Врачи говорят, что бег не очень полезен. При беге идёт разрушение позвонков. Быстрая ходьба то что надо 
Худеем вместе к лету! ‡группа +70
Сообщений 281 страница 300 из 990
Поделиться28127-03-2017 11:17
Поделиться28227-03-2017 12:01
Девочки,оказывается обычная петрушка может сотворить чудо ,выводит ненужную жидкость из организма ,петрушку можно есть хоть пучками ,вреда никакого а пользы много !
Я начала есть петрушку . Помимо салатов,просто ем как траву
Поделиться28327-03-2017 12:08
Девочки,оказывается обычная петрушка может сотворить чудо ,выводит ненужную жидкость из организма ,петрушку можно есть хоть пучками ,вреда никакого а пользы много !
у нас была девочка на работе.... она когда слышала. что от чего-то худеют, то начинала это жрать (да да именно жрать, а не есть) киллограммами. Услышала про семена льна - принесла в пакете 1,5 кг. Услышала про семена чиа - принесла еще 1,5 кг... и ела горстями... вообщем мораль сей басни такова: во всем нужна мера)))))
Limana, вспомнилось просто, вот и написала))))) алынма лютфен
Поделиться28427-03-2017 12:12
у нас была девочка на работе.... она когда слышала. что от чего-то худеют, то начинала это жрать (да да именно жрать, а не есть) киллограммами. Услышала про семена льна - принесла в пакете 1,5 кг. Услышала про семена чиа - принесла еще 1,5 кг... и ела горстями... вообщем мораль сей басни такова: во всем нужна мера)))))
Limana, вспомнилось просто, вот и написала))))) алынма лютфен
ничего общего не вижу . я же петрушку не ем килограммами и даже не пучками ,просто как вложение к пп и спорту. ну чо ты обламываешь меня а. лучше напиши что нибудь про бег,как дышать ,когда пить воду,когда делать перерыв и тд:((((
Поделиться28527-03-2017 16:52
Врачи говорят, что бег не очень полезен
жить вообще вредно. от этого умирают. 
Поделиться28627-03-2017 16:54
ничего общего не вижу
извини, мне это просто пришло в голову, после прочтения
можно есть хоть пучками
а так петрушка конечно полезная. мне с детства говорили " ешь петрушку - будет ровный цвет лица" и совалии ее в меня)))) может поэтому сейчас с лицом проблем нет... ттт... ттт... ттт...
Поделиться28727-03-2017 19:42
жить вообще вредно. от этого умирают.
Это правда, никто не вечен, но тем не менее зачем делать, то, что явно будет не на пользу...
Поделиться28827-03-2017 20:54
зачем делать, то, что явно будет не на пользу...
имхо делать нужео то, что приносит удовольствие, в удобном темпе, в том количестве, которое хочет тело. Несомненно и однозначно нужно консультироваться с врачами и обязательно начинать с малого, но следить за техникой. Та же ходьба, если идти быстро, но ударяя пятками, коленки не скажут вам спасибо)))) держать планку, но прогибать спину, поясница даст вам знать о себе. Да любое упражнение если делать быстро и долго (т.е. стараться за определенный отрезок времени выполнить как можно больше раз) не соблюдая техники, можно вообще оказаться на операционном столе.
А то что Лимана пробежала 3 км, так я рада за то, что она просто СДЕЛАЛА ЭТО. Просто взяла и перестепила определенную ступеньку.
Поделиться28927-03-2017 21:26
прям напротив моего дома обнаружила офис herbalife , они больше 2х лет там, а я только увидела, я уже давно хочу попробовать)))
Поделиться29027-03-2017 21:42
прям напротив моего дома обнаружила офис herbalife , они больше 2х лет там, а я только увидела, я уже давно хочу попробовать)))
У меня переодически появляется эта продукция подруга 8 лет занимается этим,угощает.Мне интересны цены,взяла бы кальций,йод,крем для рук хороший у них.
Поделиться29127-03-2017 22:07
Turkgunesi, у тебя вроде сегодня взвешивание ,есть результат за неделю ?
Поделиться29227-03-2017 22:11
Limana, не стала взвешиваться пока, так как пришли критические дни, а вместе с ним и отеки
Буду в след понедельник взвешиваться. Но по себе чувствую, есть результат, так как одежда стала свободнее уже
Отредактировано Turkgunesi (27-03-2017 22:12)
Поделиться29327-03-2017 22:13
Limana, не стала взвешиваться пока, так как пришли критические дни, а вместе с ним и отеки
Буду в след понедельник взвешиваться. Но по себе чувствую, есть результат, так как одежда стала свободнее ужеОтредактировано Turkgunesi (Сегодня 22:12)
Молодец . Ешь петрушку:)))
Поделиться29427-03-2017 22:15
Limana, ее кстати заваривают и пьют как мочегонное и от песка в почках
Поделиться29527-03-2017 22:23
Turkgunesi, слушай,сегодня была такая ржака:))) дома одна ,включила музыку в наушниках,после той волшебной планки решила потанцевать,никого нет,танцую как в молодости 😂😂Пашка лежит наблюдает за мной и есть одно движение когда ножками вперёд и трясёшь по очереди и тут Пашка ломится ко мне думает что я его провоцирую на игру🙈😂😂😂старается поймать мою ногу покусывает слегка я останавливаюсь и он уходит на своё место,я опять продолжаю он ноль реакции просто лежит смотрит,и я снова то движение с ногами он опять бежит ко мне пытается схватить за ногу 😂😂😂
Потом он стал крутится посередине комнаты пытаясь поймать свой хвост,ты же знаешь это движение,знакомо? так смешно было
Поделиться29627-03-2017 22:31
Limana, знаю, да 
Поделиться29727-03-2017 22:46
У меня переодически появляется эта продукция подруга 8 лет занимается этим,угощает.Мне интересны цены,взяла бы кальций,йод,крем для рук хороший у них.
Я завтра иду знакомится с их продукцией, но меня интересуют коктейли и витамины, может энергии прибавится
Поделиться29827-03-2017 23:10
Я завтра иду знакомится с их продукцией, но меня интересуют коктейли и витамины, может энергии прибавится
Я как-то сидела на ресепе у себя в тренажёрном зале и пришла представитель этого Гербалайф и пыталась впихнуть за 170 лир какой-то порошок, типа витаминный, сила, энергия, грация
....но качки, может, на вид бывают туповаты, НО , во-первых, они не такие, во-вторых, даже если по жизни и туповаты, то в спорт-пите разбираются. В общем и целом, изучив состав чудо-смеси подняли они эту даму на смех и предложили продавать порошок, где на 100 гр - 70 гр сахара за 170 лир другим идиотам ))))) Продукцию Гербалайф сама никогда не изучала, но после этого и не собираюсь
Поделиться29928-03-2017 01:23
Я завтра иду знакомится с их продукцией, но меня интересуют коктейли и витамины, может энергии прибавится
Поделитесь информацией потом.
Коктейли пила прошлой зимой 3 месяца восстановила гемоглобин и кальций,специально сдавала кровь до и после.
Поделиться30028-03-2017 09:15
Доброе утро девочки . Процесс пошёл . Сегодня недельное взвешивание
-2,6

















