Симптомы наверное у всех разные. Мне не хотелось выходить из дома, хотелось сидеть в одиночестве и обязательно в темноте. Боялась водить машину, взять в руки нож и многое другое. Очень плохо спала, по 2-3 часа, и кушать не хотелось. Каждый жень приходлось себя пересиливать и идти на работу. Я не хотела идти к доктору, но потом я поняла, что себя уже не могу контролировать, и пошла все таки. Я пила Ксанакс 2 месяца + антидепресанты. Ксанакс только по рецепту в апетеке, антидепресанты без рецепта можно купить.

Nika, а доктор причины не стал выяснять? или вы их знали и сразу согласились на медикаментозное лечение

на самом деле это могло стать щелчком спрогрессировавшим атаку, а сама причина может быть гораздо глубже. надеюсь сейчас у вас все в порядке?

это самое главное!

вам просто не попала в руки интересная книжка))))

sinirli_balik, все то ты знаешь!браво!панические атаки,следствие,различных форм депрессии,а последний щелчек,может быть вызван чем угодно,но человеку кажется,что внезапно.а потом,они как по натаному без причины возникают.тут только профессионал поможет,а не доктор местного разлива...

Valeri, я книжку психолога читаю сейчас.  Очень бы хотела побывать у него на приеме. Турецких врачей ПСИХОтерапевтов побаиваюсь... да и о психике надо вести речь на родном языке имхо...

Nika, а где вы их покупаете?

я в интернете скачала))))  в Турции продается видела в D&R книга-раскрашка "Gizemli orman"

Продается везде, в книжных отделах в больших торговых центрах. Я покупала в D&R, стоимость около 10 лир, раскрашиваю простыми цветными карандашами. Мне очень нравится, есть разные картинки и темы, можно выбрать на свой интерес.
Насчет боязни доктора, я  очень боялась. И хотела идти именно к русскому. Но из русско язычных  здесь только психолог есть, если я не ошибаюсь зовут Марина. А мне нужно был именно психотерапевт, который назначит лекарства. В акденизе есть отдельная блок günduz psikiyatri hastanesi. Я даже туда зайти боялась, сразу на ум приходила психбольницп из фильмов. Потом еще в коридоре на кушетке везли больного, который сильно кричал. Атосфера еще та конечно. Ждала около 10 минут своей очереди, мне показалось вечностью, хотелось сбежать оттуда. Доктор мне особо про психиатрию не рассказывал, он спрашивал вопросы из моей жизни. Просил отвечать честно. Многие вопросы были очень личные, не хотелось отвечать, я говорила, что не хочу отвечать, и он не настаивал. По разговору он все время делал записи. В итоге он мне сказал диагноз, назначил лечение, и сказал спорт и книги Вам в помощь.