Ну и пить надооо водуууу
наверно тоже индивидуально. я кормлю сейчас, но воды в день выпиваю ок 3 литров, иногда больше...кожа вокруг глаз почему-то сразу постарела как родила. не могу сказать, что не высыпаюсь. хочу что то подобрать, да руки не доходят