Моя Анталья |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70
А мне твоя психология и настрой не нравятся Лен. Такое ощущение что ты схватываешься за любые отмазки лишь бы не напрячь себя и скинуть все ЛИШНЕЕ.
Limana, ошибаешься, настрой очень даже положительный. Медленно, но верно иду к цели.
Limana, сколько ты весишь сейчас? по фото килограмм 60 а описиваешь как будто в тебе центнер с лишним
Limana, ошибаешься, настрой очень даже положительный. Медленно, но верно иду к цели.
Очень рада за твой положительный настрой,боюсь как бы не соскочила с пп,не жалей себя ,мы станем лучще😘
Limana, сколько ты весишь сейчас? по фото килограмм 60 а описиваешь как будто в тебе центнер с лишним
ох дорогая ,до 60 мне далеко . иду к нему .🙏
Limana, так ты строение костей и плотность почему не учитываешь ? Почему все зациклены на кг а не объёме талии и бёдер ? Если кость крупная и сама генетика не из мелких ну хоть ус...ь вес не скинешь а вот бока отмоделировать запросто
sinirli_balik, 
Limana, я не соскочу, но и ставить для себя нереальные цели тоже не буду. Уже проходила через это, поэтому знаю о чем говорю. Я лучше за год скину все лишнее, чем гнаться за призраками. У меня цель изменить свое питание навсегда, похудеть и поддерживать свой новый вес. Я не худею к лету, я меняю себя и свой образ жизни полностью.
Turkgunesi, солнце ,я тоже хочу похудеть и сохранить вес навсегда . к лету ещё есть три месяца лишних у меня кг 10-12 может ,при пп и активности что у меня в последнее время они по любому должны уйти . поэтому я и написала что не хочу просрать и это лето что буду продолжать питаться правильно и не жалеть себя а двигаться больше .
пп +15000 шагов активности это для тебя гнаться за призраками и изматывать себя ? для меня нет,надо было мне раньше так жить а не лежать на диване ,тогда и лишних кг не было бы .
Девочки, как вам проэкт бешеннаясушка, жаль он уже стартанул 27 марта, надо новый ждать, мне кажется самые тяжелые кг, которые не хотят уходить, надо на сушке сбрасывать
Третья неделя .
-1,4
Limana, 60 кг при каком росте ты хочешь? У меня 166/60, и бухенвальдским крепышом я не выгляжу - и жо.. есть и за бочок схватить можно, пузико, на твоей аве там 50-52кг при 175 где-то
Limana, 60 кг при каком росте ты хочешь? У меня 166/60, и бухенвальдским крепышом я не выгляжу - и жо.. есть и за бочок схватить можно, пузико, на твоей аве там 50-52кг при 175 где-то
Ах если бы дорогая:)))) на аве не я!😂Это идеал фото с интернета . Если помечтать о 60 кг рост у меня 170.
Но мне ещё кг 10 точно надо скинуть и усе
Limana, да понятно, что на аве не ты. Помню, ты писала, что у тебя низ тяжелый(гитара,да?) тогда при 170 60 норм будет, лишь бы грудь не опала.
Я после развода похудела до 52 - ооооо, это было нечто - нос, проваленные глаза, между ног дырка - мяч футбольный проходил и вместо груди - 2 кожаных мешочка. Но это было 14 лет назад, моложе была, месяца за полтора наела норму
САПФИР, да ,у меня низ бегемота.но думаю при полном похудении и это уйдёт хоть и на последнем месте но уйдёт . Даже сейчас спустя 3 недели есть изменения,вчера прикол был купаюсь в душе и было такое ощущение что тру мочалкой чужие ляжки😂😂😂😂🙈похудели так хорошо
похудели так хорошо
Умничка, но как художник художнику говорю - следи за грудью, молочную железу ж не накачаешь, там мясо другого сорта, найди упражнения для поддержки мышц грудного пояса, если с 3 до 2 уменьшится, то норм, а потом - катастрофа, никакого похудения не захочешь
пп +15000 шагов активности это для тебя гнаться за призраками и изматывать себя ?
Limana, для меня, это ставить цель в 5-6 кг в месяц, я делала уже так. В итоге срыв и все по новой
Девочки, как вам проэкт бешеннаясушка, жаль он уже стартанул 27 марта, надо новый ждать, мне кажется самые тяжелые кг, которые не хотят уходить, надо на сушке сбрасывать
Яна была спец по этой части . То ли участвовала то ли собиралась участвовать . В инсте видела их видео. Результаты отличные но и адский труд это,как они занимаются капец как сложно для меня лично
Samanyolu, я читала, что такие сушки приводят к гормональным сбоям у женщин
то есть это какой то марафон? там платишь деньги и они тебе высылают программу для похудения? несколько страниц ранее я скидывала профиль женщины которая в 40 лет похудела на 30 кг и заняла 5 место в мисс бикини в этом году
Я вот сейчас на ужин не успела себе ничего приготовить, пришла с базара и взяла свежий йогурт, ананас и клубнику и сухую корицу и взбила это все, сейчас чувствую что я обожралась ))))
Вы здесь » Моя Анталья » Спорт и правильное питание » Худеем вместе к лету! ‡группа +70