Худеем вместе к лету! ‡группа +70

Поделиться78130-05-2017 01:06

Автор: Limana
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 6008
Уважение: +386
Награды:
Позитив: +217
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней

Benissata, я ещё не дохудела чтоб начать к этапу "удерживания веса"))
Да,однажды наела но только 10 кг за 2-3 года хотя скидывала тогда тоже прилично в районе 24 кг.
а я с 2011 года скинула в порядке 29-30 кг:)))) ужоосблин🙈

0

Поделиться78209-06-2017 21:58

Автор: Limana
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 6008
Уважение: +386
Награды:
Позитив: +217
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней

🙄

0

Поделиться78310-06-2017 13:46

Автор: Laguna
Достучаться до небес
Откуда: Antalya
Сообщений: 1038
Уважение: +277
Награды:
Позитив: +265
Провел на форуме:
10 дней 12 часов

Limana, что-то я не вижу толстых ног. Все гармонично и даже сверху между внутренней поверхностью бёдра есть прогал, что лишний раз подтверждает о хорошей форме. Уж "ляжки" точно уже не трутся... извини, за может несколько грубоватую форму "ляжки".

0

Поделиться78410-06-2017 14:43

Автор: Limana
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 6008
Уважение: +386
Награды:
Позитив: +217
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней

Laguna, )) привет
вот что что удивительно но,даже при большом весе ляжки у меня не терлись ,и всегда была эта дырка между ляжками ))может это строение такое

0

Поделиться78510-06-2017 18:11

Автор: Laguna
Достучаться до небес
Откуда: Antalya
Сообщений: 1038
Уважение: +277
Награды:
Позитив: +265
Провел на форуме:
10 дней 12 часов

Limana, сколько ещё планируешь скинуть? Или уже остановилась на достигнутом результате?

0

Поделиться78610-06-2017 18:19

Автор: Limana
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 6008
Уважение: +386
Награды:
Позитив: +217
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней

Laguna написал(а):

Limana, сколько ещё планируешь скинуть? Или уже остановилась на достигнутом результате?

Хочу скидывать медленно примерно 10 кг ещё наверное ,хотя не знаю ,посмотрю по ощущению и визуально . Постепенно . То есть сейчас как 3 месяца назад дикой цели похудеть нету,просто хочу медленно по чуть чуть убрать здесь там.
до своего идеала не дошла ,ещё есть много проблемных зон.

+1

Поделиться78713-06-2017 17:40

Автор: Limana
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 6008
Уважение: +386
Награды:
Позитив: +217
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней

0

Поделиться78814-06-2017 15:02

Автор: Laguna
Достучаться до небес
Откуда: Antalya
Сообщений: 1038
Уважение: +277
Награды:
Позитив: +265
Провел на форуме:
10 дней 12 часов

Limana, есть такая программа склейка называется. Рядом две фотки ДО И ПОСЛЕ. Сделай такую склейку и вот тогда сама восхитишься своим результатом. Что у тебя было в Анталии и как ты выглядишь сейчас, так это просто небо и земля!

0

Поделиться78914-06-2017 16:13

Автор: Limana
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 6008
Уважение: +386
Награды:
Позитив: +217
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней

Laguna написал(а):

Limana, есть такая программа склейка называется. Рядом две фотки ДО И ПОСЛЕ. Сделай такую склейку и вот тогда сама восхитишься своим результатом. Что у тебя было в Анталии и как ты выглядишь сейчас, так это просто небо и земля!

Спасибо ))
Дак когда ты меня видела в Анталии во мне были все 95 кг ,сейчас я 65😊

0

Поделиться79016-06-2017 10:04

Автор: tatish
Достучаться до небес
Откуда: Анталья
Сообщений: 3318
Уважение: +262
Награды:
Позитив: +764
Провел на форуме:
1 месяц 25 дней

в мигросе вчера увидела такие штуки. не знаю, что там по поводу вредно-полезного в составе. вроде написано, что все прям супер-пупер полезное. на вкус неплохо. состав сфотать могу желающим, упаковку спецом не выкинула. но чтобы сюда скинуть, слишком много манипуляций нужно, честно скажу - лень и некогда.
вот загуглила картинку. не вставляется, просто ссылку кину
цена около 3 лир

батончик

Отредактировано tatish (16-06-2017 10:05)

0

Поделиться79116-06-2017 12:15

Автор: vitalinka-ok
Достучаться до небес
Откуда: Лара
Сообщений: 1901
Уважение: +114
Награды:
Позитив: +5
Провел на форуме:
19 дней 13 часов

Прошу прощения,что влажу в эту тему,похудеть от стресса похудела, но жир плотно залегающий на опе и в зоне галифе стоит,точнее висит вместе с дряблой кожей( бе). Со следующей недели хочу начать ходить в зал. А теперь вопрос: какую одежду нужно покупать( лосины-майки,они синтетика-комфортно ли,кроссовок вообще такое множество,не знаю,какие для зала подойдут) и что нужно иметь с собой-вода,полотенце... Просветите,люди,пожалуйста,устройте мне ликбез😊🙈

0

Поделиться79216-06-2017 12:26

Автор: talya
Достучаться до небес
Откуда: Анталия
Сообщений: 1274
Уважение: +140
Награды:
Позитив: +19
Провел на форуме:
26 дней 3 часа

vitalinka-ok, по себе скажу - одежда комфортна только специальная спортивная, на лето тоненькая, лосины до колена и майка идеально для меня, хлопок плоха, потому что потееешь и ходишь вся сырая, не впитывает. Если зал маленький без всех удобств то конечно полотенце свое с собой и воду обязательно! на руки можно спец. перчатки, чтоб не было от гантелей мозолек ))) но это можно потом, по ходу дела поймете надо или нет. По кроссам не подскажу, не знаток, но если беговую дорожку планируете, то точно для бега нужны кроссы, чтоб вреда не причинить ногам.

0

Поделиться79316-06-2017 12:45

Автор: Benissata
Модератор
Откуда: Анталия, Güzelbağ
Сообщений: 4557
Уважение: +311
Награды:
Позитив: +249
Провел на форуме:
3 месяца 6 дней

vitalinka-ok, бери спортивные шорты, которые с подштанниками, не смотря на распространенное мнение, в них не потеешь, в отличие от легенсов, спортивный топ и майка хлопковая (синтетика сильно пахнет, хотя если какой-нибудь адидас да 200 лир, может и норм, но у меня пахнет), удобная обувь (именно "трэйн") полотенце, вода, перчатки, если силовая

0