Давай))

У меня вот так получается. Наврядли за месяц будет лучше, т.к. растяжкой два раза в неделю стабильно занимаюсь.
В детстве я вообще гимнастикой не занималась и со спортом не дружила до студенческих лет. Начала попытки сесть на шпагат около пяти лет назад. Поначалу растяжка была нулевая. Но терпение и труд все перетрут.

Крутоо по мне так можно прекращать спор))))

Не прекращайте спор, девчата! Кто знает, как вы растянитесь за месяц   

Спасибо, девочки. Попробую "заднюю ногу" подразвернуть, чтобы пяткой вверх и коленом в пол. Может, получится за месяц.

Я вчера попробовала тоже что получится, год назад, когда ходила регулярно на спорт и растягивалась, я почти садилась на правую ногу, сейчас до пола сантиметров 20 примерно. А левая оказалась растянутой что ли или чего, вообще не могу тянуть, жуткая боль, с левой ноги в результате см 40 есть. Надеюсь на улучшение через месяц.

Девочки, мы же не старые клячи, пусть медленно, но верно идем к цели))