Моя Анталья |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Бег - как начать и как не бросить ‡на собственном опыте
А я вот наоборот поняла, что после пробежки-душа-кофе мне легче работается.
но опять таки это ритм удобный мне.
У тро - не мое время 
тяжело все дается ))
я по весне начала вставать в 6 и на пробежку, очень очень понра, потом весь день настроение отличное и энергии через край. тоже думала, что будет наоборот. но я жаворонок по натуре и оказалось очень здорово. и столько дел потом сразу переделывается с утра.
я по весне начала вставать в 6 и на пробежку, очень очень понра, потом весь день настроение отличное и энергии через край. тоже думала, что будет наоборот. но я жаворонок по натуре и оказалось очень здорово. и столько дел потом сразу переделывается с утра.
в нашем полку прибавление!!!
где бегаешь?
в нашем полку прибавление!!!
где бегаешь?
я только май и побегала. потом уехала, теперь только осенью начну. по набережной в коньяалты, там с утречка уже прилично так народу..
Все хотела спросить у бегающих. Периодически встречаю на пробежке мужика, который бегает в толстенных штанах и дутой куртке (не ветровке, а как у спецназовцев наших). Я конечно понимаю, что он наверное таким образом усиливает потоотделение и т.д., но как можно в таком обмундировании бегать при 27-29 градусов и не свихнуться? Я в шортах и футболке-то потею ужасно, а он при полном параде... Кто-нибудь это испытывал на себе? И помимо потоотделения для чего еще так страдать?
sinirli_balik, ох классная песня! Рыбка,посоветуй плиз похожие песни какие нибудь тоже скачаю,я конечно не бегунья как ты но ходунья 🙈😂😂😂
посоветуй плиз похожие песни какие нибудь тоже скачаю
хорошо, я посмотрю свои плей листы.
я конечно не бегунья как ты но ходунья
главное - это ритм в такой музыке, а ходишь ты или бегаешь это зависит от личных предпочтений. так же как кто-то любит фольклор, а кто-то рок. предпочтения))))
sinirli_balik, блин,сейчас иду на ходьбу,жаль что не успела скинуть песни я бы скачала не выходя из дома 
((
жаль что не успела скинуть песни я бы скачала не выходя из дома
сори джаным))))) с утра работа кипела))))
Limana, в spotify много музыки для тренировок
Limana, в spotify много музыки для тренировок
ОО спасибо ,у меня есть эта программа но ни разу не пользовалась как скачала
Limana, в spotify много музыки для тренировок
Блин я перепутала . У меня есть Fitly
Limana, тебе музыку из моего плей листа для бега сюда написать просто списком?
Limana, тебе музыку из моего плей листа для бега сюда написать просто списком?
Давай если не сложно. Вечером займусь этим
Limana, тебе музыку из моего плей листа для бега сюда написать просто списком?
А какая программа у тебя стоит где слушаешь?
А какая программа у тебя стоит где слушаешь?
Я зимой с телефоном бегаю. А сейчас в наушник сд-карту вставляю, там у меня музыка.
Я зимой с телефоном бегаю. А сейчас в наушник сд-карту вставляю, там у меня музыка.
Ой😳А что за такие наушники ? Не слышала про такое
А что за такие наушники ? Не слышала про такое
sinirli_balik, ух ты!! 😳где такие продают как называются сколько стоят,Рыбка мне все интересно ,куплю!!!!
где такие продают как называются сколько стоят,Рыбка мне все интересно ,куплю!!
я на алиэкспрессе покупала за 3 бакса года 2 назад. сейчас и здесь такие должны продавать. посмотри на гиттигидийоре.
kablosuz spor kulaklık должны называться для поиска
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Бег - как начать и как не бросить ‡на собственном опыте