вообще фрукты не кушают что-ли
кушают, но мало и в первой половине дня.
знаю-знаю как вечером нажраться сделать "легкий" фруктовый салатик хочется... вчера после ужина, с пустым чаем сидела, сидела..... гости то печеньки точат, а я..... достала мандаринку, посичтила, и подолечке растягивала удовольствие на 3 чашки чая...
а иначе никак... все наши "ну только один раз", "я только одну штучку", "вот эта последняя а потом все", "ну умираю хочу сладкого", "от одного кусочка ничего не случится" - это и есть самое большое зло!!!! нет - значит нет!!! поставила цель - нефиг себе компромиссы давать.