а у вас все это по быстрому ? 😛😆😂😂😂😂

почему ?если вместо одного торта несколько изюмов хватает это же вроде хорошо должно быть?😮

sinirli_balik, да можно морковкой .к тому же обожаю морковь

А по ходу только я не боюсь показать лицо)))) что там у вас с ним девчата)))

Limana, та пусть пялятся))) абы на здоровье))) бу арада тебя с лицом не видела, боком с прискоком- да, а так нет! Уж прости)))

И это есть можно все, главное балансу БЖУК. Даже шоколад можно, но дорогой без всякой белеберды)))

Это неважно ,главное знать бы процесс как все это происходит ,боюсь всяких уколов аппаратов там

Здрастье.. у меня на фэйсе фото с мордой лица было 1739490027 штук . Все теперь тебе без денег не покажу личико 🙈

Limana, хочу в группу, мне скидывать дофига, но не могу  себя взять в руки, у меня такое же состояние как у Лены Тюркгюнеши,  я пока ношусь по собеседованиям и не могу себя заставить начать питаться правильно по часам 5 раз в день. Год назад заставила ходить себя в зал 3 или 4 месяца, убивалась по 2,5 часа 3 раза в неделю, но режим и еду не соблюдала, поэтому скинула всего 5 кг за все время, вес держался, а сейчас за зиму набрала их обратно, плюс тогда перестала ходить в зал потому как спину прихватило видимо от нагрузки, лежала дома и перестала ходить в зал, месяц промучилась, потом нашла некоторые упражнения расстяжки и пару асан из йоги и за дней 5 вылечила спину, но после так и не рискнула пойти на спорт, только если на йогу или пилатес думаю.