purple, не помню, если честно. Коробку, если увидела бы, сразу сказала.
Здоровое питание ‡делимся информацией
Сообщений 361 страница 380 из 523
Поделиться36308-11-2016 15:56
Вот то что кепек - это отруби, ну собственно клетчатка и есть.
Юлафные отруби самые полезные.
Если (большой пардон) надо просра-ся почиститься - то это пшеничные отруби.
Тоже знаю прекрасный рецептик из отрубей:
3 столовые ложки отрубей
1 яйцо
4 столовые ложки молочка
Разрыхлитель 1/3 чайной ложки
соль - сахар по щепотке
Все в миску, венчиком размешать, вылить на раскаленную сковородку (я пеку на сухой), можно смазать маслом. Печь две-три минуты. Потом как блин перевернуть, еще две-три минуты. Готово.
К завтраку вместо хлеба - самое то.
Только пить в течении дня надо не забывать.
Поделиться36408-11-2016 16:06
Benissata, да
Поделиться36508-11-2016 16:14
Ольга, спасибо. Завтра попробую рецептик
Поделиться36608-11-2016 17:54
Benissata, kepek да это отруби. Я сыну до года в йогурт мешала рушейм, наш педиатр говорила супер штука полезная и полна клетчатки. До сих пор когда пеку хлеб добавляю в тесто. Читала в интернете точно что это по-русски, но забыла уже. Мне кажется так и называется рушейм
Отредактировано purple (08-11-2016 17:55)
Поделиться36708-11-2016 19:56
Benissata, вот это да, чем же ты питаешься и когда отказалась от фруктов, чем вредна фруктоза , она же не сахароза.
Поделиться36824-11-2016 04:01
Девочки! Прочитала, что в России запретили ГМО: http://www.alpari.ru/ru/analytics/revie … 6_05072016. Говорят, что это вредно. А в Турции ведь, наверно, натуральные овощи и фрукты? Зачем там ГМО, если и так все само растет?
Поделиться36924-11-2016 08:41
Sabrina, от гмо тут все и растёт как раз таки
Поделиться37024-11-2016 09:29
Sabrina, ВОЗ признало гмо не вредным, зайдите на их сайт и посмотрите.
Поделиться37124-11-2016 13:03
https://www.gazeta.ru/science/2012/04/1 … 1429.shtml интересная статья о ГМО, мы ведь тоже генетически модифицированы)))
Поделиться37324-11-2016 14:36
Януличка Красивая, верить никому нельз, особенно лоббистам из США
Поделиться37424-11-2016 14:36
И я думаю, мало еще времени прошло, чтобы изучать влияние ГМО на человека
Поделиться37524-11-2016 15:46
Turkgunesi, а я верю этому, 30 лет более чем достаточно!
Поделиться37625-11-2016 10:08
Януличка Красивая, то в каком обьеме сейчас и 30 лет назад было ГМО не сравинить
Поделиться37725-11-2016 11:38
Януличка Красивая, в Турции скачек за последние 10 лет рак лимфомы крови онкологи непосредственно связывают с употребление гмо продуктов
Поделиться37825-11-2016 11:39
Turkgunesi, по той ссылке что я дала выше, последней, изучены материалы не 30 летней давности, а за последние 30 лет, вот сам отчёт, стоит 71 доллар. Можно почитать.
И ещё, хотела бы спросить, время ведь быстро летит, сколько лет для тебя нужно, чтоб это было масштабным и правильным исследованием? Время бежит очень быстро ведь, спрошу как оно пройдёт)))
Отредактировано Януличка Красивая (25-11-2016 11:41)
Поделиться37925-11-2016 11:43
Януличка Красивая, лет 10
Поделиться38025-11-2016 11:46
Международный коллектив медиков назвал употребление популярного сахарозаменителя аспартама одной из причин набора избыточной массы тела. Исследование опубликовано в журнале Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, кратко о нем сообщает New Scientist.
Ученые в течение 18 недель кормили мышей жирной пищей. Первой половине грызунов также давали сахар, второй — аспартам. После завершения эксперимента оказалось, что животные из второй группы набрали большую массу тела, чем из первой. Также у тех грызунов, которым давали аспартам, между приемами пищи наблюдался более высокий, чем у остальных, уровень сахара в крови — один из признаков развития сахарного диабета второго типа.
Ранее ученые показали, что употребление аспартама изменяет баланс и функционирование микробиоты кишечника человека, а также приводит к развитию метаболического синдрома. В частности, именно этот сахарозаменитель блокирует производство щелочной фосфатазы.
Ученые предлагают провести исследования на людях. Специалисты не исключают того, что аспартам все же может использоваться для похудения, но в сочетании с приемом дополнительных препаратов, в частности тех, которые содержат щелочную фосфатазу.













