Легкие салаты и заправки к ним ‡дамы, мы же худеем)))

Поделиться2113-12-2014 19:49

Автор: Ольга
Достучаться до небес
Сообщений: 4616
Уважение: +184
Награды:
Позитив: +362
Провел на форуме:
25 дней 4 часа

Чудо написал(а):

можно еще упростить, не мыть нафиг, просто съесть))))

Тогда похудительный эффект возрастет в разы

Поделиться2213-12-2014 20:23

Автор: Чудо
Достучаться до небес
Сообщений: 3798
Уважение: +401
Награды:
Позитив: +611
Провел на форуме:
1 месяц 1 день

о про майонез. У меня подруга в Стамбе, ее туркомуж наш винигрет с майонезом ест.... Я сначала ржала, потом попробовала и подсела Только теперь майонез не едим, потомк не делаю.

0

Поделиться2314-12-2014 01:31

Автор: Ольга
Достучаться до небес
Сообщений: 4616
Уважение: +184
Награды:
Позитив: +362
Провел на форуме:
25 дней 4 часа

Penelopa написал(а):

Еще делаю теплый салат из куриной печени с тыквой. Печень притушить, тыкву можно свежую, а можно тоже в том соусе, что печень была слегка потомить. Нарезка кубиками, ну или как рука махнет ))) Выложить на блюдо, сбрызнуть уксусом из белого вина и кунжутом посыпать.

Я с виноградом так делаю. Еще всяких листьев салатных туда.
Но, блин, все носы воротят - печень не едят

0

Поделиться2414-12-2014 02:15

Автор: Ольга
Достучаться до небес
Сообщений: 4616
Уважение: +184
Награды:
Позитив: +362
Провел на форуме:
25 дней 4 часа

Салатная заправка.

Оливковое масло
Соевый соус - учитывайте количество соли в соусе!
Лимонный сок
Мед

Для теплого салата все это дело можно подогреть.

0

Поделиться2522-03-2015 13:31

Автор: unikaljnaja
Между небом и землей
Откуда: Riga
Сообщений: 725
Уважение: +83
Награды:
Позитив: +69
Провел на форуме:
13 дней 4 часа

Салат отельный "я его слепила из того что было":
Курица гриль (порвать руками или порезать слайсами)
Соленые огурцы (порезать кольцами)
Паприка гриль (пореть кусочками 2×2см)
Красный лук (порезать кольцами и замочить минут на 10 в гранатовом соусе)
Оливки (любимые)
Петрушка или кинза
Оливковое масло

+1

Поделиться2627-05-2015 01:58

Автор: Ольга
Достучаться до небес
Сообщений: 4616
Уважение: +184
Награды:
Позитив: +362
Провел на форуме:
25 дней 4 часа

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ОТ ОЛЕЧКИ

olechka785 написал(а):

теплый салат как в шекспир бистро с филе курицы.

основа свежий салат помидоры и лук
филе курицы
заправляю теплыми сливками и свежеобжаренными красным перцем, морковь и грибы.

0

Поделиться2722-06-2016 09:18

Автор: sinirli_balik
Модератор
Откуда: Лара
Сообщений: 13654
Уважение: +825
Награды:
Позитив: +1319
Провел на форуме:
2 месяца 24 дня

арпа шехриели салата

- арпа шехрие отварить
- салаталык туршу мелко порезать
- грецкий орех мелко покрошить
- мелко натереть пару зубчиков чеснока
- укроп очень-очень мелко покрошить
- заправить йогуртом и лимонным соком

0

Поделиться2822-06-2016 09:27

Автор: sinirli_balik
Модератор
Откуда: Лара
Сообщений: 13654
Уважение: +825
Награды:
Позитив: +1319
Провел на форуме:
2 месяца 24 дня

семизотлу салата

- семизоту
- репчатый лук порезать полукольцами
- консервированная кукуруза

и главное здесь соус!!! это уксус+оливковое масло+лимон. уксус очень классную нотку придает салату.

0

Поделиться2902-07-2016 16:51

Автор: Janim1
Достучаться до небес
Откуда: Анталья,Коньялта,Арапсую.
Сообщений: 2572
Уважение: +168
Награды:
Позитив: +193
Провел на форуме:
1 месяц 2 дня

Салат "Мечта"
Ингредиенты.
1-авакадо
2-300 гр.креветок сырых.
3-2 малосолённых огурца.
4-2 небольших помидора.
5-1 лимон.
6-лук зелёный.
7-кинза.
8-перец чёрный.
9-соль.
10-2 ст.ложки с горкой сыр Labne.(вязкая консистенция)
11-1ст.ложку оливковое масло.
Приготовление.
Отварить креветки 10 мин.и очистить.
Всё нарезать как нравится(я режу не мелко)
Заправка.
В сыр выжимаю лимон,добавляю соль,перец,оливковое масло,
хорошо размешиваю,получается не очень жирный и вкусный соус.
Соус добавляю и размешиваю уже за трапезой.