Мм прочитала, что 1 грамм стевии заменяет 15Г сахара.
А еще какойто стевиозид или что-то такое 50 заменяет 5 кг сахара.
И как же его такой мерять? ?
Здоровое питание ‡делимся информацией
Сообщений 421 страница 440 из 523
Поделиться42105-04-2017 17:47
- Достучаться до небес
- Откуда: Акдениз
- Сообщений: 4038
- Уважение: +243
- Награды:
- Позитив: +236
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
Поделиться42205-04-2017 17:56
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1907
- Уважение: +270
- Позитив: +200
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
irina7 написал(а):
А еще какойто стевиозид или что-то такое 50 заменяет 5 кг сахара.
И как же его такой мерять? ?
Может в воде разводить и каплями?
Поделиться42305-04-2017 19:17
- Достучаться до небес
- Откуда: Акдениз
- Сообщений: 4038
- Уважение: +243
- Награды:
- Позитив: +236
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
САПФИР написал(а):
Может в воде разводить и каплями?
Нее, т ам есть капли. Энтот -порошок
Поделиться42405-04-2017 21:40
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
irina7 написал(а):
Дорого, однако, пп выходит
стевия слаще сахара, её в 2 раза меньше надо. И да, как ни странно, но здоровая еда в разы дороже всякого .... Например, очень полезный протеиновый батончик(где и протеин, и витамины с минералами) 50 гр стоит 9-13 лир!, зато шоколадка с орехами и пальмовым маслом и сахаром 100 гр 2 лиры. Вот и думай: когда хочется сладкого - выкинуть 12 лир или 2 ???
Поделиться42505-04-2017 21:42
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Мне стевии пачки хватает на неделю. Пеку 2 раза в неделю, но много и на двоих (а мой, простите, жрёт за троих 
)
Сыплю по вкусу, добавляю постепенно
Поделиться42605-04-2017 22:27
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata, я на днях полазила в инете за счёт стевии и других сахзаменителей,пишут что сахзам провоцирует онкологию,ты что нибудь знаешь об этом ? читала ?
Поделиться42705-04-2017 22:32
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata, скажи что это ,это мужа,его нет дома ,столько разных банок непонятного ,стало интересно
Поделиться42805-04-2017 22:38
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
сахзам провоцирует онкологию
там речь, наверное, о искусственных подсластителях. (я не технолог, но читала об этом). Некоторые из них, например, канцерогенны при нагревании, поэтому не могут использоваться в выпечке или добавляться в чай, некоторые вообще уже доказано, что канцерогенны. Поэтому я остановилась на стевии: во-первых, натуральна, во-вторых, нулевая калорийность, в-третьих, доказано её положительное влияние на ЖКТ.
Поделиться42905-04-2017 22:42
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
скажи что это ,это мужа,его нет дома ,
у нас такие банки тоже есть и этой же фирмы. Это для бодибилдеров, помогает наращивать мышечную массу (хотя некоторые источники это опровергают), даёт больше сил (энергии), защищает мышцы от катаболзма (разрушения) и ускоряют их восстановление, но нам - простым смертным, он ни к чему, мы такие тяжести не поднимаем и сверх-нагрузки не испытываем )))
Поделиться43005-04-2017 22:49
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata, ах вот оно что,периодами он становится кабаном я то думала за счёт этих железное тяжелых
Поделиться43105-04-2017 23:12
- Достучаться до небес
- Откуда: Акдениз
- Сообщений: 4038
- Уважение: +243
- Награды:
- Позитив: +236
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
Benissata написал(а):
стевия слаще сахара, её в 2 раза меньше надо. И да, как ни странно, но здоровая еда в разы дороже всякого .... Например, очень полезный протеиновый батончик(где и протеин, и витамины с минералами) 50 гр стоит 9-13 лир!, зато шоколадка с орехами и пальмовым маслом и сахаром 100 гр 2 лиры. Вот и думай: когда хочется сладкого - выкинуть 12 лир или 2 ???
Пальмовое не везде. Смотрю на это, кода беру..
Сахар-Да.
Короче, все на еду уходит получаецооо ешкин кот))
Поделиться43205-04-2017 23:19
- Между небом и землей
- Откуда: ул.Наренджие.центр.
- Сообщений: 516
- Уважение: +30
- Награды:
- Позитив: +44
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа
irina7 написал(а):
Короче, все на еду уходит получаецооо ешкин кот))
трава дешевая ,дешевле даже чем шоколад за 2 лиры. 
Поделиться43305-04-2017 23:28
- Достучаться до небес
- Откуда: Акдениз
- Сообщений: 4038
- Уважение: +243
- Награды:
- Позитив: +236
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
gigorg написал(а):
трава дешевая ,дешевле даже чем шоколад за 2 лиры.
Вово. Я и писала, шо будем её жевать
Поделиться43406-04-2017 09:09
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 1274
- Уважение: +140
- Награды:
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
26 дней 3 часа
Я зимой в россии так соскучилась по траве, ем салаты каждый день и не могу наесться. Крошу все что есть, добавляю немного белого сыра и грецкого ореха, объедение. Если 2 дня так ужинаю - живот преплоский становится. 
Поделиться43506-04-2017 22:36
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata, В общем взяла я сах.заменитель только не саму стевию а другую но та же фирма что выпускает стевию.
Овсянку,и отруби овсяные и пшеничные
Поделиться43607-04-2017 09:13
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
talya написал(а):
Если 2 дня так ужинаю - живот преплоский становится.
Таня...... а у тебя живот бывает выпуклым? 
Поделиться43707-04-2017 10:18
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Benissata, спасибо за рецепты
Поделиться43807-04-2017 10:20
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Benissata написал(а):
Например, очень полезный протеиновый батончик(где и протеин, и витамины с минералами) 50 гр стоит 9-13 лир!
Benissata, где такие продают?
Поделиться43907-04-2017 10:21
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
sinirli_balik, свои тоже выложила бы рецепты
Поделиться44007-04-2017 10:38
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
Очередной шедевр из ПП десертов
Первый кекс опробован. Оценка - пять!Рецепт: Разогреть духовку до 180 гр. Отделить желтки от белков (3 яйца), смешать желтки и сахарозаменитель, корицу, отруби, разрыхлитель, тертую морковь (250гр) и цедру одного лимона.
Взбить белки в густую пену (важно) и добавить к желткам, должна получиться жидкая смесь. Выложить смесь в форму и выпекать 45 мин (или до готовности).
Разрезать пополам промазать йогуртом (сюзме 150 гр) с сахарозаменителем и дать постоять пару часов в холодильнике. Кушать лучше холодным. Вкусно. Вкусно. И ещё раз вкусно.
КБЖУ 106 / 6,2 / 5,2 /8,5
(в следующий раз вместо сах зама буду добавлять протеин в размере 2 скупа, т.е. получится около 155/15/5,3/8,6 и это для десерта ооочень круто)
Попробую сегодня приготовить.
Скажи: сколько отрубей надо? и сах заменитель сколько ? в корж сколько сахара и в йогурт сколько ?ты написала про яйца,йогурт,но про количество сахара и отруби ни слова