Limana, не помню точно название, может Ксюша с Юлей подскажут, там когда рассчитывают свой рост и вес, есть показатель нормы и норма с 19 до 25, выше уже 1 стадия ожирения и т.д....

Kaya, индекс массы тела?

Я там не работаю, но активно помогаю. Моя специальность СПА. И тренируюсь я не у себя на работе (хоть и могу), а сажусь на велик и еду от аквариума в коньялты в гюзелобу к Кокояки ресторану в свой зал. Делаю это по двум причинам: 1. Привыкла и к людям и к машинкам 2. (основная) это хорошее кардио и экономия времени в зале, т к приезжаю уже очень разогретая  + не надо делать кардио после силовой, т к опять сажусь на велик и еду домой. Я это к тому, что при желании можно все. Всё продумать, рассчитать и т д

Benissata, я просто видела тебя на видео в РА, думала ты тоже там работаешь

класс!   

Benissata, я кстати с сыном из Хурмы могу доехать максимум до Коньялты беледие, надо без него попробовать, может и до аквариума доеду

Где искать случай?
Я думаю в нете есть фото и состав.  Сюда пока вставишь с телефона)
Коробку свою выкинула.
   У меня подруга подсела.  Крыша поехала прям).
Ест только гербалайф почти) клуб зож завела. В одноклассниках ее кроме гб ничего, аж бесит уже)))

Benissata,

irina7, ну и как результат подруги? В России все тоже на нем, они же сетевеки, те кто стоит у истоков миллионеры

Benissata, это картинка с интернета, завтра сфоткаю