Даш.сорри за флуд)))))

Танюш, спасибо тебе огромное, не догадалась бы

olechka785, может быть ведь много причин что ребенок не засыпает рано:от строения организма до каких-то факторов,мешающих ему спать.Смотря какого возраста ваша малышка.Может быть,зубки лезут,может ,ходить скоро начнет или говорить-это все тоже влияет на сон.
Постарайтесь укладывать ребенка в одно и то же время,она привыкнет.
Я,например,в 8 часов вечера начинала ребенка купать,потом укладывала,выключала в комнате все раздражающие факторы,иногда оставляла приглушенный свет и обязательно! Ложилась рядом и напевала колыбельную.Так ребенок приучился к режиму.
Никогда не понимаю,как родители оставляют малышей одних в темной комнате и ждут ,что они уснут.Это же целый ритуал.

В младенчестве она как раз таки сама в темноте засыпала , ее и качать не надо было , помыла покормила , положила в кроватку и ребёнок сам засыпал

olechka785, можно утром вставать пораньше. если поднять ее в  8 утра. то вечером легче будет уложить.

однозначно!

в 9 это поздно. раз не угомонилась- значит надо раньше.

И мне кажется 9 как то поздно. Сын вставал в 6:30 или 7, тогда мог уснуть в 8:30 или 9. Так было летом, зимой максимум спал до 9, и в 9:30 вечера спал уже.
Я всегда знала сколько он спит днём, сколько ночью, рассчитывала когда укладываю днём и когда хочу ночью уложить. Если понимала что днём спит долго, будила чтобы ночью уснул раньше. Сейчас спит 12 часов в сутки, от сюда и пляшу: 3 днём и 9 ночью. Или 2 днём и 10 ночью. И такой расчёт был у меня в зависимости от каждого периода, когда спал 16 часов, когда 14,12 часов в сутки. Разница между снами была в 6 часов, видела когда сонный и тут же укладывала. Например днём проснулся в 3, значит раньше чем 6 часов спать не захочет, к 9 уже укладываю и в 9:30, 9:40 спит.
Следя за биоритмом ребёнка можно организовать удобный для себя график сна

Отредактировано purple (13-12-2017 20:25)

purple, мои дети совы , всегда спали допоздна и слава богу, никто никогда в 7 самостоятельно не вставал. Малая за утро может два раза проснуться насасаться и опять на боковую ! Меня беспокоит , что сейчас она после ванны не засыпает быстро , а ещё бодрствует !