Этого точно не надо! Поход в магазин это ДВИЖЕНИЕ, а движение в деле похудения ничуть не менее важно, чем то, что вы едите  Сама периодически впадаю в депрессию по этому поводу. Лучше всего помогают проулки. Час-полтора пешочком вдоль моря - и никаких дурных мыслей.

Сварила себе рисовой кашки и кофейка, сижу тут страсти ваши читаю)))) помогает пофигизм. Если я не в силах исправить ситуацию, то мне становится пофиг.

Чудо,  Мой вообще ушёл в дернек,от меня подальше........

Кать, ну ни одно похудение без физической нагрузки не эффективно! говоришь, Не ешь "ничего вредного", пересмотри свой рацион и перейди на овощи, отварное мясо и рыбу, или на пару.  один разгрузочный день в середине недели - тоже путь к хорошей форме. Начни с прогулок, перейди на бег, свежий воздух ускоряет метаболизм, просто сидим мы ома и жалуемся , что *опы отращиваем сами себе. Я сама такая же , каждый день себе обещаю , что завтра на диету, но случается много "но"  который сводят с пути. И ем я хлебобулочные - не могу отказать себе, и шоколад , прям после родов уже второй год пошел, не могу наесться , но с завтрашнего дня спорт . прогулки (если погода позволяет ) и овощи. К марту надо привести себя в форму какую никакую.

на заметку, ты никогда не проверяла щитовидку ? это тоже может быть причиной "толстею от воздуха" .

Чур меня, чур, от таких комбинатов, как Стамб, Нерезиновск надобно держаться как можно дальше, ибо все окрестные и дальние деревеньки  засрали эти города

А тут речь шла о мучениях? 

фото в студию.

На фотке здорово! Но такую стрижку надо укладывать евридэй. Я бы тоже что-то покороче подстригла, но как представлю укладку каждое утро, да еще и в жару патлы в глаза лезут, хвост не собрать. В общем пока очкую. 

sharlotta5, я об этом мечтала 28 лет

Ааааааааааааа ну тогда, вам просто супер думаю.