она адцкаяяя дева
на собрании их было две. кароч вторая новенькая пришла на смену первой. наша тренер молоденькая, какой-то там универ закончила.
в начале занятия она нормально сказала, типо если  у кого что-то заболит-взяли и отошли, посидели , отдохнули.без проблем, но блин помпушки так сказали, что стыдно было пойти сесть)))и я скакала тоже. сначала степ минут 30-40 без остановок точно. потом упражнения на пресс  и в конце салла салла)))бабочку делали ногами, растяжки буквально минут 5-7 и усе. у всех футболкии штаны мокрые были, прямо видно

все как и у нас
а у тебя субб-воскр. тоже с 9 до 10 утра?

хм, не встречала тренеров, которые бы не меняли одежду)).

Я тоже труп, посетила пилатес и тренажерку. Еще раз убедилась, что концентрироваться на пупке - это не для меня и остановилась на тренажерке. У нас в группе были 2 женщины очень полные и в возрасте, вот я хайран калдым)). Мне кажется, будь я в таком состоянии, я бы уже не выползла из дома.

По поводу степа посоветовала бы слушаться в первую очередь своих ощущений, фиг с ними, с пышечками. Все мы разные и если вдруг что-то случится, то случится именно с тобой, а не с ними. Я бы отдохнула, особенно на первых занятиях.

Отредактировано Наталья (09-04-2016 11:12)

Samanyolu, Свет, ты как??
сегодня пришла в 3 раз, а меня и нетю больше в списках)))) пришлось немного ругануться, у меня два минуса стоит, типо не было на занятиях. даже турчанки подтвердили, что я была. нейсе
после занятия опять подошла, поговорили. она стоит как тупой мне объясняет,что когда она называет фио надо говорить, что я пришла.
ну говорю-говорила)))какого хрена минусы стоят??
на места тех, кого вычеркнули сегодня 6 человек новых пришло.
так что будьте внимательны, после урока проверять обязательно плюсы-минусы

однозначно поближе к двери, либо пусть включают кондей заранее, так же свихнуться можно.

на втором занятии не подписывали ничего? мы всегда на следующем занятии после организационного подписываем.

ой..мне надо позвонить - вычеркнуться..а то я не могу ходить из-за работы..никак не попадаю

Samanyolu, все тоже самое
последний раз она вообще решила провести перекличку при музыке турчанки ее тормознули, типо мы не слышим нифига. ее ответ-я уже привыкла и ржет она пошла к колонке, думаю выключит, нифига, сделала тише и все
мне лично не мешает музыка, я ее не слушаю, читаю по губам. мне достаточно

курабье и кола