sinirli_balik, все поставлены.
Худеем вместе к лету! ‡группа +70
Сообщений 81 страница 100 из 1000
Поделиться8117-03-2017 18:19
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Поделиться8217-03-2017 18:22
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Януличка Красивая, Ян,какой у тебя рост и вес? По фото вроде не толстая но и не худая ?
Поделиться8317-03-2017 18:45
- Храброе сердце
- Сообщений: 456
- Уважение: +21
- Позитив: +51
- Провел на форуме:
4 дня 12 часов
Limana написал(а):
Золотко, шикарный рост! с таким ростом в любом кило будете выглядеть как модель! есть фото?
Хаха, спасибо 
Сейчас я скорее модель для полных )
Фото выставить еще не созрела , честно скажу, я стесняюсь, но может потом
Поделиться8417-03-2017 18:49
- Достучаться до небес
- Откуда: Antalya
- Сообщений: 4162
- Уважение: +118
- Награды:
- Позитив: +83
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней
Я завтра с утра выставлю))) купила сегодня эту фигню, посмотрим 
Поделиться8517-03-2017 19:49
- Заблокирован
- Откуда: Анталия
- Сообщений: 3948
- Уважение: +125
- Награды:
- Позитив: +100
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней
Лимана, 178 рост, 72 мест. Я не хочу быть худой, хочу быть фит. Цифры не важны, важно качество тело и вид в зеркале. Сейчас, нравится, но есть целлюлит. Вот с ним и борюсь.
Поделиться8617-03-2017 20:13
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Золотко написал(а):
Хаха, спасибо
Сейчас я скорее модель для полных )
Фото выставить еще не созрела , честно скажу, я стесняюсь, но может потом
а чего стесняться ?мы все тут хрюшки ,нам не нужны ваши модельные фото а нужно до и после 😃
Поделиться8717-03-2017 20:48
- Между небом и землей
- Сообщений: 578
- Уважение: +69
- Позитив: +303
- Провел на форуме:
8 дней 22 часа
Limana,
Limana написал(а):
27 кг - это круто! А сколько набрала? И за какое время?
Блин, вместо 21, 27 написала 
Limana написал(а):
вы сами себя тоже фоткайте потом сравните для мотивации .и сюда выставляйте:)))
Мы ж на "ты" уже вроде перешли, не???
Завтра сфотаю... только я фото не могу сюда загружать....вот в чём вопрос 
Поделиться8817-03-2017 21:34
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
busink@, мы на ты?хорошо,я только за! я просто забываю с кем на ты если недавно начала общаться ,прости 😘
Поделиться8918-03-2017 09:07
- Достучаться до небес
- Откуда: Antalya
- Сообщений: 4162
- Уважение: +118
- Награды:
- Позитив: +83
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней
Мое фото 
Поделиться9018-03-2017 15:30
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, нет желания никакого что то делать 
Поделиться9118-03-2017 15:55
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, нет желания никакого что то делать
ну тогда вся жизнь пройдёт мимо
Поделиться9218-03-2017 16:19
- Модератор
- Откуда: Лара
- Сообщений: 13654
- Уважение: +825
- Награды:
- Позитив: +1319
- Провел на форуме:
2 месяца 24 дня
Turkgunesi написал(а):
нет желания никакого что то делать
если у тебя нет желания, никто тебя заставить не сможет... поэтому тебе нужно себя либо уговорить, либо заставить. это уже смотря от того, как ты сама с собой ведешь сделку.
есть еще третий вариант. смириться и даже не пытаться ничего сделать.
Поделиться9318-03-2017 18:16
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
sinirli_balik, года 2 назад было так легко все это делать, а теперь 0 полный.
Я сама себе барьер и как убрать его не знаю.
Поделиться9418-03-2017 18:17
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, у меня полгода какая то апатия, сама не пойму в чем дело
Поделиться9518-03-2017 20:02
- Достучаться до небес
- Сообщений: 2154
- Уважение: +214
- Награды:
- Позитив: +111
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня
Если кому интересно интуитивное питание, то вот объявление с фейсбука о наборе группы желающих
Если вы давно хотите разобраться со всей этой ерундой: диетами к лету и срывами, тягой к сладкому и виной, есть такая возможность!
Мне нужны участники курса, готовы приступить к нему в этот понедельник (!!!) и сделать отзыв по завершению. Отзыв можно без фоток до и после.
Тем более, что курс ориентирован на долгосрочное изменение пищевого поведения, а за 6 недель потеря веса будет небольшой. С запросом "быстренько схуднуть" явно не к нам, а на сушку. У нас, как я и говорила - научение осознанному питанию.
Слушать себя, любить себя, питать себя качественнее и уважать свой голод.
Поделиться9618-03-2017 21:09
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Limana, у меня полгода какая то апатия, сама не пойму в чем дело
у тебя пассивная депрессия видать.вот похудеть и стать совершенно другим человеком самый классный старт для того чтобы избавиться от апатии ,депрессии . когда похудеешь на 2 размера будешь ходить на шоппинг,а это уже терапия,поменяешь парикмахера ,цвет волос,появиться стимул,комплименты это все приятно . Будешь смотреть на себя в старых фото и станет жалко саму себя. Будешь думать как я могла столько времени ходить вот так. Не любить себя .Не уважать себя. Своего любимого.
А если не возьмёшь себя в руки будешь дальше продолжать одеваться в вайкики потому что там трикотаж ,4 XL,ура влезло,ну и фиг что тетский вариант главное влезла . Будешь покупать не то что понравилось а то что нашла.
А когда есть лишние кг не хочется ни краситься ,ни ухаживать за собой,все равно в зеркало видишь бабище а не женщину и это становится привычкой .
Все это пишу на своём опыте . Давай Лен,вон столько людей готовы поддержать тебя. Это же классно ,знать что ты не одна. Просто поставь себе цель это не сложно ты сама прекрасно знаешь худела . Представь что через какие то 4 месяца ты абсолютно другой человек . 👭
Поделиться9718-03-2017 21:24
- Достучаться до небес
- Откуда: Antalya
- Сообщений: 1038
- Уважение: +277
- Награды:
- Позитив: +265
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов
У меня когда улетело первые 3 кг, такой стимул включился. Я поняла, что худеть реально можно без вреда для здоровья и без мучительного голода. Брюки пришлось все ушить, особенно в брюках чувствуется результат 13 кг похудения.
Turkgunesi написал(а):
Limana, у меня полгода какая то апатия, сама не пойму в чем дело
Весна самый лучший сезон для обновления жизни. Возьмите силу воли в кулак и вперёд на борьбу с ожирение. Удачи!
Поделиться9818-03-2017 21:30
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Limana, в Вайкики нет нихрена на мой вкус 
Поделиться9918-03-2017 21:31
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 3416
- Уважение: +271
- Награды:
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Надо брать себя в руки. Хочу на спорт пойти. Что посоветуете?
Поделиться10018-03-2017 21:54
- Достучаться до небес
- Откуда: Анталья
- Сообщений: 6008
- Уважение: +386
- Награды:
- Позитив: +217
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Turkgunesi написал(а):
Надо брать себя в руки. Хочу на спорт пойти. Что посоветуете?
Если прям щас после апатии пойдёшь в спорт зал после первого же дня возненавидишь спорт и стимул убьешь . Начни с пеших прогулок . Есть программа ,скачай на телефон Stepz . Поставь цель 10 000 шагов в день,а там уже войдёт в привычку и сама не заметишь как сделала 15-20 тыщ шагов . Не покупай те жрачки которые едишь щас . С собакой гуляй .но не для того чтобы его выгулять. а себя .
потом через месяц смело ходи в спорт зал