sinirli_balik, расчитываю на 3 месяца, но к окончанию этого месяца цель -7кг
Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 501 страница 520 из 899
Поделиться50103-04-2015 10:48
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Поделиться50203-04-2015 15:13
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
на днях наткнулась на диету по группе крови на турецких сайтах,и что вы думаете?? мне положено есть только те продукты которые я просто ненавижу! ну или не люблю.может поэтому толстушка что не ем те продукты?
Поделиться50305-04-2015 18:22
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Налила себе чаю, уселась на диван, завернулась в плед... а душа просит вкусности... пошла полазила по шкафам...нашла шоколадную пасту. Посмотрела сколько в ней сахара и углеводов, сказала нафик нафик и взяла орешки))))))
Поделиться50405-04-2015 20:52
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья,Коньялта,Арапсую.
- Сообщений: 2572
- Уважение: +168
- Награды:
- Позитив: +193
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня
sinirli_balik написал(а):
Посмотрела сколько в ней сахара и углеводов, сказала нафик нафик и взяла орешки))))))
А на орешках не написано какая жирность?Для перекусов стала брать фундук и миндаль менее жирные.Диетолог говорила не более 10-15 штук.
Поделиться50516-04-2015 15:29
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Встала сегодня на весы. За две недели похудела с 55.9 до 54.4 - видимо сказалось-таки "диетическое" питание на новой работе. Но суть не в этом. Вот худею я, худею, а в каком месте худею - вообще не понятно 
Даже не знаю, что и думать 
Поделиться50616-04-2015 15:45
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Mediterranka написал(а):
Вот худею я, худею, а в каком месте худею - вообще не понятно
главное, чтобы грудь на месте оставалась!
Поделиться50716-04-2015 17:22
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Janim1 написал(а):
А на орешках не написано какая жирность
конечно написано - НО!!! нужно же различать жиры 
в орехах они ненасыщенные)))))) и я ж не килограмм слопала то)))) и еще пы.сы мы не обжареные орехи покупаем (çiğ).... так к сведению))))
Поделиться50816-04-2015 21:04
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
я тоже худею 
Поделиться50917-04-2015 11:05
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Benissata написал(а):
главное, чтобы грудь на месте оставалась!
Так в этом и проблема! У меня тип фигуры такой, что худеет в первую очередь лицо, грудь и даже кисти рук. Я поэтому и не хочу больше худеть. Потому что тогда как зомби выгляжу. Но и с животиком ходить тоже не хочу. А он уходит, как известно, в последнюю очередь - качай, не качай пресс. Такая вот дилемма.
Поделиться51017-04-2015 12:49
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Mediterranka, почитай блог Лана Ши. Там много полезной инфы
Поделиться51117-04-2015 12:51
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Mediterranka написал(а):
Но и с животиком ходить тоже не хочу. А он уходит, как известно, в последнюю очередь - качай, не качай пресс.
Его не качать, а массировать надо. Расскажу и покажу при личной встрече.
Отредактировано Benissata (17-04-2015 12:51)
Поделиться51217-04-2015 13:47
- Между небом и землей
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 723
- Уважение: +30
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня
Все девочки собрала я всю силу воли в кулак и пару дней как села на диету, пока полет нормальный:)
Поделиться51317-04-2015 13:49
- Человек дождя
- Сообщений: 175
- Уважение: +4
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 3 часа
sinirli_balik написал(а):
не обжареные орехи покупаем (çiğ).... так к сведению))))
только польза! я тоже только сырые ем.
Поделиться51417-04-2015 13:51
- Человек дождя
- Сообщений: 175
- Уважение: +4
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 3 часа
Limana написал(а):
на днях наткнулась на диету по группе крови
а какая группа? тоже хочу прочитать про A Rh+
Поделиться51517-04-2015 13:54
- Человек дождя
- Сообщений: 175
- Уважение: +4
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 3 часа
Limana написал(а):
а сейчас называет gülüm
Вот Вы молодец! Видно что есть сила воли! 
Я сейчас на 6-м месяце беременности и по-рассчетам к родам я должна была весить 92....
а я сейчас уже 90....+7 кг за 5 мес.... 
так страшно...
Поделиться51617-04-2015 13:56
- Достучаться до небес
- Сообщений: 2154
- Уважение: +214
- Награды:
- Позитив: +111
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня
Turkgunesi написал(а):
почитай блог Лана Ши. Там много полезной инфы
И много интересных рецептов с красивыи фотографиями.
Поделиться51717-04-2015 13:58
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Samanyolu, да
Поделиться51817-04-2015 14:02
- Человек дождя
- Сообщений: 175
- Уважение: +4
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 3 часа
В инстаграмме DISHROYAL советую
Поделиться51917-04-2015 14:12
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Sümbül написал(а):
а я сейчас уже 90.
да ладно! Когда ты набрать успела? Я ж тебя недавно видела: ну не было там 90!
Поделиться52017-04-2015 14:15
- Человек дождя
- Сообщений: 175
- Уважение: +4
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 3 часа
Benissata написал(а):
да ладно! Когда ты набрать успела? Я ж тебя недавно видела: ну не было там 90!
Ты меня видела уже 89.....вот никто не верит, а весов-то двое! 