Я люблю осень. За запахи, за листву, за прохладу, за свой ДР, и всегда жду этого сезона. НО в этом году я сама себя не узнаю: хожу сонная, и не важно поспала ли я 9 часов или 5, делать вообще ничего не хочется (ну кроме как лежать перед компьютером), сил нет. Реально нет физических сил. Уже неделю пропускаю тренировки, по дороге с работы засыпаю в сервисе, а потом досыпаю в автобусе.
Как вы себя чувствуете? Может, вспышка какая на Солнце или ещё чего?
А сказывается ли на вас смена сезонов
Сообщений 1 страница 20 из 29
Опрос
Поделиться121-09-2015 16:03
Поделиться221-09-2015 16:27
Benissata, может у вас гемоглобин снижен? я пью железо, намного легче перенесла жару чем в прошлом году ходила шаталась с анемией
Поделиться321-09-2015 16:41
шаталась с анемией
Ну мне тут отелевский врач по результату моего анализа крови поставил диагноз "глубокая анемия". Пью витамины с железом, рыбу килограммами ем. Сейчас еще и ягоды Годжи грызу. Просто это ухудшение произошло как-то очень резко и уж очень явно.
Поделиться421-09-2015 17:20
Какое железо пьете? мне тоже надо...
Поделиться521-09-2015 17:25
Я люблю и жду осень,но именно летом в этот раз с июля у меня началась апатия и будто депрессия,потом постоянные сонливость,усталось,вялость.Снова сдала анализы и выявило низкий уровень витамина В12 ну и железо ровно нижняя граница нормы,пропила почти пачку витаминов группы В и терпимо,но надо снова идти после байрама сдавать анализы.
Поделиться621-09-2015 17:30
Какое железо пьете?
Даш, какое Медитарранка дала, такое и пью ))) Elevit витамины с железом в составе и ягода Годжи, блин, в которых тоже железа много.
Кстати, глянула свой анализ 6-месячной давности: всё верно, эритроциты, гемаглобин и гематокрин - занижены процентов так на 35-40 от нормы.
Надо бы сходить и сделать ещё разок, может упало всё ниже плинтуса?
Поделиться721-09-2015 17:40
Чемпионом по содержанию железа является малина. Повысить гемоглобин также помогают следующие продукты: свиная и говяжья печень; телятина; шпинат; гречка; пшеничные отруби; геркулес; гранаты; чернослив; яблоки; сливы; персики; курага; шиповник; пивные дрожжи; какао; морепродукты; запеченный с кожурой картофель; черная смородина; клюква; орехи.
Источник: http://www.silazdorovya.ru/kak-povysit-gemoglobin/
© Silazdorovya.ru
Поделиться821-09-2015 19:26
Benissata, Повысить гемоглобин при железодефицитной анемии также под силу тыквенным семечкам, так как в их составе находится много железа. Употребляя по 50-60 грамм этого продукта, значительно можно улучшить и формулу крови.
Поделиться921-09-2015 22:19
Я нормально переношу смену летнего сезона на осенний. В России переносила хуже.
Поделиться1022-09-2015 09:51
Как вы себя чувствуете?
нормально. вот уже несолько дней просыпаюсь раньше будильника на 20-15 минут. может быть, потому что я переболела и сейчас восстановилась? не знаю. но чувствую себя огурцом. даже в сервисе не сплю.
Поделиться1122-09-2015 10:05
но чувствую себя огурцом.
Рада за тебя. Короче, у нас почти все в удеаре. Только одня я, спящая на ходу, и 1 чел в депрессии (((
Поделиться1222-09-2015 10:16
Употребляя по 50-60 грамм этого продукта
а зад от семечек не выростит?
Притащила на работу Folbiol, теперь еще и его пью.
Поделиться1322-09-2015 10:17
Folbiol
я его вообще постоянно пью.
Поделиться1422-09-2015 10:18
а зад от семечек не выростит?
если килграммами жрать, то даже от морской капусты вырастит)))))
Поделиться1522-09-2015 10:38
На физическом уровне никак не сказывается смена сезонов,а на психоэмоциональном очень,зиму и лето всегда встречаю с ужасом. Ибо зимой дома и на улице холодина,а летом влажность такая,что мама дорогая. Возможно,когда выйду на работу,будет проще все воспринематься.
Поделиться1622-09-2015 14:51
Возможно,когда выйду на работу,будет проще все воспринематься.
Ой, не знаю. К холоду зимой и духоте летом добавится ещё стрессняк на работе ((
Поделиться1722-09-2015 15:00
Ой, не знаю. К холоду зимой и духоте летом добавится ещё стрессняк на работе ((
Не-не,там хоть зарплата,а так что,сидишь дома с ребенком,и ни зарплаты,ни со взрослым человеком толком не пообщаться. А стресса хватает,особенно с такой капризной упрямицей,которая орет по любому поводу)) хочу работать за денюжку,а не за порцию капризных фи )
Поделиться1822-09-2015 15:00
Я нормально переношу смену летнего сезона на осенний. В России переносила хуже.
Аналогично.
диагноз "глубокая анемия". Пью витамины с железом, рыбу килограммами ем. Сейчас еще и ягоды Годжи грызу. Просто это ухудшение произошло как-то очень резко и уж очень явно.
Лично я со своего опыта пациентского скажу следующее: можно хоть ужраться капсулами с железом, ягодами и прочими витаминами, если причина анемии не найдена, ни хрена это всё не поможет. Максимум, гемоглобин подымут на 10 единиц+после курсового приёма анемия опять вернётся. Причину анемии надо устранять Лично моя причина была в 2 миоматозных субсерозных узлах
Поделиться1922-09-2015 17:10
Чемпионом по содержанию железа является малина. Повысить гемоглобин также помогают следующие продукты: свиная и говяжья печень; телятина; шпинат; гречка; пшеничные отруби; геркулес; гранаты; чернослив; яблоки; сливы; персики; курага; шиповник; пивные дрожжи; какао; морепродукты; запеченный с кожурой картофель; черная смородина; клюква; орехи.
Источник: http://www.silazdorovya.ru/kak-povysit-gemoglobin/
© Silazdorovya.ru
Девочки, у кого низкий гемоглобин, пересмотрите свое отношение к чаю. Не пейте его во время и сразу после еды, минимум через полчаса, и не пейте больше 4-6 стаканов в день. В чае содержатся какие-то вещества, которые мешают усвоению железа из пищи. Это мне сказал врач из Кызылая
Поделиться2022-09-2015 17:17
можно хоть ужраться капсулами с железом, ягодами и прочими витаминами, если причина анемии не найдена, ни хрена это всё не поможет.
Ой, Алёна, ты как всегда в своём репертуаре ))) это я про стиль письма
Причину анемии надо устранять
Зимой буду искать
пересмотрите свое отношение к чаю
К любому или какому-то определенному?