Я 3 дня на арбузах-айране- воде, до этого гости 3 недели были - нескончаемые жраньки-бухашки - кабаки, раздулась, как жаба, +2.5кг
Худеем вместе к лету! ‡группа +70
Сообщений 861 страница 880 из 990
Поделиться86130-06-2017 18:53
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1907
- Уважение: +270
- Позитив: +200
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Поделиться86203-07-2017 10:50
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
Нафига правильно и ограниченно питаться, потеть в тренажёрке? Откачала жир с боков и ног, силиконовые импланты вставила в пузо и всё - красавица
Поделиться86303-07-2017 12:41
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 1274
- Уважение: +140
- Награды:
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
26 дней 3 часа
Поделюсь гордостью за мужа, с почти 90 добрался до 78 уже, примерно за полтора месяца отвес
Способ: ежедневные пробежки или быстрая ходьба по часу, иногда два раза в день, полностью отказ от спиртного (месяц поста помог), мучного по минимуму, сладкое почти нет, ну и вообще меньше намного стал есть.
Очень надеюсь, что не сдастся на этот раз и не вернет все обратно, поддерживаю как могу)))
Поделиться86403-07-2017 12:52
- Модератор
- Откуда: Анталия, Güzelbağ
- Сообщений: 4557
- Уважение: +311
- Награды:
- Позитив: +249
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней
talya написал(а):
поддерживаю как могу)))
Тань, поддерживай только морально (не вздумай рядом с ним бегать), ты и так как тростиночка 
Поделиться86503-07-2017 13:18
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Черт возьми, безхарактерная тряпка, нажралась с ребенком панкейков. Вечером литром смузи со шпинатом и сельдереем буду себя наказывать. 
Поделиться86603-07-2017 13:26
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 1274
- Уважение: +140
- Награды:
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
26 дней 3 часа
Benissata написал(а):
Тань, поддерживай только морально (не вздумай рядом с ним бегать), ты и так как тростиночка
да я итак только морально))) мне некогда)
Поделиться86703-07-2017 15:41
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
talya, молодец! да и вообще мужчинам легче худеть .за 1,5 месяца крутой результат
Поделиться86803-07-2017 16:01
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Limana написал(а):
мужчинам легче худеть
ну так именно поэтому против природы идти сложно 
Поделиться86903-07-2017 19:24
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
sinirli_balik написал(а):
ну так именно поэтому против природы идти сложно
И?
Поделиться87003-07-2017 19:42
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Benissata написал(а):
Откачала жир с боков и ног, силиконовые импланты вставила в пузо и всё - красавица
На фото же мужик вроде или я не правильно поняла? 
а то ты вроде пишешь про женщину, а на фото... мужик? Хотя на нижней по губам больше на оно похоже.
Поделиться87103-07-2017 19:51
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Limana написал(а):
И
т.к. Природой в женщину вложена репродуктивная функция, то процент жировой ткани в организме на порядок выше чем у мужчин. Поэтому им худеется легче. А в женском организме срабатывает "функция самосохранения"
Поделиться87203-07-2017 23:30
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Mediterranka написал(а):
На фото же мужик вроде или я не правильно поняла? а то ты вроде пишешь про женщину, а на фото... мужик? Хотя на нижней по губам больше на оно похоже.
Ну судя по письке вроде мужик
sinirli_balik написал(а):
т.к. Природой в женщину вложена репродуктивная функция, то процент жировой ткани в организме на порядок выше чем у мужчин. Поэтому им худеется легче. А в женском организме срабатывает "функция самосохранения"
мать его:)))
Поделиться87304-07-2017 00:27
- Админ
- Откуда: Лара-Гюзельоба
- Сообщений: 7462
- Уважение: +455
- Награды:
- Позитив: +169
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Limana написал(а):
Ну судя по письке вроде мужик
А вот туда я как раз забыла заглянуть 
на подтянутый живот смотрела
Поделиться87404-07-2017 22:49
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Мляя все жрут или все стали как ангелы виктории сикретс,почему эта тема волнует только меня ? пишите что нибудь о похудении,скучно же
Поделиться87504-07-2017 23:05
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Limana написал(а):
пишите что нибудь о похудении
Смузи: белокочанная капуста+яблоко+груша+шпинат+палка сельдерея+чуток лимонного сока+можно банан+лист салата марул. Есть долго не хочется. Хлеб на ржаной муке с семечками и черносливом завтра буду пробовать печь. И хороши для перекуса батончики из овсяных хлопьев с орехами. Главное, чтобы в промежутках в рот тортики с пирожками не пихать. 
Еще делаю фруктовые смузи с миндальным молоком.
Поделиться87604-07-2017 23:11
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
sharlotta5 написал(а):
Смузи: белокочанная капуста+яблоко+груша+шпинат+палка сельдерея+чуток лимонного сока+можно банан+лист салата марул. Есть долго не хочется. Хлеб на ржаной муке с семечками и черносливом завтра буду пробовать печь. И хороши для перекуса батончики из овсяных хлопьев с орехами. Главное, чтобы в промежутках в рот тортики с пирожками не пихать. Еще делаю фруктовые смузи с миндальным молоком.
Молодец ! У вас цель похудеть ? Сколько надо скинуть ? Какие исходные данные?
Поделиться87704-07-2017 23:18
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1477
- Уважение: +231
- Награды:
- Позитив: +13
- Провел на форуме:
15 дней 22 часа
Limana написал(а):
У вас цель похудеть ? Сколько надо скинуть ? Какие исходные данные?
У меня цель полностью полезное питание. Кг не критичные, хочу сбросить железобетонно засевшие 5 кг. После родов худела на 14 кг, но не диетой, правильным питанием. Ничего практически не жарю, даааавным давно не солю, напитки без сахара, выпечка с минимум сахара, если по рецепту 120 гр, то я добавляю 50 и тоже хорошо. Из- за этого не ем в ресторанах и кондитерских, все кажется соленым и сильно сладким.
Поделиться87815-07-2017 05:31
- Куда приводят мечты
- Сообщений: 8
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 42 минуты
Похудела на 6 кг.Хожу(не бег,именно ходьба) по набке 1 час утром+Семя льна(заливаю кефиром утром,пью в 6 вечера,потом вообще кушать не хочется)+имбирь с лимоном,мёдом и корицей(заливаю в термос с вечера,пью после утренней ходьбы) После операции поправилась на 15 кг((( Первые 8 сбросила легко,только ходьбой,прессом и вело-треником.После того как набирается мышечная масса сбрасывать тяжелее...Было бы желание и сила воли.Рекомендую предварительно в малых дозах проверить организм на переносимость имбиря и корицы,чтоб не было аллергии.У кого повышенная кислотность исключить лимон...Всем кому это нужно желаю быстрого и эффективного похудения 
Поделиться87915-07-2017 11:07
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Оксана Камынина написал(а):
Хожу по набке
ахахаххха я сначала подумала, что это чей-то стиль ходьбы, от фамиорлии Набка))))))) а потом дотумкало что это набережная)))))))))
Поделиться88027-08-2017 21:13
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Вешу 62 кг,муж не рад,все время говорит хватит уже,а я вижу себя толстой,недавно даже сказал что мой образ превращается из красивого в ииренч 😔😔😔