Девочки, возникла идея сделать альбом, где мы все можем выставлять свои приёмы пищи. Что это даст? Во-первых, возможность разнообразить нам свой рацион, т к своей фантазии иногда не хватает. Во-вторых, возможность увидеть какие-то свои недачёты и посоветовать друг другу что-то.
Худеем вместе Фотоальбом ‡Делимся своими завтраками/обедами/ужинами
Сообщений 41 страница 60 из 135
Поделиться103-04-2017 13:13
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Поделиться4105-04-2017 22:07
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
а он здесь каким боком?
дак это ж ты его пиццу с сармашками сюда выложила ,вот и думаю каким боком
Поделиться4205-04-2017 22:09
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
дак это ж ты его пиццу с сармашками сюда выложила ,вот и думаю каким боком
аааа блин Gigorg наша Катя не может фото вставить, так я за неё. Сорри сейчас исправлю
Поделиться4305-04-2017 22:12
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Понапридумывают себе ников странных типа Gigorg , попробуй потом проследи как там оно пишется 
то ли benissata - проще простого
Поделиться4405-04-2017 22:14
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
аааа блин Gigorg наша Катя не может фото вставить, так я за неё. Сорри сейчас исправлю
Аааа ясно😳
По фотографиям Кати . Утром углеводы в обед углеводы ,на ужин углеводы 😩Это не диета а пир какой то. Катя,мне кажется ты должна пересмотреть свой рацион к сожалению 😥
Поделиться4505-04-2017 22:15
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
Понапридумывают себе ников странных типа Gigorg , попробуй потом проследи как там оно пишется то ли benissata - проще простого
У женщины ник Gigorg,это ты переделала на Джорж😂Аклын фикрин джорда 😂😂😂😂😂🙈
Поделиться4605-04-2017 22:16
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata, А я то думаю чо она рацион своего мужика сюда сливает ,потом думаю может они питаются вместе поэтому и фотки кидает 😂Капец
Поделиться4705-04-2017 22:18
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
у него имён много: князь, король, Героинчик, Monsta, Gio, Джиочка, Джордж, Reis
Князь? Кароль? 😧
Поделиться4805-04-2017 22:20
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
По фотографиям Кати
поэтому я и завела этот альбом. Одно дело написать "немного булгура и сарма..типо овощи-клетчатка", а другое дело - увидеть как это всё на самом деле выглядит. Я ей уже в теме Худеем вместе к лету! ‡группа +70 отписалась
Поделиться4905-04-2017 22:22
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
А я то думаю чо она рацион своего мужика сюда сливает ,потом думаю может они питаются вместе поэтому и фотки кидает 😂Капец
пардоньте за неувязочку.... 
мой так есть под дулом пистолета не станет
Поделиться5005-04-2017 22:24
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata написал(а):
поэтому я и завела этот альбом. Одно дело написать "немного булгура и сарма..типо овощи-клетчатка", а другое дело - увидеть как это всё на самом деле выглядит. Я ей уже в теме Худеем вместе к лету! группа +70 отписалась
Где ты там увидела клетчатку ? листья виноградов ? так они уже мертвые поди. плов,сарма (внутри есть рис или только фарш не знаю )
Поделиться5105-04-2017 22:43
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
Где ты там увидела клетчатку ?
это очень грубо сказано по аналогии "лист салата/виноградный лист" - клетчатка. Это было написано для примера, чтоб объяснить зачем нужен фотоальбом ))
Поделиться5205-04-2017 23:10
- Между небом и землей
- Откуда: ул.Наренджие.центр.
- Сообщений: 516
- Уважение: +30
- Награды:
- Позитив: +44
- Провел на форуме:
4 дня 3 часа
Gigorg -это название нашей фирмы,поэтому я себе его взяла на ник. 
я питаюсь по системе минус 60,там такое в меню.и много народа похудело так.но мне чтото не помогает особо.вот думаю как питаться по другому,чтобы помогло. 
Поделиться5306-04-2017 09:15
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
gigorg написал(а):
и много народа похудело так.
я не понимаю, как на таком можно похудеть, разве что за счёт максимального снижения калорий в виде граммажа порций, но ты ешь, прости, как билдер на "грязном" массонаборе. С утра углеводы, в обед углеводы, вечерм углеводы и фрукты. Торта бисквитного не хватает.
Поделиться5406-04-2017 09:17
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
ЗАВТРАК
Белок, сыр, помидор, хлеб, чай + 5 гр сливочного масла и 10 гр варенья (это я от безысходности, т.к. ничего из полезного сладкого с собой не взяла)
ПС: кстати, обычно завтрак у меня "веселее", но эти дни работаю с 7 утра, так что вынужденно ем в персональной столовой, а там выбор небольшой
Поделиться5506-04-2017 10:00
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Девочки вы меня вдохновляете, пошла тушить капусту )))
Поделиться5606-04-2017 12:08
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Творог с помидорами и перцем сверху яйца запечённые в духовке
Поделиться5706-04-2017 12:12
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Gigiorg ЗАВТРАК
2 белка 1 жетлок, сыр, помидоры, огурцы
Поделиться5806-04-2017 12:20
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Benissata, а нельзя не есть сладкое ? у тебя ломки ?
Поделиться5906-04-2017 13:08
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Limana написал(а):
нельзя не есть сладкое ?
нельзя. я собираюсь держат себя в форме на спорте и правильном питании всю жизнь, а не только летний сезон, без сладкого немогу, так что должна найти баланс в питании для себя, что б без
Limana написал(а):
у тебя ломки ?
ломок всяких и истерик
Поделиться6006-04-2017 13:11
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Gigorg + к завтраку
****пирожок с картошкой и свежий горошек......