко-редко,на зубок, потому, что в принципе не ем кислую и соленую пищу - не вкусно мне, не люблю, а эта вся полезность либо кислая, либо соленая. Люблю рыбу и шоколад - ем, много и часто. И если завтра это отнесут к разряду смертельноопасных продуктов, я все равно буду их есть.
Много говорят о том, что в пожилом возрасте не усваивается молоко, т.к. какой-то там фермент для его расщепления организм не вырабатывает и что оно даже вредно пожилым людям. Моя мама всю жизнь ест и пьет молоко, по сей день, в неделю минимум пакета 3 покупает.
Опять же - о вреде курения, в 20-х годах массово рекламировался и продвигался сей продукт, не только на загнивающем Западе, но и в России, в т.ч и среди женщин, и все в это верили, кому нравилось - курили, кому нет - нет, как и сейчас, впрочем. Кто даст гарантию, что лет через 20 - 30 весь этот гон против курения не прекратиться и если уж не будут рекламировать, то будут просто скромно молчать? а кисломолочные продукты не сделают табу?
Поделиться73827-01-2017 16:27
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Миф 7. После 18:00 – ни-ни!
Отличная штука для всех, кто хочет окончательно убить и без того не слишком живые и объёмные мышцы. Как и половина мифов, этот взялся из правильных идей, помноженных на нежелание одних разбираться и нежелание других нормально объяснять.
Между прочим, один из самых любимых и живучих мифов. Заключается он в том, что после 18:00 на холодильник надо повесить замок и установить сигнализацию, а тех, кто к нему подходит, избивать жёсткой дубинкой, для чего на кухне можно завести отдельный отряд ОМОНа.
http://savepic.net/402508.gif
Отредактировано Януличка Красивая (27-01-2017 16:45)
Поделиться73927-01-2017 16:45
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Ягоды годжи
Знакомься – дереза обыкновенная. Между прочим, в народе называется «волчья ягода», но, к счастью, относится к неядовитым её подвидам.
По легенде канадских и американских маркетологов, эта ягода реально творит чудеса: омолаживает, восстанавливает иммунитет, превращает тебя в зоркого орла и неутомимого Казанову, контролирует холестерин, аппетит, жиры, мышцы, дарует силу Кинг-Конга и даже спасает от рака молочной железы.
В реальности азиаты действительно достаточно давно делают разные напитки из этих ягод, но, увы, только с общеукрепляющим действием.
Между прочим, все результаты «суперисследований» по «чудо-ягодам» давно признаны фейком . Там даже толком нет витамина С, который мелькает в любой рекламе.
Отредактировано Януличка Красивая (27-01-2017 16:53)
Поделиться74027-01-2017 18:16
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Януличка Красивая написал(а):
Миф 6. Вегетарианство
Сегодня с детьми эту тему обсуждали на окружающем мире. Пришли к выводу, что детям мясо нужно для роста и полноценного развития 
САПФИР написал(а):
Люблю рыбу и шоколад - ем, много и часто. И если завтра это отнесут к разряду смертельноопасных продуктов, я все равно буду их есть.
Я тоже ем то, что хочу и чего организм требует. Ненавижу индейку и мне все равно, что она супер-полезная. Меня от нее воротит. И бобовые все ненавижу. Ну и что что от них пользы много. Я потом два дня еще вздутием живота мучаюсь - на фиг, на фиг.
Януличка Красивая написал(а):
После 18:00 – ни-ни!
Не есть после 18:00 это тем, кто спать ложится в 21:00-22:00. Полуночникам не только не полезно, но еще и вредно.