Кстати, я когда-то пользовалась программой, в которой считались не сами калории, а качество еды. Там были самые общие категории, и надо было выбирать, съел ты что-то полезное, нейтральное или вредное. Результат в виде цветной диаграммы. То есть не сильно нужно было заморачиваться, но главную свою функцию программа выполняла: начинаешь осознаннее и внимательнее относиться к своему питанию. Это дисциплинирует.
Когда же я попыталась пользоваться именно программой подсчета калорий, то было трудно найти в ней наши обычные продукты, так как на тот момент это были в основном западные программы, и в них не было ни сырников, ни гречки, ни творожков-борщей всяких. В общем, это было слишком сложно. Поэтому такую программу я бросила почти сразу.

Я в легкую могу не есть после 18, но не могу отказаться от тортиков и шоколада, наркотик мой

Все возможно, девочки! Моей подруге очень нравится калькулятор калорий, постоянно нахваливает... Спорить не буду, может Кауе подойдет, а может тоже нафиг пошлет...... А сама я лично этим счетчиком не пользовалась, телефон не позволяет..   Я вообще не считаю сколько я съела и чего... могу весь день сладким заправляться (знаю, что вредно), но если организм в данный момент требует сладкого, я ем...  Если чувствую, что набрала лишний килограммчик, не бегу сразу на весы (чтоб не расстраивать себя), а беру скакалку и на 30-50 минут ухожу на баскетбольную площадку....  (там мягче прыгать)  

У меня практически каждый день одно и то же меню из-за тренировок. Меняется только способ приготовления.

Я и говорю, кому как нравится    Может и вас на пару недель хватит,а потом забросите эту затею..   

ой девчули толстушки привет и + ещё одна вечно худеющая и никак не.......после родов.рост 1,68;вес 78-80 кг.до родов весила 60 кг.я себе собрала спорт упражнения на все части тела из инета,были там и правильные приседания,от которых я сейчас мучаюсь с левой чашечкой колена.еле хожу уже месяц болит. что я уже только не перепробовала: почти все диеты,и многие спорт треши( поверплейт,платес,аеробика,велосипед) тело подтягивается да,а вес стоит наместе.скидываю максимум до 75 кг( т.е. уходит вода,а не жир) потому что до 5 кг- это жидкость.
  на новый год не было аппетита,мало ела,даже скинула 2 кг )) что немного радует.сахар уже 2 года вообще не ем,пью только зелёный чай,ем мало,сладкое оочень редко( пмс) и то не много( 2-3 эклера мини например) но все мои труды напрасны:(((( уже не знаю что делать. обидно потому что реально мало ем и не худею.мотивация уже вся и разная в дребезгииии.анализы все в норме и гормоны тоже,поэтому все руки и  ноги опустились у меня.уже не знаю чего бы ещё попробовать???чтобы помогло???

gigorg, попробуйте бодифлекс, им лучше с утра заниматься на голодный желудок. Я вот хочу опять начать, никак не могу ввести его в привычку, утром встаю уставшая т.к не высыпаюсь и в таком вареном состоянии весь день на смарку

Ну вот видите, как хорошо Рада что вам понравился счетчик  Пользуйтесь на здоровье  Через месяц ждем ваш первый результат 

Программа называется "Счетчик калорий" или "Калькулятор калорий".
Я повторюсь, что сама не пользуюсь ни какими подобными счетчиками, ем все подряд... Просто от подруги услышала положительные отзывы. ))