Я, кстати, уже подумываю начать ультрамарафоны бегать, по крайне мере, желание есть и интерес.. Так что, возможно, со следующего сезона начну стартовать и эти пробеги... 

Патика от ультрамарафона отличается только тем, что это бег в лесу по узкой тропинке.. Группой в ряд уже не получиться бежать, как на марафоне, т.к есть опасные участки, где даже вдвоем нельзя пробежать... Ну и у патики нет регламентировованных километров, она может быть и 4 км и 14 и 29, 60... Так что в твоем случае, скорей всего бежали короткую дистанцию... Я как-то в Афьёне бежала патику 29 км, (одна единственная!!!! без рюкзака, воды и телефона)... Это был мой первый старт такого рода, и меня ни кто не предупредил, что трасса "нестандартная" и к тому же питье будут давать только на отметке 14 км и на финише... А питье для меня во время бега, эта основа!!! Короче, эта патика отбила у меня все желания выступать на подобных стартах... Скачешь как горный козел с горы на гору, потом по  кустам колючим, воде, пустырям.... По ходу дистанции, мне было так хреново без воды, что даже пошла на нарушение правил и пробегая, примерно, 23-24 км, и увидев на дороге (которая разделяет пустырь) амбуланс, выпрасила у них воды... А по правилам, этого делать нельзя...

Если ты не на каждый шаг так дышишь, то это нормальное состояние.. Главное, чтобы ты не ограничивала себя в дыхании.. Дыши носом и ртом, дыхание должно быть естественным, а уж если чувствуешь дискомфорт, то надо диафрагму проверить.. 

Да все, верно, так и проверяют нагрузку... Я спокойно разговариваю во время тренировочного бега, ну а на старте, если мне легко бежится, тоже говорю, а уж если чувствую, что меня разговор сбивает с темпа, сразу предупреждаю, я не разговариваю