😛Мышцы хоть и выглядят меньше чем жир ,но весят больше ,боюсь расстроится если на весах увижу привес именно сейчас .а если сначала мину хотя бы 5 кило не так страшно будет .
Кстати ,Юль,с чего начать наращивать мышцы и торить жир одновременно ? может в отдельной теме напишешь что ты делала в зале,с какой частью тела работала и тд. В общем как ты сделала из себя конфетку 😌

Отредактировано Limana (20-06-2017 12:09)

Limana, я тебе в личку вечером (ночью напишу)

Народ ,как провели байрам? я столько баклавы,береков  сьела что боялась сегодня вставать на весы ,думала привес гарантирован,а нет,отвес:)) причем -1.400

Ещё скину 5-10(?😜) кило и все хватит

Фотки пощу для тех кто хочет похудеть но никак не начнёт за себя браться,все откладывает и думает что похудеть это сложно . Это самое лёгкое как оказалось. Единственное о чем я очень жалею ,почему я раньше не начала худеть и следить за весом? Почему я последние 10 лет живу с лишним весом и тащу на себе лишние ненужные мешки тяжести? почему я самые прекрасные года своей жизни провела в тетском теле?когда можно исправить это за полгода каких то? где я была раньше ? вот о чем я жалею 😔

остановись

потому что

мало того, что у тебя месячные (это привес, т к организм воду держит) + ты углеводов ела (они тоже воду держат)...у тебя вес должен был прибавиться по законам физики

вот я и говорю что удивилась . и может это вода перед месячными задержалась когда последний раз взвешивалась ,а щас кд прошли и поэтому был отвес?! да,я до сих пор хомячу баклаву,вот только что вернулась с прогулок и сразу 2 баклавы схомячила .надеясь на углеводное окно😂 А вообще существует это окно ?реальность или миф?😂🙈

я конечно до дистрофанки далека как до Москвы ,но хз,у меня физ активность и хорошие показатели бывают именно при месячных .у некоторых по другому ,в эти дни соабые ,даже спорт пропускают и тд,а у меня прилив сил,прям прет энергия .

девы вы что? вы пишите как не про меня. давайте по чесноку ,у меня есть жир ,многаа жира ,и пока весы не покажут хотя бы 59-60 я не буду считаться не то что бы худой а стройной. не знаю ,по фото вы неужели кроме разницы ДО и ПОСЛЕ не видите лишнего? присмотритесь к фото после,и положа руку на сердце увидите что лишнего ещё многа.вы просто после ДО психологически не замечаете ничего на фото после

вот я тебя понимаю, я сейчас такая примерно как ты, вот мечтаю (ничего для этого не делаю) скинуть 5-10 кг)))). А мне тоже все говорят, что не надо)))

Чудо, у тебя рост какой ?