Не посмотришь, какой у твоих состав?
смотрю:
beyaz seker ve rebaudioside A
в 1 кубике formkup stevia равен 2 кубикам обычным
чистая стевия есть в реале в магазинчике с травами. небольшой пакетик 20 с чем-то лир


Моя Анталья |

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Здоровое питание ‡делимся информацией
Не посмотришь, какой у твоих состав?
смотрю:
beyaz seker ve rebaudioside A
в 1 кубике formkup stevia равен 2 кубикам обычным
чистая стевия есть в реале в магазинчике с травами. небольшой пакетик 20 с чем-то лир
Я думала я одна такая с кубиками сахара в выпечке,то блендером дроблю,то чуть водой полью и растворяю.
Я думала я одна такая с кубиками сахара в выпечке,то блендером дроблю,то чуть водой полью и растворяю.
про воду я не додумалась)))))
Так как наша семья уже больше года как старается жить на пп (не считая приезда гостей)), а тут ещё и малому стала давать то, что и мы едим, то давно вместо сахара добавлЯю виноградный пекмез. Во многих рецептах пп читала что добавляют Кероб, как оказалось это местный харнуп пекмез, поэтому тоже можно)) конечно цвет блюда немного темнее, если мне нужен белый цвет готовлю без сахара, потом при подаче могу полить немного пекмезом. Я уже привыкла без соли и сахара готовить, муж тоже, поэтому больших трудностей нет))
Samanyolu, я на глаз, хочу слаще больше лью, не очень мало
вообщем распустилась я немного... стала лентяйничать, пропускать тренировки и бег... ела все что душа пожелает...
ВСЁ!!! хватит!!! с сегодняшнего дня взяла себя в руки!!! снова завела будильники на перекусы. хорошо позавтракала. выставила на стол 6 бутылок воды (а то снизила воду до 3...бутылок по 0,33). вечером на тренировку!!!
нечего становиться медведями и заплывать жиром!!!! даешь бой зимней малоактивности и поржорливости!!!
хорошо позавтракала.
чем?
чем?
2 яичных белка, 1 кусок сыра, оливки, помидоры-огурцы.
Знающие всё ))))есть такая вещь , как БОЗА, ну ни одной бутылке не написано, какие там витамины и сколько углеводов. Подскажите, так как нужно его зимой кушать, говорит мой муж, он полезен. Чем не пойму.
Hayal,
BozaEnerji 1000 kJ (240 kcal)
Karbonhidrat57.5 g
Yağ0.5 g
Protein3.5 g
A vitamini6.9 μg (%1)
Tiyamin (Vit. B1)0.09 mg (%7)
Riboflavin (Vit. B2)0.05 mg (%3)
Niyasin (Vit. B3)1.16 mg (%8)
Kalsiyum29 mg (%3)
Demir1.3 mg (%10)
Fosfor97 mg (%14)
Sodyum1 mg (%0)
Çinko1 mg (%10)
Знающие всё ))))есть такая вещь , как БОЗА, ну ни одной бутылке не написано, какие там витамины и сколько углеводов. Подскажите, так как нужно его зимой кушать, говорит мой муж, он полезен. Чем не пойму.
Похоже на пшеничный кисель... ни разу не видела и не пила...
sinirli_balik, мы ребенку даем, он любит)))) спасибо за подробности)
мы ребенку даем, он любит))))
если честно, нигде никогда эту Бозу не видела... теперь присмотрюсь... аж интересно стало.
В биме есть. Рядом с айраном, кажется. Боза эта.
Муж говорил что типа кваса что ли.
Не пила. Цвет не нравится ))))
в 101 тоже есть-цвета крем-брюле .тоже надо взять на пробу
вчера сделала овсянопирог на перекусы.
залила овсянку молоком, добавила мелко нарезанную курагу и немного подавленый грецкий орех, добавила 2 яйца, все это перемешала. сахар или подсластители не добавляла, т.к. мне хватило сладости кураги. на протвень застелила бумагу для выпекания и вылила на нее смесь. запекала около 20-30 минут. получился очень вкусный перекус! взяла с собой а работу.
за идею спасибо Юле бениссата 
за идею спасибо Юле бениссата
Афьет олсун, аркадаш. Погоди, сейчас я рецептик куриных котлеток выставлю )))
Рецепт: куриное филе мелко порезать (400-500 гр), добавить к нему мелко нарезанный лук (1 головку), 1 яйцо, посолить, поперчить. Хорошенько перемешать. Противень выстелить пергаментной бумагой, налить молоко, толщиной с палец и выложить фарш, сформировав круглые котлетки. В духовку на 180 градусов минут на 20. Пока готовится курица сделать заливку: 200-250 мл молока смешать с 100 гр мелко натертого сыра, добавить 3 зубчика чеснока и этой смесью полить котлеты и оставить в духовке еще минут на 20, пока не подрумянится сыр. Очень вкусно, молоко я беру обезжиренное и сыр Лайт с 10% содержания жира, так что блюдо абсолютно диетическое
оказывается закрытые крупы брать в магазинах нельзя тк туда подсыпают цтото цтобы мошки не завелись и она долго хранилась. продукция вся фирмы пынар содержит повышенные дозы гмо. ето свекр поведал, он у нас блюдитель полезного питания
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Здоровое питание ‡делимся информацией