Юля, девочки ,  на себе проверенные упражнения псоветуйте от попиных ушей)))))

Фото взято из Интернета ,но у меня похожая проблема . Жирные коленки или коленки с ушками во внутр.части. Чем убрать ? Или это строение кости? !

Я тоже по природе с такими коленками. Всегда пухленькая была с толстыми ножками. Как стала спортом заниматься и правильно питаться, так все ушло. Но это был очень длительный процесс.
Думаю, для похудения ног важны аэробные нагрузки, быстрая ходьба, бег. И обязательно диета.

Ясно, печальььь

Набери в гугл "попины уши"😃 увидишь эту "радость"))

Блин , а у меня, причем, одно ухо поширее😂😂😂😭😳😬😋
  Вчера попались фото до и после ручной липокоррекции.
Однако.
Результат хороший какой!
   Но хоть самому себя мять руками)))
Еще гель есть аньицеллюлитный сбадягой и перцем.  Намазал, помял и жди красоты😃
Жжет

Отредактировано irina7 (31-03-2017 10:07)

irina7, чо за крем

Для пущего эффекта еще пищевой пленкой обмотать и сверху штанишки теплые одеть -  придет не просто красота, а красотень. Только надо периодиески смотреть, чтоб раздражение по коже не пошло,  на чувствительной еще и ожог от перца может пойти, прыщики. Т.е сразу на 3 часа заматывать не надо, следить и время постепенно увеличивать, если норм. все, некоторые могут только минут 10 выдержать.
А шоб без риска - медом намазать, пожмякать и обмотаться, если аллергии на мед нет - хоть сутки ходить можно, потом сняла, теплой водой смыла и увлажнителем намазала - усе. Если через день делать, в теч. месяца примерно - результат на лицо, как ни странно, хотя мажешь-то практически жо...

Бадяга с ламин ар ией "7 нот"
Я ее оставляю и не смываю до следующего купания. Там 30минут написано держать.
САПФИР,
Надо замотать . И медом можно. Аллергии нет, е щастью.
   Ну рельеф выровнять если - уже ляпота!