Turkgunesi, спасибо за программу!!!!
наконец-то нашлась грамотная программа на турецком, которой не надо объяснять что такое яйла чорбасы и беяз пейнир!!!
уже несколько дней наблюдаю за питанием. по моим показателям программа установила мне лимит в 2000калорий, но я как несогласная уменьшила его до 1600. хотя и их то я не выедаю...
Здоровое питание ‡делимся информацией
Сообщений 221 страница 240 из 523
Поделиться22104-05-2015 10:28
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Поделиться22204-05-2015 10:33
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz написал(а):
раньше я эту кашу терпеть не могла
мужа до сих пор к ней приучить не могу... 
iyikiz написал(а):
имбирь просто кружочками нарезаю
мне кажется, если его натереть, то он больше сока даст))))
iyikiz написал(а):
то есть йогурт просто поварить, а жирность получается такая же как на банке с йогуртом
мне чисто теоретически кажется, что жирность в нем уменьшается, говорю это исключительно по вкусовым ощущениям, т.к. творог все таки суховатый получается. ну и как всегда КЕРВАН-ЛОР форевер!!! 
iyikiz написал(а):
полезное кокосовое масло.
а как оно выглядит? жидкое или как сливочное?
Поделиться22304-05-2015 15:34
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
sinirli_balik написал(а):
КЕРВАН-ЛОР форевер
а почему форефер? вкусняшный? Я нашла вкусный tahsildaroglu но у него жирность аж 10, хотя по мне так они всё равно все сухие. В А101 нашла 3% пока не пробовала стоит в пачке, но на вид такой же
sinirli_balik написал(а):
а как оно выглядит? жидкое или как сливочное?
в застывшем состоянии белое, в растаявшем бесцветное, чуточку да...как вазелин. Держу в холодильнике, хотя вот ради эксперимена поставила просто на кухне, уже сутки стоит как на фото, не тает. Запах сегодня мне нравится))) но в банке, думаю класть утром в кашу или нет
Samanyolu написал(а):
Вот на такое масло очень хорошие отзывы Кокосовое масло
ага...тоже читала...хочу его попробовать, с одной девочкой списалась, она говорит вообще только с ним готовит блинчики и сырники. Может опять так дело привычки, как и овсянка
Поделиться22404-05-2015 15:36
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
Сегодня муж везёт за блэндэром...йехуууу! Будет у меня арахисовая, шоколадная и творожная паста..ням ням
А подскажите, что делать с пшеничными отрубями...а то мне привезли 3 пачки (сама заказала побооольше) а теперь не знаю куда, на замену муки в выпечку?
Отредактировано iyikiz (04-05-2015 15:36)
Поделиться22503-06-2015 12:50
Limana написал(а):
Девочки,в прошлом году на том форуме я писала про кетен тохуму ,в теме про похудение. Продают в актарах. Я там беру,кушаю с йогуртом.
Кечибойнозу тоже там же продают
миль пардон, а это аналоги в прошлой российской жизни имеет?
осваиваю местные продукты. слоооожнооооо 
Поделиться22603-06-2015 17:47
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz написал(а):
Будет у меня арахисовая, шоколадная и творожная паста..ням ням
ну и как оно? ешь? я арахисовую один раз сделала, пару ложек пару раз съела и все... до сих пор в холодильнике стоит... выкинуть уже надо...
Поделиться22703-06-2015 18:10
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Ovny, Кётен это лен, кечибойнозу- рожковое или хлебное дерево, его плоды. В России его кэроб называют
Поделиться22803-06-2015 19:17
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
sinirli_balik, шоколадную пока не сделала а из арахисовой панкейки пробовала и в кашу добавляла
Поделиться22904-06-2015 10:13
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz написал(а):
шоколадную пока не сделала а из арахисовой панкейки пробовала и в кашу добавляла
а творожную?
Поделиться23004-06-2015 10:19
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
sinirli_balik, хммм даже как-то в голову не приходило, нужно почитать попробовать
Поделиться23104-06-2015 10:21
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz, ну и кого я сейчас процитирую?
iyikiz написал(а):
Будет у меня арахисовая, шоколадная и творожная паста..ням ням
или ты это на радостях написала?
Поделиться23204-06-2015 12:14
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
sinirli_balik, хахаха точняк и чего это я, с радости и с помутнения рассудка
Эх а жаль что здесь не продают всё то что есть в России, попробовала гречневую лапшу это нечто девочки!
Отредактировано iyikiz (04-06-2015 12:55)
Поделиться23304-06-2015 12:44
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
iyikiz написал(а):
даль
iyikiz написал(а):
пометнения
iyikiz написал(а):
это вес девочки
у тебя точно все в порядке уже?
кстати нашла один рецепт желированного тортика на йогурте. подруги оценили на 10 баллов! 
есть еще подобный, но творожный 
iyikiz,
в рецептах напишу собсно сам рецепт!
Поделиться23404-06-2015 12:56
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
sinirli_balik, исправилась, да блин с телефона вечно палец не туда
да я люблю такие тортики нужно испробовать сделать есть у меня лор пастеризованый посмотрю что за зверь
Поделиться23504-06-2015 13:01
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1894
- Уважение: +84
- Награды:
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
23 дня 0 часов
А мне кажется здесь все нормально со здоровым питанием. Съел зеленой фасольки, нутом закусил, шпинатом зажевал. Семена всяческие и пекмезы, фруктов-овощей для смузи полно, йогурты - литрами. Вот в России приходится изголяться между колбасой и майонезом искать какие-то варианты. Да и не дешевые они. У меня подруга отрывается в Ашане на турецких днях ))) а нам гречневую лапшу подавай)))
Поделиться23604-06-2015 13:25
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Tatianka написал(а):
а нам гречневую лапшу подавай)))
И ЮЛАФ ЭЗМЕСИ нам не овсянка 
Поделиться23704-06-2015 13:40
- Куда приводят мечты
- Откуда: Goynuk
- Сообщений: 62
- Уважение: 0
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 51 минуту
Tatianka, ненавижу нут и шпинат, вот и извращаюсь с гречневой лапшой, а ещё больше не люблю однообразие, если так много всего гастрономического чего же не попробовать
Поделиться23809-06-2015 15:30
Turkgunesi написал(а):
Ovny, Кётен это лен, кечибойнозу- рожковое или хлебное дерево, его плоды. В России его кэроб называют
Вот спасибо. Кэроб знаю... Шоколад топлю из него...
А то так дурой и помру тут...
Поделиться23909-06-2015 17:13
- Между небом и землей
- Сообщений: 691
- Уважение: +16
- Награды:
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
13 дней 4 часа
В карфуре стали продавать подозрительные черные макароны под лозунгом там буудай.это съедобно?
Поделиться24009-06-2015 17:26
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Valeri написал(а):
черные макароны
черные или коричневые?
если коричневые то их уже 150лет продают...