purple, Я кстати тоже заметила, что вес стал медленней уходитьBenissata, спасибо, сейчас буду искать))) последовала твоему примеру и прокатилась хурма-акваримум и обратно, но только без груза своего, вот скажи когда ветер дует прям в лицо ехать же не реально, особенно сильный ветер, как ты едешь до работы? Это я не про сегодня, а вообще, я как то поехала против сильного ветра, ехала как черепаха

Benissata, я представляю))) когда сильный ветер, я сама всегда думаю, зачем я не велосипеде поехала, зато обратно по ветру, как будто на моторе едешь ))))

Ох, если бы 2-3!

Laguna, кофе воду удерживает и тормозит метаболизм. (вроде)

У меня программа Stepz

Я не буду писать сколько чашек кофе выпиваю за сутки чтоб не шокировать никого,кофеин на меня не действует ,могу даже после чашки провалиться в сон. Отказываться не намерена . Вес уходит

Юля, Протеин я беру Оптимум (220 лир на 78 порций), пить также как коктейль??? Разводить с молоком 1.5%??

Сижу на ПП и занимаюсь, Сисмо-фитнес, благо за углом, мне удобно. Целлюлит уходит и размеры. Оченно довольна.

Я покупаю в кипе:))

Selena20, Limana, Спасибо большое, девочки! Обязательно посмотрю и куплю и тоже похудею!!!