olechka785, оль.а что именно должно входить в нормальное питание
Кулинарная болталка ‡о еде в общем
Сообщений 1 страница 20 из 128
Поделиться121-07-2017 00:31
- Достучаться до небес
- Откуда: Кириш
- Сообщений: 3254
- Уважение: +59
- Награды:
- Позитив: +610
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Поделиться221-07-2017 08:23
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
nastya_veli, полноценные завтрак , обед , ужины, не просто на ходу как попало ,
Поделиться321-07-2017 09:27
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
nastya_veli написал(а):
а что именно должно входить в нормальное питание
Рыба, морепродукты, красное мясо, индейка, печень, крупы, бобовые, фрукты, овощи, орехи, масла (оливковое, кунжутное), горький шоколад. Исключить покупные соки, газировку, сладкое покупное, соль, сахар минимизировать. При приготовлении Не Жарить!! Только есть одно, но, готовить надо постоянно и все хорошие продукты не дешевы. Вот вам и правильное питание.
Поделиться421-07-2017 10:14
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
sharlotta5, ну совсем не жарить как, без плова узбекского мой не может , от пареного варёного через месяц заныл
Поделиться521-07-2017 10:19
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Ещё молочные и кисломолочные продукты хорошего качества , твороги , сыры , йогурт кефир! Вот и получается что дешевле купить хорошие витамины и пропивать курсом !
Поделиться621-07-2017 12:27
- Достучаться до небес
- Откуда: Кириш
- Сообщений: 3254
- Уважение: +59
- Награды:
- Позитив: +610
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
olechka785 написал(а):
nastya_veli, полноценные завтрак , обед , ужины, не просто на ходу как попало ,
это понятно,я имела ввиду что туда должно входить))
sharlotta5 написал(а):
Рыба, морепродукты, красное мясо, индейка, печень, крупы, бобовые, фрукты, овощи, орехи, масла (оливковое, кунжутное), горький шоколад. Исключить покупные соки, газировку, сладкое покупное, соль, сахар минимизировать. При приготовлении Не Жарить!! Только есть одно, но, готовить надо постоянно и все хорошие продукты не дешевы. Вот вам и правильное питание.
ооо,ещё бы денег найти на такое питание 
но печень,горкий шоколад,красное мясо и бобовые-не переношу...рыбу очень люблю/,но аллергия бывает..ладно магазинная,но 1 раз мужу дали туристы,сказали что поймали в море,а у меня аллергия пошла.. 
без жаренного и сладкого не могу прожить(((
olechka785 написал(а):
Ещё молочные и кисломолочные продукты хорошего качества , твороги , сыры , йогурт кефир! Вот и получается что дешевле купить хорошие витамины и пропивать курсом !
вот молочку могу есть в неограниченном количестве 
..но витаминки да полюбому надо пропить..Б12 точно..
Поделиться721-07-2017 13:17
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
olechka785 написал(а):
ну совсем не жарить как
В том то и дело, что сложнова- то. Но надо отказываться максимально.
olechka785 написал(а):
Вот и получается что дешевле купить хорошие витамины и пропивать курсом !
nastya_veli написал(а):
но печень,горкий шоколад,красное мясо и бобовые-не переношу
Мне кажется смотря как готовить. Мексиканская еда с бобовыми и это дико вкусно. Гамбургеры с котлетой из крабового мяса, из креветок, из индейки , домашними всевозможными соусами, печень на мангале, печеночный паштет из куриной печени с приправами на хрустящем подчущеном багете домашнем- мммммм. А море продукты, это не только рыба. Денег да надо, но это здоровье.
Отредактировано sharlotta5 (21-07-2017 13:21)
Поделиться821-07-2017 13:27
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
На горьком шоколаде оболденные маффины с кофе, пекуться 20 мин. Или мороженое. Или просто натереть, смешать с ореховой крошкой и посыпать торт. Или круасаны с горьким шоколадом внутри, он подтаит и ващееее бомбически вкусно будет.
Поделиться921-07-2017 13:45
- Достучаться до небес
- Откуда: Кириш
- Сообщений: 3254
- Уважение: +59
- Награды:
- Позитив: +610
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
sharlotta5 написал(а):
Мне кажется смотря как готовить. Мексиканская еда с бобовыми и это дико вкусно. Гамбургеры с котлетой из крабового мяса, из креветок, из индейки , домашними всевозможными соусами, печень на мангале, печеночный паштет из куриной печени с приправами на хрустящем подчущеном багете домашнем- мммммм.
ооо в готовке я полный 0 (((
sharlotta5 написал(а):
А море продукты, это не только рыба.
я знаю,что не только рыба..просто из морепродуктов я больше ничего не пробовала...
sharlotta5 написал(а):
Денег да надо, но это здоровье.
да,Ань,конечно здоровье на 1 месте..но есть вещи,которые тоже необходимы и на которые тоже нужны деньги... 
Отредактировано nastya_veli (21-07-2017 13:56)
Поделиться1021-07-2017 17:19
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
nastya_veli написал(а):
да,Ань,конечно здоровье на 1 месте..но есть вещи,которые тоже необходимы и на которые тоже нужны деньги...
Ну ясный пень, но статья в семейном бюджете на жрачку колоссальная!!! И эконом варианты приготовления еды тоже есть, печень куриная стоит копейки, бим, шок и а101 ваще рулят по всяким основным продукам. Курицу лучше покупать целиком, расфигарить ее и куча блюд получится+ бульон. Опять же манты, пельмени, вареники- эконом варианты, и там тебе и мясо и творог и картошка и вишня, что хочешь.
Поделиться1121-07-2017 17:36
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
sharlotta5, было бы желание лепить крутить и тд! Вареников с вишней захотелось , наморозила вишни , надо сделать
Летом на ура идут салаты с тунцом и хеллим сыром , плюс туда сухарики и белок и жиры без углеводов , полноценная еда
Поделиться1221-07-2017 18:20
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
olechka785 написал(а):
было бы желание лепить крутить и тд!
Ну как говориться СЕМЬЯ, тут хочу- нехочу, а надо. Разок сел, нафигарил и заморозил.
olechka785 написал(а):
Вареников с вишней захотелось ,
Вот вот, аппетит во время еды приходит, хочеться кушать вкууууусно. Делайте заварное тесто на вареники, на нем вкуснее.
Поделиться1321-07-2017 20:44
- Достучаться до небес
- Сообщений: 3798
- Уважение: +401
- Награды:
- Позитив: +611
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
sharlotta5 написал(а):
заварное тесто на вареники
вот про это подробно , пжаааалста.
olechka785 написал(а):
салаты с тунцом и хеллим сыром , плюс туда сухарики и белок
и про это тоже, пожалуйста.
Поделиться1421-07-2017 21:03
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Чудо, напишу в соответствующей теме
Поделиться1521-07-2017 21:48
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Чудо написал(а):
вот про это подробно , пжаааалста.
Лариса, ответила в теме САМЫЕ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ.
Поделиться1621-07-2017 21:51
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Чудо, Лариса, салат, что с тунцом тоже накатала, я написала классический рецепт французского салата Нисуаз.
Поделиться1721-07-2017 22:40
- Достучаться до небес
- Сообщений: 3798
- Уважение: +401
- Награды:
- Позитив: +611
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
sharlotta5, olechka785, спасибо.
Про тесто вспомнила, кто-то когда-то советовал, но я запамятовала, надо попробовать.
А салат интересный. Но вот я авокадо терпеть не могу, наверно можно и без него же..
Поделиться1821-07-2017 23:02
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Чудо написал(а):
запамятовала
Непременно попробуй, из другого потом делать не будешь. Оно у меня всегда замороженое лежит, сегодня из него турэцкие манты навояла, тоже бомбически.
Чудо написал(а):
Но вот я авокадо терпеть не могу, наверно можно и без него же..
Канеш!!! Кулинария- это ж не прикладная математика. У того же Рамзи в этом рецепте Нисуаза есть вареная картошка и стручковая фасоль. Готовила и по его рецепту, не понравилось.
Отредактировано sharlotta5 (21-07-2017 23:03)
Поделиться1922-07-2017 00:26
- Достучаться до небес
- Откуда: Кириш
- Сообщений: 3254
- Уважение: +59
- Награды:
- Позитив: +610
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
sharlotta5 написал(а):
И эконом варианты приготовления еды тоже есть, печень куриная стоит копейки, бим, шок и а101 ваще рулят по всяким основным продукам. Курицу лучше покупать целиком, расфигарить ее и куча блюд получится+ бульон. Опять же манты, пельмени, вареники- эконом варианты, и там тебе и мясо и творог и картошка и вишня, что хочешь.
Мне бы про эти эконом варианты бы поподробнее узнать,я мало что умею готовить...мы тоже курицу всегда целиком покупаем...и какие именно блюда можно приготовить?у нас в А101 скудненький выбор..а в биме и в шоке не бываем.очень неудобно до них добираться.. пельмени мы лепим да..но быстро заканчиваются..творог как то не едим..
olechka785 написал(а):
было бы желание лепить крутить и тд! Вареников с вишней захотелось , наморозила вишни , надо сделать
Летом на ура идут салаты с тунцом и хеллим сыром , плюс туда сухарики и белок и жиры без углеводов , полноценная еда
да.особого желания нет.не скрываю...тунец никогда не пробовала..что такое хеллим сыр?вишню,да и вообще все фрукты мы покупаем,но как то быстро съедаем)и на заморозку не остаётся...
Поделиться2022-07-2017 01:08
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
nastya_veli, Насть ну раз у вас нет желания то и про хеллим сыр нет смысла рассказывать! Он вместе с тунцом в А101 всегда есть! Все нашинковать открыть банки, смешать и заправить это делов трёх минут! Самая ленивая хозяйка приготовит ! Без обид