Возможно, ты просто прибавляешь в темпе и организм требует побольше кислорода...
про кислород у меня тоже были мысли. Эх, надо б почитать про это, как время будет.
Спасибо за инфо 


Моя Анталья |

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » марафон RUNTALYA - RUNATOLIA ‡ежегодный забег
Возможно, ты просто прибавляешь в темпе и организм требует побольше кислорода...
про кислород у меня тоже были мысли. Эх, надо б почитать про это, как время будет.
Спасибо за инфо 
Viktoria написал(а):
Скачешь как горный козел с горы на гору, потом по кустам колючим, воде, пустырям...а я бы хотела попробовать, мне интересно)))
9 апреля есть старт в Гузелобе где "Mai Tai Beach" (4 км/ 8 км/ 12 км). Песок, подъемы, спуски, ну и местами равнина... Как раз испробовать свои силы!!
есть старт в Гузелобе где "Mai Tai Beach" (4 км/ 8 км/ 12 к
ааааааааааааааааааааа класссссссссссссс хочууууууууууууу
Мильен плюсов тебе в карму!!!!!!!!!!!!!
я вообще одна бегаю просто было дело телефон звонил, я отвечала и ловила себя на мысли, что говорю нормально, только дыхание в ритме и от этого речь с отдышкой получается))))
Я тоже одна ношусь, не люблю подстраиваться под чужой темп, но я песни всегда пою "очень тихо, но вслух"
Но иногда бывает, что выхожу на тренировку с командой...
Viktoria, у меня на кроссах, один палец дырку "проел", вчера после пробежки обнаружила
в каких ты бегаешь можно узнать?
у меня на кроссах, один палец дырку "проел", вчера после пробежки обнаружила в каких ты бегаешь можно узнать?
У меня для бега несколько пар кроссовок, потому что с моими объемами ни одна пара долго не протянет... Я на беговых кроссовках не экономлю!!! Но и за 500 лир не возьму, какие бы они охрененными не были!!! Ценовая категория моих 200-300 лир!! У каждых беговых кроссовок есть свой километровый рубеж, свой срок службы.. Поэтому не вижу смысла переплачивать, когда через 1000 км их тоже самое ждет... 
nike structure 17 - это мой фаворит!!!.. Нога идеально сидит!! Дискомфорта ни какого нет с самого первого дня!!! Пробежали не одну 1000 км, но тоже уже срок годности давно подошел, так что несколько раз они уже ощутили на себе иглу с нитью!! Но пока держаться.. Если получиться найти их еще раз в магазине или на сайтах, сразу пару возьму!!
zoom pegasus 31 - долго разбегивала их... Но довольна ими только после разноски... Сейчас они у меня неделю как "отдыхают", по той же причине, что и у тебя.. Турецкими мастерами по ремонту обуви я крайне не довольна, поэтому ищу подходящую латку, чтоб вернуть их в тренировочный процесс..

lunarglide 7 - Красивые на ноге, но мои пока что самые НЕлюбимые кроссовки... При покупке, было все идеально, в магазине не разбежишься
Но на кроссе оказалось все на много по другому... Для моей стопы очень прыгучая поверхность, черезчур мягкая что ли... При приземлении на поверхность, нога не уверенно встает, из-за это и техника бега меняется... Целый год разбегиваю и расхаживаю их, но ни чего не изменилось... Кстати, об этих кроссовках, от нескольких спортсменов слышала отрицательный отзыв.. Но как говориться "поздняк метаться"
Так что, в них я только выхожу на кроссы до 15 км..
На следующей неделе планирую отправиться за новыми кроссами, так что посмотрим, что найду в этот раз...
Ну все, теперь по кроссовкам меня узнаешь

lunarglide 7
ха ха)))) мои Лунары тоже перекочевали в спортзал. первое время очень нравилось как туго они держат ногу, но потом "беганула" в других кроссах и к этим уже не вернулась.
бегаю в других Найках но не помню модель. посмотрю дома.
недавно попалась реклама Nike Air Vapormax....понятия не имею как они бегают, но вид у них класснючий!!!! да и цена 650тл
только и смотрю на них, не куплю это факт.
nike structure 17
посмотрела, в продаже только 19 и 20... мдааа все хорошее снимают с производства...
я подумываю Reebok посмотреть. после ребрендинга к ним многие профессионалы вернулись....
и еще Under Armour притягивает мой взгляд...
посмотрела, в продаже только 19 и 20...
Надо посмотреть в магазах эти модели, может не сильно отличаются удобностью..
Nike Air Vapormax
Мне подошва не нравиться, слишком высокая по-моему...
Under Armour
Вообще первый раз слышу
Но на вид вроде даже ни чего, притягивают.. Надо посмотреть на них вживую 
Короче, глянула в инете 19 и 20 модель, глаз загорелся, надо срочно их искать в магазе и мерить... На лето хочу светлую модель, надеюсь найду.. 
я вот в беге перешла на Рибок
Надо Рибок тоже изучить, возможно что-то и приглянется, спасибки
Кстати, тебя видела несколько раз катающуюся на велике в Ларе 
Отредактировано Viktoria (04-04-2017 14:31)
Рибок
Они мне на ногу лучше садятся, как будто на заказ делали, а найки подбирать надо.
тебя видела несколько раз катающуюся на велике в Ларе
А где именно? Я никого не вижу, когда еду 😂. Я не пела, случайно? А то мне стали говорить, что я когда еду - напеваю (видимо то, что в плеере играет).....а певица я ещё та...сочувствую мимо проходящим
Вообще первый раз слышу Но на вид вроде даже ни чего, притягивают.. Надо посмотреть на них вживую
они на турецкий рынок недавно вышли. я их как увидела в Бойнере!!!! аж глаза загорелись!!!!
http://www.underarmour.com.tr/tr-tr/kadn-ua-speedform-gemini-3-kou-ayakkabs/1285481.html
я по Gemini слюни пускаю...
А где именно? Я никого не вижу, когда еду 😂. Я не пела, случайно?
В районе Водопада Дюден. Вроде не пела
Я когда бегаю, не разглядываю мимо проходящих, просто увидела, что лицо знакомое... 
Отредактировано Viktoria (04-04-2017 16:39)
просто увидела, что лицо знакомое..
в следующий раз маши )))) пробежимся/проедемся до ближайшей кофейни

нравится только то, что на мизинце плотная вставка присутствует
меня мизинцы не беспокоят (точнее кроссы там не рвутся) рвутся в больших пальцах.
хочу попробовать что-то из моделей Structure 19 и 20
если я найду время почитать отзывы про under armour , то поделюсь инфо 
про under armour , то поделюсь инфо
Спасибки 
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » марафон RUNTALYA - RUNATOLIA ‡ежегодный забег