Limana, ваууу сколько ре це птов!
   Надо делать, количество калорий радует!

Овсяные печенья с отрубями .рецепт нигде не брала ,просто в отдельной миске смешала отруби,ванилин ,разрыхлитель,корицу ,овсянку,хиндистан джевизи и стевию
В другой миске 2 белка яичных со 0,5 столовой ложки стевии и 1 чайная ложка масла взбила до пенки и смешала .вылила к отрубям .
выпекаем 7-10 минут максимум

irina7, в кипе смотрела стевию? в анталии есть кипа?я чёт подзабыла,по крайней мере в конялты не помню был не был

Эта стевия. Мать ее так 😬😬😬😃 стала навязчивой идеей.
   Сегодня была в 3 ем карфуре. Нету. Потом в кипе. Нет вообще ничего.  Потом в мигросе.  Куча вариантов кроме zero.
   Пришлось таки купить кусочками. Порошок сгинул, похоже.
   Прямо бешенство   
Попробую что за зверь.

Спасибо!  Посмотрю!
А фруктоза - да. Везде!  Аж подбесило, что нет нигде.
  На сайте от какой суммч доставка бесплатная  и есть ли такое, интересно.

Шоб л шних же калорий не потреблять ))
Всем зачем и мне затем же😛

Да ты что?! И не думала там искать. Думала в бОльших да нет, а уж там.
Спасибо за информацию!
  Вкус, кстати, горчит немного, надо привыкнуть.

будет. купальник новый купила, осталось "выгулять" его и сфотографировать )
О ЕДЕ
Нарыла отличный рецепт пиццы.
Для теста. 200 гр куриной пирзолы и 200 гр грудки индейки, смолоть в блендере, добавить яйцо, соль , специи по вкусу и немного (1,5 - 2 ст л) пшеничных отрубей (купила в пекарне за 2 тл кг). На пергаментной бумаге разложить фарш слоем 5-7 мм и выпекать на 180 С минут 10 (у меня дало много сока и я потом пергамент меняла, переворячивала тесто на другой лист и ставила в духовку, чтоб влажной дно не было).
1 ст л томатной пасты разводим водой, туда же специи. Смазываем тесто. Кидаем начинку (у меня кукуруза и грибы), в духовку на 10 минут, посыпаем сыром и снова в духовку пока сыр не расплавится. На всё про всё уходит минут 35.
КБЖУ на 100 гр 142 / 20 / 4,7 / 4,3
На вид неочень, но на вкус....ммм....едим её уже 3 дня подряд )))

поэтому я фарш и разбавила инддейкой и на противень намазала тонко. Первый вариант действительно смахивал на котлету, но там была одна куриная грудка и толсто положила, вторая получилась ну просто супер-пупер ))