А мне шикарно бегается ночью, часов в 22:30. Ни тебе людей, ни солнца. А еще, когда прибегаю обратно к Дедеману, то спускаюсь к морю и ныряю )))) прям в лосинах и топе...красота и лепота!!!
Бег - как начать и как не бросить ‡на собственном опыте
Сообщений 121 страница 140 из 157
Поделиться12114-07-2016 01:08
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Поделиться12214-07-2016 08:58
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
мы уже в начале темы обсуждали, что у каждого свое "удобное" время для бега. сегодня с утра вышла на пробежку и еще раз сказала себе "однозначно утро!!!"
Benissata написал(а):
Ни тебе людей
с утра тоже люди если и есть, то это бегуны и ходуны, а вот вечером вчера в 21,00 и с детьми, и с колясками, и просто так гуляющие и не уступающие дорогу...
Поделиться12314-07-2016 09:09
- Достучаться до небес
- Откуда: Акдениз
- Сообщений: 4038
- Уважение: +243
- Награды:
- Позитив: +236
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
sinirli_balik написал(а):
мы уже в начале темы обсуждали, что у каждого свое "удобное" время для бега. сегодня с утра вышла на пробежку и еще раз сказала себе "однозначно утро!!!"
с утра тоже люди если и есть, то это бегуны и ходуны, а вот вечером вчера в 21,00 и с детьми, и с колясками, и просто так гуляющие и не уступающие дорогу...
Я думаю если б бегала, то тоже вечером. Утром если побегаю, то потом не то что на работу, просто шевелиться не смогу 
Поделиться12414-07-2016 09:31
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
irina7 написал(а):
то потом не то что на работу, просто шевелиться не смогу
А я вот наоборот поняла, что после пробежки-душа-кофе мне легче работается.
но опять таки это ритм удобный мне.
Поделиться12514-07-2016 09:32
- Достучаться до небес
- Откуда: Акдениз
- Сообщений: 4038
- Уважение: +243
- Награды:
- Позитив: +236
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
sinirli_balik написал(а):
А я вот наоборот поняла, что после пробежки-душа-кофе мне легче работается.
но опять таки это ритм удобный мне.
У тро - не мое время тяжело все дается ))
Поделиться12614-07-2016 10:55
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 1274
- Уважение: +140
- Награды:
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
26 дней 3 часа
я по весне начала вставать в 6 и на пробежку, очень очень понра, потом весь день настроение отличное и энергии через край. тоже думала, что будет наоборот. но я жаворонок по натуре и оказалось очень здорово. и столько дел потом сразу переделывается с утра.
Поделиться12714-07-2016 11:00
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
talya написал(а):
я по весне начала вставать в 6 и на пробежку, очень очень понра, потом весь день настроение отличное и энергии через край. тоже думала, что будет наоборот. но я жаворонок по натуре и оказалось очень здорово. и столько дел потом сразу переделывается с утра.
в нашем полку прибавление!!!
где бегаешь?
Поделиться12814-07-2016 13:17
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 1274
- Уважение: +140
- Награды:
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
26 дней 3 часа
sinirli_balik написал(а):
в нашем полку прибавление!!!
где бегаешь?
я только май и побегала. потом уехала, теперь только осенью начну. по набережной в коньяалты, там с утречка уже прилично так народу..
Поделиться12931-07-2016 00:09
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Все хотела спросить у бегающих. Периодически встречаю на пробежке мужика, который бегает в толстенных штанах и дутой куртке (не ветровке, а как у спецназовцев наших). Я конечно понимаю, что он наверное таким образом усиливает потоотделение и т.д., но как можно в таком обмундировании бегать при 27-29 градусов и не свихнуться? Я в шортах и футболке-то потею ужасно, а он при полном параде... Кто-нибудь это испытывал на себе? И помимо потоотделения для чего еще так страдать?
Поделиться13007-10-2016 02:53
- Куда приводят мечты
- Сообщений: 6
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
15 минут
У меня не получилось - пару дней побегала и забила
Поделиться13124-03-2017 23:57
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
sinirli_balik, ох классная песня! Рыбка,посоветуй плиз похожие песни какие нибудь тоже скачаю,я конечно не бегунья как ты но ходунья 🙈😂😂😂
Поделиться13225-03-2017 11:47
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Limana написал(а):
посоветуй плиз похожие песни какие нибудь тоже скачаю
хорошо, я посмотрю свои плей листы.
Limana написал(а):
я конечно не бегунья как ты но ходунья
главное - это ритм в такой музыке, а ходишь ты или бегаешь это зависит от личных предпочтений. так же как кто-то любит фольклор, а кто-то рок. предпочтения))))
Поделиться13325-03-2017 12:33
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
sinirli_balik, блин,сейчас иду на ходьбу,жаль что не успела скинуть песни я бы скачала не выходя из дома 
((
Поделиться13425-03-2017 12:37
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Limana написал(а):
жаль что не успела скинуть песни я бы скачала не выходя из дома
сори джаным))))) с утра работа кипела))))
Поделиться13526-03-2017 12:57
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, в spotify много музыки для тренировок
Поделиться13626-03-2017 16:35
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, в spotify много музыки для тренировок
ОО спасибо ,у меня есть эта программа но ни разу не пользовалась как скачала
Поделиться13727-03-2017 10:21
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, в spotify много музыки для тренировок
Блин я перепутала . У меня есть Fitly
Поделиться13801-04-2017 13:31
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Limana, тебе музыку из моего плей листа для бега сюда написать просто списком?
Поделиться13901-04-2017 13:33
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
sinirli_balik написал(а):
Limana, тебе музыку из моего плей листа для бега сюда написать просто списком?
Давай если не сложно. Вечером займусь этим
Поделиться14001-04-2017 13:33
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
sinirli_balik написал(а):
Limana, тебе музыку из моего плей листа для бега сюда написать просто списком?
А какая программа у тебя стоит где слушаешь?