Моя Анталья

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70


Худеем вместе к лету! ‡группа +70

Сообщений 761 страница 780 из 1000

761

САПФИР, 🙈
Benissata, слушай ,у тебя уже предел поэтому и не хочет отдавать ,а мне ещё скидывать и скидывать то бишь есть лишнее поэтому и есть что отдавать,ты не заморачивайся. У меня тоже на том месяце перед КД застой был до 2-х недель,как только закончились месячные все попер вниз.
Организм знаешь такая вещь не знаешь чего ждать ,все правильно делаешь кбжу,протеин,минимум углеводов и тд,вес тли медленно ползёт или застой,а как только сделаешь 80%углеводный день на завтра -700 гр ну как вот.хотя и говорят углеводы зло.
я несколько дней не могла по большому сходить(простите) и это впервые за мое пп,и вчера и сегодня решила эту проблему ,сходила в туалет.и знаешь -1.300 гр за сутки .хотя можно задаться как??? я же не могла столько насрать (извините за открытость ) просто я поняла одну вещь ,жидкость задерживается ,кишечник не очищен,не выспалась и тд.
В общем много факторов .
Вот сегодня сижу счастливая,отвес фантастически рекордный за сутки,выспалась,нет запора.
И уже почти -12 кг за 2 месяца.
Жду КД ,теперь или застой будет или ещё хуже привес.
Но мы не будем отчаиваться ,а идти дальше .организм отблагодарит нас обязательно .
В начале пути у меня были цели ,первые месяцы скинуть как можно больше ,так как знала что дальше все будет идти медленно,а в начале от шока вес теряется,от движухи,от подсчета калории и тд,поэтому цель была выжать сколько выжмется.и я это сделала. Самые большие кг и объёмы что меня делали огромной я убрала .теперь цель худеть дальше ,но медленно . даже уже не против по 1 кг в месяц. торопиться мне некуда .ну а если по своим каким то обстоятельствам будут уходить больше то я опять же не против .
Главное я не голодаю,не психую,не устаю ,позитивное настроение и комплименты .
я на данный момент довольна собой и для себя сделала открытие -оказывается у меня есть сила воли и упорство .и Любовь к себе

+2

762

Limana написал(а):

И уже почти -12 кг за 2 месяца

Молодец! А я только 5 кг скинула я бегаю в парке, гебалайф забросила всего минус 2 кг за месяц

0

763

Kaya написал(а):

Молодец! А я только 5 кг скинула я бегаю в парке, гебалайф забросила всего минус 2 кг за месяц

Свет,я видела твою последнюю фотку в инстаграмме ,у тебя нету там нигде жира!!! Ты не толстая ,ты просто крупная/или большая(незнаю что из них больше подойдёт )

0

764

Кстати,
1. Кто хочет увидеть за сутки отвес в районе 1 кг? Могу подсказать
2. Сегодня не удержалась,и купила себе классные спортивные костюмы 2 шт разных расцветок . Верх и низ,взяла со скидкой ,отдала 180 за 2 пары . Размер S!😊

0

765

Limana, я не хочу быть крупной ))) хочу быть худой)))

0

766

Kaya написал(а):

Limana, я не хочу быть крупной ))) хочу быть худой)))

Ты и так худая ! Жира у тебя нету,просто тело у тебя мощное как и у всех бывших спортсменов,от этого никуда не деться ,это такое строение тела,ты же теперь не отпилишь рост,кости и тд. Так что не мучай себя ,из нас дюймовочек все равно не выйдет ,я скидываю жир,а у тебя его нету ,так что наслаждайся жизнью ,не зпцикливайся 🍻

0

767

Limana написал(а):

Размер S!😊

Я ниче не понимаю - у тебя S*ка и ты еще куда-то худеешь? Или это на будущее?

0

768

САПФИР написал(а):

Я ниче не понимаю - у тебя S*ка и ты еще куда-то худеешь? Или это на будущее?

M-ка именно этих костюмов мне большеваты были,взяла S. Нет,не на будущее.На сейчас .
Ты знаешь ,у всех строение тело разное ,кто то и с 175 ростом носит с-ку,а кто то 160,кто то носит с-ку и при этом жиротрес,а кто то у кого мощное здоровое тело и тоже с-ка. Кароч не знаю как обьяснить,я ещё не стала худышкой,далеко ещё ,но ношу уже S-M . Смотря из какой ткани сделано и модель тоже играет большую роль,есть футболки которые по идее должны не обтягивать,беру М,а если боди в обтяг то S. И лосины тоже S.
М-ка и по длине и по объёму велики будут ,тем более они со воеменем имеют свойства вытягиваться ,не люблю когда лосины гармошкой собираются в районе колени,а если по длине укоротить если однотонные простые можно конечно,а если с рисунками или какой то херней не обрезаю,так как смысл теряется 😂блин чо я пишу 😲

0

769

Limana написал(а):

смотря из какой ткани сделано и модель тоже играет большую роль

Ну да, есть с-ки больше м-ки, не суть. Молодец, я искренне за тебя радая, очень классно, когда получается так, как мечталось. Осталось заморочь из головы выкинуть и радоваться по-полной!

0

770

САПФИР, как не заморачиваться когда кругом Юли блин 😂😂😂она наверное тоже S-ку носит ,но поставь нас рядом,я салокомбинат ,вот о чем я пыталась донести выше,можно носить всем S-ем но при этом выглядеть по разному 😡

0

771

Limana написал(а):

поставь нас рядом

Внимательнее посмотри вокруг и посчитай, сколько народу спит и видит, чтобы ваглядеть так, как ты!
Суть самосовершенствования состоит в не том, чтобы стать  как кто-то или лучше кого-то, а в том,  а чтобы  ТЕБЕ завтра стать лучше и совершеннее, чем ТЫ была вчера.
Если тебе для стимуляции необходимо париться по какому-нить поводу - подумай, как тебе с твоими чертами лица было бы обалденно иметь голубые глаза - и парься на здоровье по этому поводу. :P

+3

772

САПФИР, ага потом сума сойти отттго что не могу сделать глаза голубыми ,а жир убрать могу !
а в целом классно написала Сапфир!😘

Отредактировано Limana (23-05-2017 12:51)

0

773

Limana написал(а):

можно носить всем S-ем но при этом выглядеть по разному

https://forumstatic.ru/files/0014/a6/40/84629.gif  да, да, да. И я об этом. Размер не знаю какой ношу. То S, то М, то 36, то 38 , как турки сошьют, так и ношу  :D

0

774

Ещё -800 за два дня 👻🤗
итого -12.100 примерно 😌☺

0

775

Как высушить ноги?😩😩😩😩

0

776

Limana написал(а):

Как высушить ноги?

полотенцем  :confused:

0

777

sinirli_balik написал(а):

полотенцем

Вот что мне нужно значит ,а я все феном 😲😩
Рыбка а если серьёзно ?😩😩😩😩как убрать жир с ног,с бедер? локально худеть невозможно ,я это вызубрила,дык что делать чтоб ноги были стройными

0

778

Limana написал(а):

а я все феном

а ведь я с серьезным намеком)))))) растирай мокрым полотенцем. Как мочалкой, за концы берись и тяни туда-сюда интенсивно.

0

779

http://sa.uploads.ru/t/cgbft.jpg
http://sa.uploads.ru/t/2LRZ6.jpg
Вы ещё не довольны своей фигурой??? Сегодня на пляже лицезрели

0

780

Гарна дивчина! 😂

0


Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70