Limana,
Зелёный горошек содержит очень много белка, поэтому может служить отличной альтернативой мясным продуктам. Горошка можно съесть совсем немного, но ощущение сытости будет абсолютным. Это особенно важно для вегетарианцев и людей, которые соблюдают пост: зелёный горошек вполне способен насытить их организм белком.

Кроме того, зелёный горошек может служить альтернативой творогу. Много творога едят люди, занимающиеся спортом. Но всё-таки постоянно употреблять этот продукт просто невозможно. А зелёный горошек способен разнообразить рацион спортсменов, не обедняя его в части белков. «Зелёный горошек невероятно полезен. Он богат минералами, микроэлементами.
Также, по утверждению врачей, он находится на одном уровне с морепродуктами по наличию витамина B12. Зелёный горошек снижает уровень холестерина, повышает иммунитет, очищает с помощью антиоксидантов организм. Этот род бобовых незаменим для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Лимана, скачала с аиф для тебя. Вечерком за два часа до сна прекрасный перекус. имей ввиду!

Отредактировано Laguna (24-03-2017 08:56)

Я поняла, что не могу без шоколада. Поэтому позволяю себе по одной маленькой как захочу, но только днём. А то, если есть запрет тяжело держаться

sinirli_balik, аватар🙈👌

Вчера муж купил все виды этих хлопьев а именно то что мне нужно было забыл. Принёс огромный пакет с этими нестле,нескуик и тд.
sinirli_balik, их можно же есть?одна знакомая говорит что ела их с йогуртом вместо молока,как ты думаешь?

То есть нельзя их есть ?😐

мне бы обмануть желудок когда жор нападет ,маленькую пиалку без фанатизма конечно ,в такие моменты о пользе думаешь меньше всего.я успакиваю тебя с тем что лучше эти хлопья чем сорваться и съесть картоху фри

Benissata, по фото сложно определить какие ингридиенты есть. но мука точно есть я это вижу ,мне это категорически нельзя на данном этапе,а тебе можно 😡