Kaya написал(а):
всего 2,5кг ушло за 1,5 недели(((
это же хорошо!
Похудейка ‡как и с помощью чего избавляемся от килограммчиков
Сообщений 341 страница 360 из 899
Поделиться34117-01-2015 14:42
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Поделиться34217-01-2015 14:46
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
sinirli_balik, для меня это плохо((( в прошлый раз когда я худела, в первую недею 3 кг, во вторую 2 кг и 3-4 неделю 2 кг в итоге 7кг за месяц что то в этот раз не получается ((((
Поделиться34317-01-2015 14:57
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Kaya, ну что значит плохо? Врачи не даром же рекомендуют не больше 4 кг в месяц
Надо худеть то без вреда дляо рганизма
Поделиться34417-01-2015 15:00
- Между небом и землей
- Сообщений: 543
- Уважение: +11
- Награды:
- Позитив: +21
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов
Kaya, я тоже медленно худею в этом году.. 2 месяца всего 6кг.... но у меня исходный вес очень большой...
Поделиться34517-01-2015 15:01
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Turkgunesi, успокоили, значит у меня еще в запасе 2,5 недели и минимум -1,5кг
Поделиться34617-01-2015 15:07
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
yulya_k, с возрастом худеется тяжелее, Юль 
Поделиться34717-01-2015 15:13
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Интересно сколько стоят услуги диетолога? Вот людей же отправляют в центр похудения за ними следят, анализы берут и систему питания разрабатывают
Отредактировано Kaya (17-01-2015 15:14)
Поделиться34817-01-2015 16:00
- Между небом и землей
- Сообщений: 543
- Уважение: +11
- Награды:
- Позитив: +21
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов
Kaya, в медикале прием 60 лир
Turkgunesi, дааааа........это точн....
Поделиться34917-01-2015 16:29
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Kaya написал(а):
в прошлый раз когда я худела, в первую недею 3 кг, во вторую 2 кг и 3-4 неделю 2 кг в итоге 7кг за месяц что то в этот раз не получается ((((
потому что быстро похудела, вот к тебе вес и вернулся. чтобы вес не возвращался, нужно питаться правильно, иметь физическую нагрузку и пить воду.
yulya_k написал(а):
2 месяца всего 6кг
а почему не рада результату? это же отлично 6кг!!! по 3 кг в месяц!!! тем более нам не по 18 лет, когда можно сникерсовую неделю устраивать.
Kaya написал(а):
сколько стоят услуги диетолога
я бы тоже сходила к диетологу. но по причине, что хочу наглядно понимать, что с чем есть можно, а от чего разнесет. ну я не про тортики конечно. например масо с рисом, рим переварится за час, а мясо за 4 часа... или вообще.... какие овощи с какими крупами и т.д.
Поделиться35017-01-2015 16:30
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
yulya_k написал(а):
в медикале прием 60 лир
в медикале (исключительо мое мнение) хорошие врачи если и есть, то их со свечкой днем искать надо...
Поделиться35117-01-2015 18:16
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1105
- Уважение: +41
- Награды:
- Позитив: +101
- Провел на форуме:
11 дней 10 часов
sinirli_balik, по поводу что с чем можно, это же элементарно просто..в любой книге по ПП, интернете...
Белки с углеводами нельзя, разные виды белка(мол.продукты-мясо) -в один прием нельзя..ну и еще пара-тройка прописных истин.
Поделиться35217-01-2015 19:58
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
sinirli_balik, все нормально было с весом пока я не поехала в Россию, там все вернулось))))
Поделиться35317-01-2015 20:00
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
Limana, про колбаску 
Отредактировано Ольга (17-01-2015 20:03)
Поделиться35417-01-2015 20:03
- Достучаться до небес
- Сообщений: 4616
- Уважение: +184
- Награды:
- Позитив: +362
- Провел на форуме:
25 дней 4 часа
счастливавбраке написал(а):
Девочки, салат вам порекомендовать хочу)):
Морковка
Яблоко(зеленое)
Сельдерей(корень, небольшой)
2зубчика чеснока
2ст. Ложки йогурта
Лимончиком полить по желанию
Все на терку? Чеснока не много?
Поделиться35517-01-2015 21:36
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1105
- Уважение: +41
- Награды:
- Позитив: +101
- Провел на форуме:
11 дней 10 часов
Ольга, на терку. Мне-не много))
Поделиться35617-01-2015 22:33
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Kaya написал(а):
все нормально было с весом пока я не поехала в Россию, там все вернулось))))
Kaya, точно, Россия - зло в этом плане. Я наела там 12 кг за почти полгода, жесть просто
Поделиться35717-01-2015 22:50
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Kaya, точно, Россия - зло в этом плане. Я наела там 12 кг за почти полгода, жесть просто
что ели в России в основном? 12 кг на чем можно набрать,чтоб знать. Я почти месяц на родине,на жратву не тянет абсолютно,сама в шоке,перед приездом думала то поем это поем,а тут смотрю на все это и не хочется,ну если только по мелочи,как чечил например
Поделиться35817-01-2015 23:05
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, колбасу постоянно, сыры, сладости всякие, пельмени, суши. Больше психологическое было, когда все по больницам лежали
А в мае с мужем сладости точила только так, хотя скопойно к ним отношусь
Поделиться35917-01-2015 23:06
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Я уже сбросила 10 ,как приехала. а то трындец. А вот дальше худеть вообще желания нет, ну я писала раньше
Поделиться36017-01-2015 23:12
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
счастливавбраке написал(а):
sinirli_balik, по поводу что с чем можно, это же элементарно просто..в любой книге по ПП, интернете...
Белки с углеводами нельзя, разные виды белка(мол.продукты-мясо) -в один прием нельзя..ну и еще пара-тройка прописных истин.
Я впринципе это все понимаю.... блин... мне надо прям план. Понедельник завтрак 2 яичных белка и помидор. Понедельник поздний завтрак кусок сыра и 12 орехов. Понедельник обед и т.д.