Limana, без вреда для здоровья и возврата к прежнему весу 2-3 кг в месяц врачи говорят.
Худеем вместе к лету! ‡группа +70
Сообщений 641 страница 660 из 1000
Поделиться64110-04-2017 21:33
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Поделиться64210-04-2017 21:39
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, без вреда для здоровья и возврата к прежнему весу 2-3 кг в месяц врачи говорят.
Если худеть от большого веса 20 кг за 3 месяца вреда для здоровья не будет а только польза ,второе дыхание откроется . Врачи наверное имеют ввиду например если худеть с 70 кг то да,вредно,так и анорексичкой можно стать .
Мне пофиг. Мне ещё киллограмчиков 10 скинуть и усё:)) не хочу просрать очередное лето
Поделиться64310-04-2017 21:41
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana написал(а):
Если худеть от большого веса 20 кг за 3 месяца вреда для здоровья не будет а только польза ,второе дыхание откроется
Limana, ну как это не будет, нагрузка на сердце, суставы. Вон Али Коч или как его там, позанимался спортом и сердечко не выдержало
Отредактировано Turkgunesi (10-04-2017 21:43)
Поделиться64410-04-2017 21:43
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana написал(а):
Мне пофиг. Мне ещё киллограмчиков 10 скинуть и усё:))
Limana, вот так вот сбрасываем, а потом обратно все возвращается. Дело твое конечно
Поделиться64510-04-2017 21:51
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, ну как это не будет, нагрузка на сердце, суставы. Вон Али Коч или как его там, позанимался спортом и сердечко не выдержало
Отредактировано Turkgunesi (Сегодня 21:43)
А мне твоя психология и настрой не нравятся Лен. Такое ощущение что ты схватываешься за любые отмазки лишь бы не напрячь себя и скинуть все ЛИШНЕЕ.
Если 100 килограмовый человек попрет на бег без подготовки конечно это нагрузка для сердца,не то что бегать ходить ему сложно ,я что ли не знаю была в том весе:(((
Ты почитай и то что врачи советуют похудеть и столько программ где реальные люди худеют с их огромным весом 20 кг фигня и в конце программы я даже результата не замечаю 🙈😂
Поделиться64610-04-2017 22:33
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana написал(а):
А мне твоя психология и настрой не нравятся Лен. Такое ощущение что ты схватываешься за любые отмазки лишь бы не напрячь себя и скинуть все ЛИШНЕЕ.
Limana, ошибаешься, настрой очень даже положительный. Медленно, но верно иду к цели.
Поделиться64710-04-2017 22:36
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Limana, сколько ты весишь сейчас? по фото килограмм 60 а описиваешь как будто в тебе центнер с лишним
Поделиться64810-04-2017 23:09
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, ошибаешься, настрой очень даже положительный. Медленно, но верно иду к цели.
Очень рада за твой положительный настрой,боюсь как бы не соскочила с пп,не жалей себя ,мы станем лучще😘
olechka785 написал(а):
Limana, сколько ты весишь сейчас? по фото килограмм 60 а описиваешь как будто в тебе центнер с лишним
ох дорогая ,до 60 мне далеко . иду к нему .🙏
Поделиться64910-04-2017 23:38
- Достучаться до небес
- Сообщений: 8121
- Уважение: +251
- Награды:
- Позитив: +177
- Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Limana, так ты строение костей и плотность почему не учитываешь ? Почему все зациклены на кг а не объёме талии и бёдер ? Если кость крупная и сама генетика не из мелких ну хоть ус...ь вес не скинешь а вот бока отмоделировать запросто
Поделиться65011-04-2017 08:10
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Поделиться65111-04-2017 08:31
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
sinirli_balik, 
Поделиться65211-04-2017 08:35
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, я не соскочу, но и ставить для себя нереальные цели тоже не буду. Уже проходила через это, поэтому знаю о чем говорю. Я лучше за год скину все лишнее, чем гнаться за призраками. У меня цель изменить свое питание навсегда, похудеть и поддерживать свой новый вес. Я не худею к лету, я меняю себя и свой образ жизни полностью.
Поделиться65311-04-2017 10:12
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi, солнце ,я тоже хочу похудеть и сохранить вес навсегда . к лету ещё есть три месяца лишних у меня кг 10-12 может ,при пп и активности что у меня в последнее время они по любому должны уйти . поэтому я и написала что не хочу просрать и это лето что буду продолжать питаться правильно и не жалеть себя а двигаться больше .
пп +15000 шагов активности это для тебя гнаться за призраками и изматывать себя ? для меня нет,надо было мне раньше так жить а не лежать на диване ,тогда и лишних кг не было бы .
Поделиться65411-04-2017 10:18
- Достучаться до небес
- Откуда: Хурма
- Сообщений: 2941
- Уважение: +87
- Награды:
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
Девочки, как вам проэкт бешеннаясушка, жаль он уже стартанул 27 марта, надо новый ждать, мне кажется самые тяжелые кг, которые не хотят уходить, надо на сушке сбрасывать
Поделиться65511-04-2017 10:27
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Третья неделя .
-1,4
Поделиться65611-04-2017 10:45
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1907
- Уважение: +270
- Позитив: +200
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Limana, 60 кг при каком росте ты хочешь? У меня 166/60, и бухенвальдским крепышом я не выгляжу - и жо.. есть и за бочок схватить можно, пузико, на твоей аве там 50-52кг при 175 где-то
Поделиться65711-04-2017 10:52
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
САПФИР написал(а):
Limana, 60 кг при каком росте ты хочешь? У меня 166/60, и бухенвальдским крепышом я не выгляжу - и жо.. есть и за бочок схватить можно, пузико, на твоей аве там 50-52кг при 175 где-то
Ах если бы дорогая:)))) на аве не я!😂Это идеал фото с интернета . Если помечтать о 60 кг рост у меня 170.
Но мне ещё кг 10 точно надо скинуть и усе
Поделиться65811-04-2017 11:13
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1907
- Уважение: +270
- Позитив: +200
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Limana, да понятно, что на аве не ты. Помню, ты писала, что у тебя низ тяжелый(гитара,да?) тогда при 170 60 норм будет, лишь бы грудь не опала.
Я после развода похудела до 52 - ооооо, это было нечто - нос, проваленные глаза, между ног дырка - мяч футбольный проходил и вместо груди - 2 кожаных мешочка. Но это было 14 лет назад, моложе была, месяца за полтора наела норму
Поделиться65911-04-2017 11:42
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
САПФИР, да ,у меня низ бегемота.но думаю при полном похудении и это уйдёт хоть и на последнем месте но уйдёт . Даже сейчас спустя 3 недели есть изменения,вчера прикол был купаюсь в душе и было такое ощущение что тру мочалкой чужие ляжки😂😂😂😂🙈похудели так хорошо
Поделиться66011-04-2017 11:50
- Достучаться до небес
- Сообщений: 1907
- Уважение: +270
- Позитив: +200
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
Limana написал(а):
похудели так хорошо
Умничка, но как художник художнику говорю - следи за грудью, молочную железу ж не накачаешь, там мясо другого сорта, найди упражнения для поддержки мышц грудного пояса, если с 3 до 2 уменьшится, то норм, а потом - катастрофа, никакого похудения не захочешь