Я сама уже как с месяц, во время заминки, обнаружила у себя на ноге небольшое изменение с косточкой, тоже запаниковала... Порыскала в инете инфу, и вышла на такую вот ортопедическую шину "Hallufix" (немецкое производство). . У меня знакомая пользовалась этой шиной и мне посоветовала. Говорит, 1,5 месяца ношения и все восстановилось на свои места (ни боли, ни выпирания кости). Но говорит, лучше пользоваться на начальной стадии. Ходила в аптеку, узнать именно про эту штуку, но мне сразу сказали, что эту шину могу приобрести только в Медикале.

Да я не спорю,что лучше, а что нет... Сама еще ни чего не пробовала. Janim1, а сколько стоит шина, которая у вас??

Спасибки )) надо тоже приобрести ))

Там и купила в диапазоне 15-25 лир.

В России примерно около 1000 (со скидкой) стоит. А здесь, я не в курсе. Я вообще не знаю, что это такое за Медикаль. Когда аптекарь сказала "можно приобрести в Медикали", на автомате подумала, что это типа ортопедический магазин..  Короче, надо срочно искать эту Медикаль и гнать за шиной    а то боюсь запустить костяшку... 

На счет плоскостопия сомневаюсь, т.к. постоянно обращаю внимание на мокрые следы, выходя из ванны.
При беге, нет ни каких болевых ощущений. Только как-то пару ночей костяшка постонала и все. Я списываю на наследственность и на то, что именно на эту ногу (буквально за 2 месяца до обнаружения увеличения кости), пару раз уже падала спортивная скамья, а падение тяжелого предмета на стопу тоже является причиной развития "шишки".

Спасибо, на неделе выберусь!!!