Benissata, симмит это святое для турок. Не тронь!
и толстая попа тоже святое! Доча скинула 7 кг и на работе все с сочувствием интересуются: "hasta mısın?" Причём вопрос задают в сторонке шёпотом 
Отредактировано Laguna (18-04-2017 17:17)


Моя Анталья |

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70
Benissata, симмит это святое для турок. Не тронь!
и толстая попа тоже святое! Доча скинула 7 кг и на работе все с сочувствием интересуются: "hasta mısın?" Причём вопрос задают в сторонке шёпотом 
Отредактировано Laguna (18-04-2017 17:17)
классический пример лени: лучше отрежу, рискну здоровьем, чем соберу волю в кулак, встану на 30 минут раньше из постели, что зарядку сделать и приготовить нормальный завтрак, а не симмитов по дороге купить....
это все про меня и мою лень))))) , но и желудок урезать мне тоже лень )))))) .
Но практически не изменяя своей лени, разве что чуть чуть, у меня минус полтора кг))), пойду пельмешек сварю))) готовить некогда, а салат не хочу)))
У меня есть знакомая турчанка которая делала такую операцию на желудок,я даже где то писала ,может на старом форуме или тут
После операции она сильно похудела. Но!!! Похудела по страшному,некрасиво и не пропорционально. Допустим если верх xs то низ будто 3xlll
А до операции была толстой но жир был пропорционально по всему телу
САПФИР, я каши не ем, НО.... где такую дают, хочууууу)))))))
И мне дайте две!
устыдилась вас и пельмени есть не стала, сделала салат с йогуртом))))
классический пример лени:
Ты права! (это не ирония) я лентяйка со склонностями к шоколадкам
меня это раздражает я вот 10 дней соблюдаю все, потом просто могу забить(((( ну почему я не могу довести до конца... 
Ajs1984, у нас на работе сделал мой знакомый, сложно это все очень. Особенно после операции
Не стоит оно таких мучений ИМХО
Ajs1984, у нас на работе сделал мой знакомый, сложно это все очень. Особенно после операции
Не стоит оно таких мучений ИМХО
Лен, да я не решусь никогда наверное на такое, сейчас пытаюсь сама худеть, бегаю😜😜😜)))
Ещё за 3 дня -100 гр(вес встал кажется😟)
Итого с 21 марта -21 апреля
- 7,200.
Девочки я так расстроена . За последние 10 дней получается всего минус 900 гр. я ожидала большего конечно.
Но слава богу ! Что хорошо ушли объёмы ! Прям все замечают и в зеркало приятно смотреться 🙏
Отредактировано Limana (21-04-2017 09:36)
Limana, по-моему, и так много вы скинули за месяц.
Я вот 500 гр. полтора месяца не могла скинуть)))
Уже все отменила, что только можно. Сейчас вроде ушло. Но с таким трудом.....
sinil, у меня большой вес поэтому немного,так среднячок. На днях жду месячных ,думаю поэтому отвесов мало
Ajs1984, не бегай, колени угробишь. Сначала вес скинь питанием и ходьбой
Девочки я так расстроена . За последние 10 дней получается всего минус 900 гр. я ожидала большего конечно.
Limana, вот то, о чем я писала тебе выше. Не хочу такого, иду медленно, но верно. Пока 4,5 кг. Мало скажешь, меня устраивает.
не хочу истерик, срывов из за того что мало скинула или вес встал
Limana, вот то, о чем я писала тебе выше. Не хочу такого, иду медленно, но верно. Пока 4,5 кг. Мало скажешь, меня устраивает.
не хочу истерик, срывов из за того что мало скинула или вес встал
Да,для твоего веса мало. Когда у меня было 98 первый месяц приблизительно ушёл 11-13 кг это при том что диеты у меня и голодовки не было. Чем меньше вес тем медленнее уходит.
Хочу до конца июня скинуть 8 кг. И достаточно
Limana, мало по чьим критериям? Для меня нормально.
Limana, мало по чьим критериям? Для меня нормально.
Вот это самое главное,чтоб тебе было нормально.
У меня последние 8-9 кг и уходить будут теперь по граммам,морально я уже готова,главное чтоб ушли,и чтоб я начала уже работать над удержанием веса и строением тела .
Ещё за 3 дня -100 гр(вес встал кажется😟)
Итого с 21 марта -21 апреля
- 7,200.
Девочки я так расстроена . За последние 10 дней получается всего минус 900 гр. я ожидала большего конечно.
Но слава богу ! Что хорошо ушли объёмы ! Прям все замечают и в зеркало приятно смотреться 🙏Отредактировано Limana (Сегодня 09:36)
Ария, молодец!!!ты мой стимул👍👍👍👍!!!❤
Ajs1984, не бегай, колени угробишь. Сначала вес скинь питанием и ходьбой
Лена, я на беговой дорожке хожу много, совсем немного бегаю)
Limana, молодец 
Ajs1984, лучше пока вообще не бегай, с нашим весом это нагрузка адская на колени
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70