Моя Анталья |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70
хочу жопу как фундук
жопа как фундук только в зале с весом, а не диетой. Обрати внимание на худеньких девочек на улице: задницы обвисшие, целлюлит, ноги как желе (хоть и весят не больше 55 кг). Не делается красивое тело диетой, диетой убирается лишнее (жир, горы жира), но не делается орех/персик или другой фрукт, чтоб это сделать надо потеть в зале и есть как мужик
Один из признаков анорексии видеть сябя в зеркале и на фотографиях полной при нормальном или недостаточном весе.
Еще отсутствие чувства голода(но это уже на последних стадиях).
Обрати внимание на худеньких девочек на улице: задницы обвисшие, целлюлит, ноги как желе (хоть и весят не больше 55 кг)
я не говорю "все", но таких очень много. Идет молоденькая девчушка лет 19, а как задом повернется....реально апельсиновая корка на всё бедро и задницы - не задницы, а кожа на кости.
Вот о чем я говорю
И вот, что я пытаюсь донести до девушек. Справа "толще", точнее по весу тяжелее, чем слева.
Выводы делайте сами
Benissata, по первым трём фоткам вообще не понятно, что это молодые женщины. Лиц не видно, а вид сбоку и сзади вообще не информативны. В 19 лет вряд ли можно иметь дряблую попу, в этом возрасте сила гравитации ещё не успеет изуродовать попу и тело вообщем... те дамочки на фото , уж больно смахивают на 45 летних, но никак на 19 летних. 
Отредактировано Laguna (26-09-2017 19:43)
не понятно, что это молодые женщины.
Я не утверждаю, что именно им по 19 (хотя такие есть), я показываю наглядно, как может выглядеть "стройная девушка", которая носит размер S
Laguna, обратите внимание на молодежь. Обвисшие не потому что "гравитация", а потому что жирок на костях и кожа, отсутствие спорта, развитого мышечного каркаса, который всё держит, правильного питания и качественных продуктов.
Benissata, ну и пусть, мне сзади себя не видно))) брюки 36-38 й размер ношу,
Benissata, если честно, то в Турции мне совершенно не хочется обращать внимание на девушек и женщин... они как клоны с большими попами и низкой посадкой. Их уже никакой спорт не исправит. Генетика и многолетние традиции в питании сделали своё неблагодарное дело...
ну и пусть, мне сзади себя не видно)))
Дело не в том "видно или не видно". Просто существует ошибочное мнение, что раз весит меньше 60, то стройняшка-красотка. А вот не тут-то было: есть женщины, которые весят 70+, но выглядят так, как мне даже не снилось: плотные, подтянутые, попка как орех, талия узенькая, пышат здоровьем. А есть девушки с весом 61 кг , но с телом тёти, которая рожала раз пять (знаю не по наслышке, сама такой была и в 18 и в 25)
Мне приятно быть обладательницей красивого тела, вот нравится мне это, тащусь когда девушки с завистью смотрят (да, да. я это иногда замечаю), балдею от того, что покупаю одежду не "под фигуру", а то, что нравится, т.к. всё сидит хорошо, что почти не осталось целлюлита.
Их уже никакой спорт не исправит.
ну девочки-турчанки из моих спорт-залов посмеялись бы сейчас )))), генетику, может, и не переделаешь, но усовершенствовать себя всегда можно
Benissata, ну это пожизненно надо подсесть на тренировки , стоит бросить зал и все вернётся обратно !!!
Я тоже ходила в спорт клуб, но что то ни у кого не увидела значительных результатов в коррекции фигуры. Вы наверно, этим занимаетесь профессионально и у вас есть для этого время. Но люди, которые работают, ходят в спорт зал без фанатизма, а так, для пользы и удовольствия... лично я, так и занималась в своё удовольствие и не столько для результата, что бы что-то исправить... те же, кто ходил для результата, проводили в клубе часы, потому что заточены были на результат. Лимана свободна во времени, поэтому может себе позволить добиться результата, проводя много времени в спорт зале...
стоит бросить зал и все вернётся обратно !!!
стоит бросить зал И забросить сбалансированное питание, тогда , конечно, всё вернется
но что то ни у кого не увидела значительных результатов в коррекции фигуры
не туда ходили, не те "ходящие" были, а так, для галочки, помимо зала надо еще у себя на кухне работать
занимаетесь профессионально и у вас есть для этого время.
почему? я работаю по 10 часов + 2 часа трачу на дорогу. Езжу на работу и по городу на велосипеде, а не на автобусе, чтоб было кардио, т.к. на него у меня времени не остается. Я также готовлю, стираю, убираю, хожу по магазинам.
проводили в клубе часы
мне 60 минут в зале достаточно, если заниматься без телефона и интернета в руках )))
Лимана свободна во времени, поэтому может себе позволить добиться результата
согласна. когда есть много свободного времени, наличие финансов (правильно питаться, неплохой клуб, качественная спортивная одежда, знаете ли, недешево стоит) .
Benissata, фигуру можно откорректировать массажем плюс хорошие антицеллюлитный средства , очень хороший эффект, это как альтернатива для ленивых и не желающих отказываться от неправильного питания , и мышцы укрепляет и живот подтягивают ! Но если генетика плохая то он не поможет
Девочки!!! Все сюды !
) Я понимаю что в ваших глазах я похудела -постройнела,ну да как бы если сравнивать фотки дл и после кг ушли (по крайней мере весы об этом подтвердят ), НО! Я вот честно когда пишу об этом ну нисколечко не напрашиваюсь на комплимент (серьёзно!) и не строю из себя не пойми кого,но вот реально вы пишите про анорексию,психолога ,психотерапевта и тд . Это ведь не мой случай! Я не на диете ! Я жру как слон просто много двигаюсь с утра до ночи все время где то шарахаюсь,на своих двоих. Сегодня слопала 2(! ) тарелки макарон в сливочном соусе,не знаю почему захотелось приготовила . 1 тарелка мой обычный рацион но сегодня жор напал,ням ням вкусные макарошки горячие (а я все время мёрзну,даже июль-август мёрзла ). Девочки так вот ,я не ощущаю себя стройной . Не жалею себя и не нравлюсь себе . Когда была толстухой никогда об этом не задумывалась и даже как то любила себя .
Сейчас ношу размеры намного меньше чем раньше ,трачу больше денег на одежду,так как все мне идёт и хочется и красиво же !!
Девочки,да с мужем мы на эту тему ругались и даже не раз . Меня обидели его слова,да. Он мне сказал что стала чиркин(типа страшная)и что я бокуну чыкардым и что переборщила . Хотя блин ну у меня ведь тоже есть глаза,мозги в конце концов . Когда смотрю на себя в зеркало я не вижу себя стройную и на фотках тоже кабыла .
Не, я понимаю если у меня голодовка и глаза голодные от вечных диет и травку жру целыми днями. То что я ем в течение дня дай бог каждому . Я не голодаю а даже рыгаю иногда 😂😂😂
3 родственницы кого я давно не видела ,видели меня недавно ,всех видела по отдельности ,и первый вопрос каждой "хастамысын?","ноолду сана ??"
Я говорю нет не болею и ничего не случилось . Нет чтоб спросить ты схуднула что ли . А вместо этого ты болеееешь? У тебя вид больной .
уж больно смахивают на 45 летних,
Но-но!!! 
У нас таким позорищем и не пахнет
Limana, я тоже много двигаюсь, незнаю сколько км я сегодня прошла в Фаселисе, ноги гудят, но почему я не худею... Утром позавтракала, след мой прием пищи был в 15 часов, я пришла без сил, закинула ноги на диван, заказала курицу и грибами и булгуром и даже не доела все, вечером только чай попила, у меня не нормальный режим питания(((
Limana, какой твой индекс массы тела? Вот в этом весе и будь
Limana, Лиман, мерзнешь говоришь, а гемоглобин нормальный или что там влияет когда мерзнешь? Kaya, Свет, я все больше убеждаюсь, что надо есть по часам каждые 3,5 часа небольшими порциями и правильную еду, тогда лед тронется, но не могу так засекать время )
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70
